产后护理的7大原则，妈妈们很有必要知道哦

　　对新妈妈来说，产后子宫的恢复是一件非常重要的事情。子宫若没得到充分的恢复，会影响到以后的身体健康，更易罹患各种妇科疾病。所以，子宫恢复不容忽视哦!
　　在这里，为第一次当妈妈的你介绍几点产后护理的原则，一起来学几招吧。
　　产后护理的7大原则
　　按摩子宫
　　目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。
　　恶露的观察
　　恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较 红，以后颜色减淡，量少，10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失；
　　若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
　　小便
　　由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产 后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便。
　　若解小便不通畅，请通知护理人员协助。
　　大便
　　产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产如期出汗又多，以上原因均易导致便秘。
　　母乳喂养
　　母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。
　　来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；
　　护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。
　　活动
　　产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。
　　剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。
　　情绪调整
　　大多是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等。
　　如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助，易引起极度紧张， 感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症状。
　　妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。所以产后妈妈要十分重视，才能安全度过月子期。
　　在这里提醒各位宝妈们，除了上面这7大原则，产后妈妈还应该注意产后10大护理误区，具体内容，下期我们不见不散！