情感心理咨询相亲无数,为何仍是单身
情感心理咨询
年关将至,不少适龄的单身男女想到过年回家,亲朋好友的"关心",不禁焦虑了起来。
看着身边越来越多朋友结婚生子,不少单身人士很困惑、很苦恼,看着身边越来越多朋友结婚生子,自己也想恋爱结婚。
不断相亲,扩大朋友圈,但寒来暑往,年复一年,还是找不到可以相伴一生的那个人。
▼ 情感心理咨询为您解读: 为何相亲无数,却还是个"单身贵族"呢?
今年35岁的佳佳,俨然进入了"剩斗士"的行列。
佳佳,名校研究生毕业,是一家外资公司的高管,长得也算漂亮,而且父母都是生意人,家庭条件非常优越。这么好的条件,却不知道为何,她却一直找不到心仪的对象……
其实早在佳佳25岁时,就被父母生磨硬泡参加各种相亲活动,至此为止已不下几十次了。她见过许多不同职业、性格各异以及不同年龄段的男人,但仍感觉没有合适自己的人。反而因为"阅人无数"而迷茫,不知道自己到底想找个怎样的伴侣。不知不觉间,年龄悄悄增长,佳佳想找一个心仪的、符合自己要求的人越来越难。
不少朋友劝她,要求别太高,放低一些,或先别急着下定义,可以先试着交往一段时间,或者会日久生情。佳佳不是没有试过,但即便是尝试交往,最后还是走不下去。虽然工作、生活都比较顺利,但内心的孤独却一直伴随着她。
看到周围的朋友一个个结婚生子,她很羡慕,也希望有个人爱自己,与自己携手走进婚姻。但就是找不到那个人,很迷茫,很无助....
情感心理咨询解析
除了自愿单身,许多单身人士,特别是女性一直单身,有时候并不是她们不想恋爱。她们不仅想拥有一段美好的恋情,而且也为此付出了努力。
比如,提升自己、多次相亲、扩大自己的朋友圈,但依旧遇不到心仪的人,渐渐被剩下....
虽说一个人是否要恋爱、结婚是个人选择,但一般来说,若过了25岁尚未真正谈过一次恋爱,没有经营过一段亲密关系,其个中原因值得我们深思。
佳佳相亲了几十次,内心很困惑、焦虑,谈恋爱的动机看似非常强烈。
但即使降低了择偶标准, 努力去尝试,仍无法心动, 恋情不断以失败告终,这到底是哪里出了问题呢?
01
也许是对爱情的期待过高了
现代女性在寻求爱情时,相比物质,更看重 "Feel" ,更多认同了"只要爱情,面包我可以自己挣钱买"。
这样的思想随着现代女性地位、经济实力的提高而增强,而且不少文学和影视作品中,爱情多是才子配佳人,极其浪漫,也让女性们产生了认同感。但现实中的恋爱并没有那么浪漫和完美,这与人们对爱情的期盼产生了不小的落差。
因此, 若没能接纳现实爱情的,对爱情有着完美憧憬女性,便容易抱着高高的期待被剩下。
02
也许是对男性的期待过高了
不少女性理想择偶标准是:有个人魅力,帅气迷人,智慧风趣,专一,若经济实力强更佳……但事实上,世界上没有真正完美的人,每个人都有不完美的地方。
有些人可能有帅气的外形,但个人能力一般;有些人工作能力强,但习惯主导、不懂得温柔体贴;有些人在职场应酬时能说会道,但在亲密关系里却不会一句甜言蜜语.....
当女性对男性期待过高时,往往容易在互动时受挫。 若这是不了解自己最看重对方的哪些品质、优点,很可能无法忍受对方一些无伤大雅的"短处",在磨合被深深挫败,因此对对方失望。
03
也许是害怕受伤
很多人一方面渴望爱情,但另一方面更担心遇到错的人被伤害,因此想找一个完美契合的伴侣,才敢开始恋爱。
因此,在寻寻觅觅的过程中,便会忽略那些不够"完美"的人, 但建立亲密关系的重要前提之一是: 打破自我界限,把心敞开。
倘若心一直是封闭的,没有流露真情实感,没有尝试主动去爱,双方难以进一步交流、碰撞,慢慢撞出"爱的火花"。
当心处于开放的状态时,才能更顺利地感受情感的波动,找到适合的人,慢慢开始交往、了解,成为朋友、恋人、伴侣。
若一直怕失败、怕受伤,把心封闭,亲密关系的桥梁怎能搭建起来呢?真实的爱情有甜蜜也有痛苦,有的人让我们相信爱情,有的人让我们看到希崎又经历失望,有的人让我们懂得珍惜……
但无论怎样的情感经历,都是一段学习之旅。
04
早年的创伤经历
从心理学的角度看,能否建立一段健康、和谐的亲密关系有两个重要的因素。
一是原生家庭和童年经历: 在原生家庭中是否获得足够的、健康的爱,是否习得和谐稳定的亲密关系模式;
二是自身对爱情的付出: 自己对爱情的悟性、努力、自省的能力等。有些人是在成长过程中有过创伤经历,留下了深深的阴影,因此无意识地关闭了心。
例如,小时候曾与母亲长时间分离或被抛弃,成年后变得难以真正信任、依赖别人,害怕被抛弃,迟迟无法进入一段亲密关系中;有些人小时候经历父母婚姻不幸,虽然渴望爱情,但又担心自己像父母一样遇到错的人,或担心自己没有能力维持一段健康的关系,影响孩子……
这类对亲密关系的恐惧潜藏在内心深处,当面对恋爱、婚姻时便会触发到这些创伤,让他们无意识中远离了亲密关系。
但若能够修复早期经历给我们带来的创伤和恐惧,情感的道路可能会走得更加顺畅。 佳佳不妨反思一下,在恋爱的过程中,除了对方不适合,自己的心是否打开了呢?
情感心理咨询结语
想恋爱,想走进婚姻,并建立一段稳定和谐的亲密关系, 不仅需要多结交朋友,更需要让自己的心处于包容接纳的状态。
若发现自己多番努力都无法获得一份满意的爱情, 可寻求专业的情感心理咨询师的帮助。 在专业的情感心理咨询师的帮助下,找到单身多年的根源并得到针对性的指导、方法,让自己能顺利地进入一段健康的亲密关系。
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