选好月子中心远离产后抑郁，不听一面之词，口碑才是硬道理

　　文/母婴期刊
　　经过漫长的孕育过程，宝宝呱呱落地，女性能够深刻理解，＂妈妈＂二字背后所付出的代价和辛酸。通常来说，自然分娩和剖宫产的产妇， 在医院居住的时间有所差别，自然分娩5天左右就可以出院，剖宫产需要一个星期左右。摆在产妇面前的有两个选择，要么回家坐月子，去新家也好，跟公婆在一起也好；另一种选择是去月子中心，这个需要破费一些，毕竟月子中心不是公益机构， 适合有一定经济基础的家庭，想要更好恢复，好好调养，享受更好的服务 。
　　我在怀孕的时候，和老公商量坐月子的事情，他完全依我的想法，我提出找一个月子中心的想法，在网上搜索后，发现有一家月子中心比较吸引人，进去向客服了解情况，她建议我们实地考察一下。
　　当时处于孕中期，还能出去走走，在家太无聊了，周末跟着老公开车去了实地了解了，百闻不如一见，网上的东西永远没有亲眼见到，更让人印象深刻的。
　　有些月子中心名字听起来挺奢华的，它里面的设计不像医院的病房，确切地说更像是一个公园或园林，很多树龄超过十年，走在这样的环境里，一阵阵阴凉袭来，惺忪眼睛马上变得清醒了，非常适合锻炼、散步，能见到一些产妇在走动，家人推着婴儿车，他们有说有笑。
　　产后妈妈康复是关键
　　产后放空了子宫，子宫需要恢复原状，脏器在孕期＂开足马力＂供应宝宝发育，突然＂如释重负＂，需要调整到正常状态，迎接宝妈下一阶段的育儿所需， 产妇通常恢复需要6-8周左右 ，宝妈要从一个女性向宝妈的角色做出转变，尤其是心理转变、哺乳技巧以及产后护理。
　　月子中心有完美的产后恢复、护理系统，从护理、体形、夫妻和谐、坐月子、护理宝宝（营养、体魄、，以及帮助产妇进行心理辅导， 防止产后情绪郁结 等。
　　《82年的金智英》中，女主产后做了全职妈妈，承担起养育孩子和伺候丈夫的责任，被婆婆要求做家务，婆婆送媳妇的礼物是一个做饭围巾。公婆、丈夫和孩子看电视，她一个人在厨房忙活，姑子带娃回娘家，婆家人依然如此。她以自己母亲的口吻，喊婆婆为＂亲家母＂，让她多心疼一下自己的女儿。她又回到自己的口吻， 即然你的女儿回娘家了，我也该带着我的女儿离开了 。
　　金智英产后经历这样的遭遇，很容易患上产后抑郁，事实上，她已经抑郁了。
　　有数据统计显示：近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来，而50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗。20%的产后死亡是抑郁导致的，而抑郁是导致自杀的第一成因。
　　基于这一点考虑，我一定要去月子中心，老公做项目虽然赚得不多，一个月除了花销下来，能存三万块钱左右，我们属于中产家庭，虽然不富裕，老公是支持我去月子中心的。
　　我们选择月子中心，主要有三大考量因素：
　　1、科学专业
　　有些月子场所继承了传统坐月子的理念和中医理论、经验，结合不同体质、不同情况的产妇，采取＂ 清、调、补 ＂的分阶段调养，再配合现代医学及相关仪器，为产妇量身打造，适宜的恢复、调养方案，并跟踪变化做出调整，促进恢复进程。
　　会所还给宝宝提供一个安静、舒适的生活环境。孩子在子宫里是一种＂太空环境＂，出生以后要适应＂地球环境＂，宝宝除了吃喝拉撒睡、哭闹，还会在专业人员的帮助下，进行 抬头挺胸、伸胳膊蹬腿以及翻身 等体能训练，完成大脑与遍布全身的神经元的＂对接＂，促进宝宝早期运动能力和早期智力的发展。
　　2、明星来过
　　来这家月子中心坐月子的不只是普通人，而且明星云集，有我们熟知的 罗嘉良夫妇、李念夫妇、杨威夫妇、梅婷夫妇和毛戈平夫妇 等。我们先不说月子中心好不好，明星们根本不差钱，对月子中心的 环境、产妇和宝宝护理、安全性、私密性以及优质的服务 都有很高的要求，如果机构达不到这样的要求，恐怕是＂请神容易，送神难＂了，明星几百上千万粉丝，就能用口水把月子中心给＂淹没＂了。
　　3、口碑不错
　　有些产妇出月子时，给月子中心亲笔写了感谢信。像这样的感谢信有很多，我摘录了一封感谢信的部分内容：
　　领导们，您们好！愉快舒适的26天即将结束，李某某的爸爸妈妹对会所优质贴心的服务表示感谢！管家部的保洁工作做得细致，送餐收餐及时；护理的姐妹们朴实热情、细致周到；理疗部的吴医及崔医生、林医生敬业负责、医术高明，帮妈妹们解决身体上的不适；阳光房的护士们技能娴熟，让宝宝享受欢乐的沐浴……如家般的温暖，我们不能一一细数。
　　因此，选择月子中心要多角度去考虑， 既要钱花得值，又要能把身体恢复如初 。因此，希望每一位宝妈都能达到孕前的身体标准，做一个快乐妈妈。如果你面临坐月子的问题，你会选择去月子中心吗？说说你的理由和想法。