高考刚刚结束，在今年的考卷中，作文题目一如既往成为段子手们发挥的热点话题，今年数学卷也成功上了热搜，可是，在每年的高考中，有一项技能是拉分的致命点，不是作文，不是论述，而是背诵。 ＂背诵＂是孩子在学习过程中经常用到的技能，无论是语文课文的学习，还是英语单词的运用，都离不开＂背诵＂。 而且从小学开始，无论是试卷上出现的题目就不再局限于书本，这就考验一个孩子的阅读量以及阅读的记忆程度。 有的孩子每天都会阅读大量信息，然而当他试图把这些灵感或者信息记到脑子里以便有用时拿来的时候，却发现自己怎么也记不起来了…… 造成这种结果的原因是记忆的深度和广度较差，不止是孩子，连我们成年人也是一样。 为了提高记忆力，小编整理了5种高效背诵法和6种增强记忆的方法，无论是对于明年即将高考的学子们，还是还在上学的学生们，甚至是已经踏入工作的我们，都可以起到快速记忆，高效背诵的效果。 思维导图法 将要记忆的内容列一个简单的思维导图，既有助于梳理知识脉络、理解知识结构，也能将复杂的知识条理化，在背诵时有助于快速记忆。 列表对比法 将相近的知识以列表的形式整理，例如历史名人的名号、年代、国家、主要事迹、代表作……对比后能发现其先后顺序以及主要思想的相同点不同点，便于记忆。 耳听口熟法 下载所需要的知识音频，或自己录制下来，利用洗澡、乘车等碎片时间反复听熟，背诵起来更加上口。 提取延伸法 搞清知识点的结构及发展情况，提取关键字或主要情节，以＂点＂做延伸，按照发展顺序进行联想背诵。 卡片记忆法 将需要记忆的知识点写在卡片上，例如在纸的正面写单词，反面写注释，闲暇时拿出来＂考考自己＂，巩固回忆。 增强记忆的方法 众所周知，我们的脑细胞主要包括神经元和神经胶质细胞，而神经元负责处理和储存与脑功能相关的信息。 脑细胞的死亡是不可逆的，当一个脑细胞死亡后，有关记忆就会减弱，模糊。 然而好在成年人大脑中约包含850-860亿个神经元，尽管随着年龄不断衰退，但只要我们能做好体力及脑力的锻炼，＂用好＂这些神经元，我们的记忆力可以足够日常学习和生活。 冥想 冥想是一种非常有效的增强记忆的方法，每天睡前用十分钟的时间，想象自己忽然跳入冰冷的游泳池、或是吃到很辣的食物……回忆自己白天看到的人和物，从衣着到样貌，甚至是首饰表情等各部分细节，以感官开发的方法训练、培养大脑。 观察力训练 去到一个新的地方后迅速记住该场景内的物品，从五个到十个再到二十个，记得越多越好，记忆完这些物品后试着回忆起物品的位置，或者过一段时间后再去回想那些物品，看能否还能记得全部。 摸硬币 用触摸的方法区分硬币的正反面，也是通过感官开发从而刺激大脑的一种训练方法。 多巴胺刺激 每当成功记忆一部分事情后就试着表扬自己肯定自己，让大脑产生令人愉悦的多巴胺，从而激发记忆的主动性。 运动 适当的体育运动可以刺激大脑皮层活动，同时也能提高呼吸频率、新陈代谢速度，为大脑提供充足氧气，提高注意力从而提高记忆效率。 尝试新事物 新的事物可以迅速提高大脑皮层活跃度，但并不只有旅行、参加极限运动才能达到＂尝试新事物＂的目的，上班路上选择一条不常走的路，或者参加一次新的团体活动、甚至是听一首新歌等，都有利于保持大脑活力。 提高记忆的方法其实还有很多，我们可以通过多种感官去调动大脑皮层的活跃度，培养有意注意的广度和深度，当然还有一点十分重要，那就是保证充足的睡眠，睡眠不足的情况下即便是聪明的青少年也无法达到正常记忆水平。因此，拥有良好睡眠和适当的体育锻炼，再加上一些脑力训练，相信大家的记忆力会有不同程度的提高。
