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带娃很累很崩溃怎么办?试试这3种减压方法,亲测有效

  都说"我的妈妈是超人",还真是!!!
  既带得了娃,也炒得一手好菜;这头把孩子送到学校,下一秒还能赶到公司见客户提案,这一届妈妈可以说是很优秀了!
  除了带娃,还有等身高的家务和工作等着应付,即使有三头六臂,一天24小时也只能勉强够用呀。
  在这种高强度高密度的状态中,分分钟要 "精分",所以学会调节和放松情绪就很重要了,以下这些好点子推荐给你,不少妈妈都用过!亲测有效!
  方法一吐槽一时爽,一直吐槽一直爽!
  有烦恼千万不要憋着!有什么不开心的得说出来让大家"开心一下"嘛!
  平日里心情不好就可以找闺蜜、朋友一吐为快,毕竟大家都是"网友";偶尔周末约个下午茶或"遛娃"大会,吐槽彼此的柴米油盐,倾听各有各的烦恼,简直引起"极度舒适"!
  方法二"队友"的帮忙,是一剂良药
  放松大脑睡个好觉,对一天的"战斗"尤为关键!但是,妈妈这个"工作"可是24小时在岗的,白天带娃、工作、做家务,到了晚上还可能被娃的哭声闹醒好几次……一天的劳累无从释放,如何迎战鸡飞狗跳的第二天?
  "五行缺觉"的宝妈需要一个"给力的队友"来分担重任,让自己轻松一点。
  记住,带小孩不是你一个人的事,宝爸也要积极参与,多创造点展现的机会给宝爸吧~比如,"我现在要出门打个酱油,你负责叫孩子起床,帮他穿衣、刷牙、喂早餐哈~","我来擦桌子,你负责洗碗~"。
  方法三简单粗暴,买买买!
  没有一位妈妈能够逃得过买买买带来的快感!花自己的钱,让别人羡慕去吧!

宝宝这个年龄前,最好以奶粉为主,宝妈别心急加料宝宝喝奶粉的年龄其实是有限制的,在这个时间点之前宝宝最好的是多喝奶粉,少吃辅食,有的妈妈心急,早早的就给孩子吃上了辅食,其实这样会对孩子的肠胃功能,造成很大的破坏。早吃辅食可不是什父子俩熟睡,被宝宝的连环屁打破了安静,网友不愧是亲生的都说生孩子如果不是为了玩孩子那将毫无意义,这句话其实是有根据的,尤其现在很多年轻幽默的父母,很喜欢把小孩子揪过来一起玩耍。孩子的有趣,孩子的欢乐,父母也是可以感受到的,有时候父母心最会挑宝宝火了,专挑父母缺点长,网友这孩子有性格在宝宝还在妈妈肚子里时,全家人就开始好奇小家伙的长相了。不得不说宝宝们在长相上很大程度上会遗传父母的基因,这也使得小家伙们虽然五官还没有长开,但是却已经和父母有一些神似之处了。这大宝宝刚出生,宝妈就抱怨嗓子痒,医生听到后脸色都变了虽然时下医疗技术水平已经很发达了,但是不得不说产妇们分娩仍然是走了一道鬼门关。在分娩过程中,仍然有可能会有一些或大或小的意外发生,所以生育对于女性来说并不容易。比如说在分娩过程中出女儿的初潮,妈妈一定不能疏忽这3件事,否则坏了身子还吃亏在孩子进入青春期后,他们身上会出现一些明显的变化,虽然这些变化会让孩子们感到惊慌,但是不得不说,这也是她们变得成熟的标志。而对于女孩而言,月经初潮的到来则意味着她们正式开始进入了青老是怀不上?那就了解下精子的死法,看完你就明白为啥怀不上了对于备孕家庭来说,成功怀孕的消息无疑是最令人感到欣喜的了,而对于适龄的夫妻而言,备孕成功的概率也是非常大的。不过在当下年轻人承受着较大的生活压力,这使得他们的身体状况时常处于亚健康产妇宫口开得慢,准爸爸能做些什么?这位简直就是模范丈夫过来人说,女人在生孩子的时候最容易察觉到自己是否真的嫁对了人。虽然看起来生孩子是女人一个人的事,但是不得不说,如果有一个贴心的丈夫可以守护在侧,那么这对于女人而言,势必是一件极其幸9岁女儿的入睡必用品,却致性早熟,这个罪魁祸首很多人有同款现在的小孩子由于生活条件优越,营养丰富,所以发育得都比较快,甚至有些孩子还会出现性早熟的现象。