怀孕之后，孕妇发现自己很容易饿，可能刚吃完饭不到两个小时，肚子里就开始有饿意了、想要吃东西了。
　　总是想要吃东西的时候，孕妇也会担心吃太多对自己及胎儿造成负担。那么，孕妇究竟为什么容易饿呢？怎么样吃东西才不会对身体和胎儿造成影响呢？
　　孕妇为什么容易饿？
　　怀孕期间经常肚子饿，首先要考虑是否进食过少导致身体供应不足。同时也要考虑是否有妊娠糖尿病的可能，建议定期进行孕检和产检。
　　而大部分的孕妇胃口比较好，经常容易饿，是因为两个人在吸收营养。建议平时带点吃的在身上，以免因为饥饿而出现不舒服的症状。
　　孕妇一定要少吃油腻、煎炸食品，少吃甜食和糖分大的水果。多吃西红柿和黄瓜，既对你的健康有好处，又对胎儿的发育有帮助。
　　在胎儿生长期的时候，孕妇容易出现饿的情况，不需要那么的在意，因为这代表着孩子在生长、在吸取营养，对于孩子的成长发育是有好处的，记得少量多餐即可。
　　如何应对饥饿？
　　1多补充水分
　　别管渴不渴，都要及时喝水。有时候，身体提醒我们饿了可能是因为缺水。怀孕期间，多喝水也有助于宝宝和孕妈的健康。
　　2养成良好用餐习惯
　　怀孕期间，不要犯懒、睡懒觉，三餐时间要规律，早饭一定要吃，并且一定要按时吃。
　　平时吃饭不要吃得太多，要少量多餐。吃多了容易把胃撑大，并且可能 导致营养过剩、胎儿过大，不利于生产 。睡前不要吃太多东西，晚饭最好简单、清淡一些，不要太丰盛。
　　3让自己忙碌起来
　　空闲的时候最好给自己找点事情做，不要光盯着零食，忙碌起来，才能转移注意力，避免一直吃东西。
　　推荐食物
　　1坚果
　　坚果不仅可以健脑、促进大便通畅，对宝宝大脑的发育也可以起到很好的促进作用。而且坚果非常抗饿，可以在饥饿的时候适当吃一些。
　　2水煮蛋
　　鸡蛋富含丰富的蛋白质，促进细胞和组织的再生，是价格亲民的高质量食物。
　　3牛奶
　　多喝牛奶可以补钙，并且增加孕妇免疫力，而且睡前喝热牛奶有助眠的效果，孕妈妈们可以试试。
　　4蔬果沙拉
　　这里先提醒一句，蔬菜水果都是生冷食物，做之前一定要洗干净，用加了盐的盐水洗泡30分钟，或者用热水稍微焯一下。
　　沙拉里要少放沙拉酱，可以在沙拉里混合一些坚果一起吃，营养均衡又美味。

邓超哭诉女儿打牌引热议，这种思维训练方法却值得跟随Part。1昨天晚上女儿突然精神极好，到了睡觉的点，她依然睡意全无。我哄她，睡觉吧？女儿，不睡，我不困！我，那讲个故事？女儿，不想听！我，那你想干嘛？女儿，打牌听到这个诉求，我有点大一新生要不要迁户口，聪明的学生会提前做好准备，避免将来后悔导语当考生们收到了大学的录取通知书之后，也就意味着美好的大学生活即将开始，不过希望各位准大学生们不要急着高兴，因为在大学开学之前，还有很多事情需要大家去完成。一些准大学生可能会听过毕业5年后才明白，国企和私企的差距截然不同，选错后悔不已导语每一位毕业生，都希望自己可以拥有一份满意的工作，但是作为学生来说，想要找到这样的工作并不容易。因此，学生们在毕业之后的就业也是五花八门，有的学生会选择进国企工作，也有的学生会选大一新生要知道，真正的大学生活其实只有3年，别等毕业才后悔导语我国大部分的本科院校，都是4年制，所以很多学生都会将大学生活默认为4年，因此在上大学的时候，很多学生都觉得大学时间很充裕，因此也就不会去想着要珍惜时间。但是你知道吗，其实事实并父母千万不能错过孩子这个敏感期，否则后悔一辈子1岁之内的孩子，拿到任何物品都会第一时间往嘴里放2岁左右的孩子，在马路边上盯着地上的小蚂蚁看个半天4岁多的孩子，喜欢剪纸工作，一个上午没有换过第二个工作孩子一切行为的背后，都指向了这6个高效学英语的好习惯，99的家长都后悔知道晚了英语怎么这么难学。每次考试都觉得很崩溃。我就是讨厌学习，别逼我学习。很多家长，大概都听过，孩子学英语时这样的抱怨。其实，孩子会叫苦，原因有很多，并不是他们的学习能力不强。教材太过枯刘欢谈女儿后悔不已把放纵当静待花开，是教育中最大的谎言在教育孩子的路上，不少家长都指望孩子自觉，可以自己爱上学习，努力学习。但是99的孩子都是需要家长教育的，真正的静待花开绝非撒手不管，而是父母在背后默默耕耘。01放养教育正在毁了孩子妈妈后悔每天让女儿跳绳3000为长个，医生跳绳并非长个唯一途径导语运动需要科学指导，循序渐进，否则会受伤。来自杭州的一位13岁小姑娘，身高158厘米，体重快120斤，暑假以来被妈妈强迫着跳绳，从每天1000个起步到每天3000个，风雨无阻。妈魏大勋小时候学的特长，放弃后悔吗？这是我听过最好的答案去年，朋友儿子被国内排名第一的美术学院录取，小哥哥瞬间成了家长群里瞩目的人物。升学宴上，大家围着母子俩讨要经验。朋友平静地说当初学画时，画得一塌糊涂，很多次想放弃。能有今天的成绩，聊聊父亲节发生的糟心事Part。1上个礼拜的父亲节，过的真有些郁闷！前几天，我下班回家，只见女儿兴冲冲地带给我一张卡片，说是父亲节的礼物。我大喜，接过来一瞧，只见封面画了一只独角兽。拿到卡片我很开心，但中小学课后延时服务2小时，9月全面实行，老师或是下班最晚的人导语大部分的地区，义务教育阶段的学生，放学的时间都会比学生家长下班的时间早一些。因此，对于学生家长来说，最主要的问题就是接孩子放学的问题了。有些家长会委托校外补习机构的老师帮忙接送