iPhone11华为Mate30小米MIXAlpha，果粉花粉米粉大战，你买哪款？分类手机大战职场认知字数800字，阅读约2分钟今天赵猫猫和大家聊聊手机。012019年的秋季注定不平凡三个国际级公司，新品发布会高潮迭起9月11日，苹果发布iPhone11。9月2刘露大闹火车站继续发酵没装傻是真傻，自毁式成长，可原谅吗？分类娱乐热点职场认知字数1800字，阅读约3分钟01演员刘露大闹火车站被刑拘前几天，演员刘露因安检，与工作人员争执。其实，也无所谓，如果大家是平常人，拌两句嘴就过去了，如果是名人，海底捞店长爆月入12万，员工激励与应聘，秘诀各一个字，你敢吗？分类商业故事职场管理职场认知字数1800字，阅读约3分钟前两天，媒体爆出海底捞的店长月薪收入居然达到1012万元，在职场人中一片哗然。因为，这个年薪百万的工资，在一般传统公司是副总华为Mate30战胜苹果iPhone11，任正非PK乔布斯，活着很重要分类商界风云管理认知字数1900字，阅读约4分钟01苹果与华为，两场发布会短兵相接苹果与华为在金秋九月先后发布了最新的产品，成为科技界令世人瞩目的世界级大PK，连日来的手机广告基本周杰伦说好不哭，职场小白故事，修炼新能力，做幸福职场人分类职场故事职场干货字数1200字，阅读约3分钟今晨，赵猫猫听了周杰伦的新歌说好不哭，看了MV，这柔情舒缓略有苦涩的音乐，进行到后段，我竟落下泪来！面前浮现的是自己初入职场的种种艰职场领导形形色色，员工唯唯诺诺！理清利害，提高职场幸福指数分类职场认知职场干货字数1700字，阅读约3分钟职场人凡是提到自己的领导，大多长叹一声欲言又止，个中滋味一言难尽。今天赵猫猫就和各位同学捋一捋与领导相处的利害关系，提高职场幸福指数职场综合效能系列3赵猫猫时间创造机，职场人你真认识自己吗？分类职场干货连载字数1800字，阅读约4分钟今天赵猫猫继续与大家聊职场人的综合效能提升方法赵猫猫时间创造机。01hr我们在上一节认识到，选择对于效能的提升是根本性的。那么，如何做选职场转行三段论，职场人必须了解的职业规划，早准备才能节节高升分类职场干货字数2000字，阅读约4分钟今天赵猫猫和大家聊聊职场人的转行。其实，转行不能单独来看它，转行可能是职业发展的飞跃，也可能是必踩的坑有认知，有计划的走，就会是职场飞跃被逼职场综合效能系列5赵猫猫时间创造机，职场人请认知人性是什么分类职场干货连载字数1900字，阅读约5分钟今天赵猫猫和大家继续聊职场综合效能的提升时间创造机。做出正确选择的基础是一系列正确的认知，这其中很重要的一部分就是对于人性的认知。01h职场综合效能系列赵猫猫时间创造机，职场延长1倍生命修炼秘籍分类职场干货字数1800字，阅读约4分钟01hr对于职场人来说，最珍贵的莫过于时间。如果把生命翻倍，很多人都愿意倾尽家财换得。赵猫猫煞费苦心，制造了一款时间创造机，从今天开始，赵猫加勒比海盗，阿里巴巴大盗，盗贼时迁，三盗PK谁被抓？关键在计划分类职场干货连载字数1800字，阅读约4分钟01hr这个故事中有海盗强盗和盗贼三个团队，我们为每个团队招募一名Leader。自从看过加勒比海盗之后，一提到海盗就会想起画着烟熏妆的杰