引起小孩子性早熟的原因有很多,不单单只是因为营养过剩或者吃太多含激素的食物,生活中一些新手父母都喜欢用的把尿方式,成就感满满,其实最伤孩子排尿系统在孩子们出生后,他们的吃喝拉撒都需要家长们认真护理。尤其是在宝宝的排便问题上,携手父母们更是为之纠结不已。比如说有很多老人喜欢给孩子把尿,当然,这也受到了新手父母的抵触和排斥。不过夫妻一天三次还是怀不上,医生不用这些科学方法,七次都不管用对于处于适宜生育年龄的年轻夫妇来说,怀孕并不是一件难事。但是在当下,年轻人们承受着较大的生活压力,身体处于亚健康状态的他们在备孕这件事上也常会受到一些阻碍。尤其是年轻夫妇们对于备孕首剖和二剖有什么区别?过来人说的实话,要剖腹产的看看对于曾经剖腹产分娩过的宝妈而言,在生二胎的时候有很大概率还需要通过剖腹产的方式来完成分娩。不过虽然同样为剖腹产,但是这两次剖腹产的感受却全然不同。对于过来人宝妈来说,第二次经历剖腹
孩子的教育出了问题,家长反思时想想这四个字世上没有无因之果,任何问题都有根源,包括教育。每个孩子的成长过程中都打上了家长深深的烙印。孩子出生之初,就好比一张洁白的画纸,家长凭着一份感觉在上面作画,可能是一幅佳作,也可能一塌激励孩子需要做好两点发掘孩子闪光点分享成长的喜悦激励分为正激励,负激励。赏识教育认为,在看得起的前提下,以正向激励为主,告诉孩子怎样去做,指明孩子的发展方向。而负向激励只是禁止孩子不许做什么,应当做什么还是不知道。现在家长普遍存宽容孩子,学会反思,遇到问题不是你怎么啦,而是我怎么啦宽容不等于放任,前者营造宽松和谐的环境,利于孩子的生命成长,满足了孩子的精神需求。而后者无条件地满足孩子的物质需求。另一方面,家长对孩子的期望值不要过于单一,家长对孩子的要求过高过学会批评学会分担,称职的家长给足面子提醒孩子有的孩子调皮捣蛋上课不认真听讲,下课不好好做作业有的因学习成绩不好在学校被老师批评同学歧视以致于厌学有的懒惰成性,有的做事丢三落四总没个完整有的打游戏机打得乐不思学,功课一落千丈有家长不懂孩子的孤独,如何解决这个问题?红家长发现很多独生子女教育一个最大的弊病是从小没有伴,心里话没人讲。家长不懂孩子的孤独。如何解决这个问题?我发现这不是一个个体的问题,做父母的即使赏识教育运用得再好,孩子缺乏一个群教育是一个互动的过程,尊重孩子就要学会倾听学会向孩子请教尊重是家庭教育中的主要原则,如果仅做到信任孩子,不注意尊重孩子,那么这种居高临下的信任是苍白无力的,也不会被孩子认可。赏识教育的本质是看得起,也就是在人格上尊重孩子。而现实中孩子的学历改变命运的时代结束了人一生无时无刻不在接触教育。读一篇新闻,刷一条微博刷一会抖音,这些碎片化的信息,其实也都是在潜移默化的对人实施教育。经常有人问教育相关的事情。大家很关注一个点是,当下的教育在往什么高考状元苦读十二年,毕业啃老近十载,红家长带你看如此家庭教育六月份,除了夏日炎炎,也是每位学生考场一分钟,场下十年功的战场。每年均是如此,有人凯旋有人落败,但也有凯旋之后令人扼腕的遗憾。今年已经33岁的刘琦在2002年以654分成为当地的高家长在试卷上的留言走红,用心程度可见一斑,学生成绩想不好都难为了能够更加清楚地了解学生的学习情况,学校的老师都会定期举行各类考试,在考试结束之后,很多老师都会让学生把试卷拿回家让家长签字。不同的家长,对于学生试卷签字这件事也是有不同的态度。自古英才多磨难,培养孩子积极应对挫折,做一个能适应社会的人1我们培养出的不是温室花朵家长问俗话说自古英才多磨难,若从小让孩子在一个充满赏识的环境里,会不会成为温室中的花朵,接受不了外界的考验?有没有必要给孩子多一些挫折?答自古英才多磨难,家长说得越多,孩子反而容易叛逆,巧用空白定律,效果很出色大部分孩子,从出生以后,就一直和父母在一起相处。而且这个时间段,是比较长的。甚至有一部分,孩子从出生以后,一直到成年。也从来没有离开过家。有时候在父母的安排下,孩子上大学有可能,就