看完三十而已，顾佳的这段反省让人深思

　　最近话题热度最高的当属电视剧《三十而已》，很多人在顾佳、钟晓芹、王曼妮身上都看到了自己的影子。其中最令人们意难平的，当属顾佳和许幻山这对儿，很多观众都觉得顾佳最后的自我反省过于憋屈。其实，在小编看来，这才是情商智商双双在线，拥有完美人设的最佳表达，婚姻失败从来都不是一方的问题，只有自我反省，才能在下一段感情中走得更好。所以各位，别只想着手撕林有有，顾佳的这段话才应该被记住。
　　付出过度其实＂得不偿失＂
　　现在的很多女性都会像顾佳一样把老公照顾得无微不至，可是这种事无巨细的操心、过度付出会养出像许幻山这样的＂巨婴＂。遇到事情不冷静、过于情绪化、欠缺解决问题的能力，甚至连摆脱小三都需要妻子帮忙出面解决。
　　如果一方在婚姻中长期过度付出，就剥夺了对方学习、抗挫以及成长的机会，对方同时还会觉得自己被轻视、无法获得成就感。而且当一方倾其所有付出时，也会期待对方给予同等的回报，一旦回报没有达到预期的＂量＂，就会感到失望，产生抱怨，也会给另一方制造过大的压力，使其感到压抑、窒息。
　　过度控制让爱越走越远
　　过度付出往往会伴随着过度控制，但又不易被察觉。顾佳就属于这种，她甚至连老公穿什么袜子都要干预。婚恋情感专家曾经说过：＂现在许多妻子太爱丈夫，爱到控制，爱到没有边界，爱到让丈夫难受的地步。＂
　　如果一方在感情中表现出来的控制欲过强，常常会约束对方的行为及思想，这会让彼此感觉透不过气，会陷入焦虑、压抑中，有时甚至会发生对配偶非人性化的互动模式，如当面羞辱，不去考虑对方的尊严和感受。在这种情况下，有的配偶会为了维持关系，带着心理＂创伤＂屈服，但他们也很可能采取回避接触或到外面寻找面子（如出轨），有的甚至会直接放弃这段关系。夫妻关系就好像一个天平，倘若一方拼命地往天平的一端加东西，天平就会过度倾斜，婚姻也就出现问题了[1]。
　　沟通不当是婚姻中的最大隐患
　　沟通不畅是导致婚姻失败的最大元凶，因为婚姻家庭中的两个人来自不同的两个家庭，他们的人生观和价值观都不相同，所以在观念和态度上会有差异和分歧。就像剧中的顾佳，她一心想要过更好的生活、但丈夫许幻山却不喜欢＂踮着脚尖往上够＂的日子，两个人的价值观产生了冲突。他们的情况与钟晓芹和陈屿不同，钟晓芹和陈屿是缺乏沟通，而顾佳跟许幻山的沟通只是流于表面，更多的是顾佳把自己的安排通知丈夫，倘若这时他们能正确的沟通，就不会出现后面诸多的问题。
　　据调查研究，大约70%的家庭矛盾是女性不能原谅丈夫在生活小事方面出现的一些偏差，会采取责骂、挖苦等方式，而不少男士的话虽没有妻子多，但每一句都能让妻子气翻天[2]。不良的沟通会导致谈话无法正常地进行，没有从根本上解决问题，家庭的纷争和矛盾越来越严重，夫妻开始厌恶、反感对方。
　　避免婚姻问题才能拥有健康婚姻
　　婚姻需要两个人的努力，不是一个人的维系，想要拥有长久的婚姻，夫妻间就要有个健康的状态。顾佳正是想明白了这一点，所以才会说出自我反省的一段话。
　　关注对方需求给予适当的付出
　　健康的亲密关系里没有过度付出，夫妻各有各的职责，只有双方共同付出或是在对方有真实需要时付出，并且不以爱的方式过度给予，才会感受到真实的幸福感和平衡感。首先你要理解和关注对方真正的需要，并确认对方是否需要自己的付出，多与家人沟通，以开放的心态了解对方心里在想什么。如果已经因为过度付出引起家庭矛盾，就要将视野从家庭中移开，做一些自己喜欢的事。
　　把控有度让婚姻一直有温度
　　很多喜欢控制对方的往往都比较强势，在这种情况下，要试着学会多尊重对方，给予对方空间。美国心理学家马斯洛指出，每个人除了生存需要、安全需要等低层次需要外，还有尊重和爱的需要、自我实现的需要。一段好的婚姻，应该是彼此有商有量，彼此听取对方的意见并尊重对方的意见，所以不要把自己的想法强加给别人、给对方一些个人空间，相信对方有能力处理好自己的问题、照顾好自己。而过度控制是不自信的表现，这时就要从提升自信做起，比如形象改造，扩大社交圈。
　　正确的沟通是幸福婚姻的基石
　　夫妻朝夕相处，良好、顺畅的沟通能够使家庭关系更加融洽，夫妻感情也会更加深厚。其实很多家庭矛盾都是没有从根本解决掉问题，日积月累，最后导致矛盾的出现。当出现问题时，首先，要认真倾听了解对方真实的想法，理解和关注对方内在真正的需求，多鼓励、不说气话。其次，一定要把握说话的尺度，不要用命令、指责抱怨的口吻传达自己的想法。最后，沟通时的言语不要波及双方长辈，更不要进行人身攻击、撂狠话、用感情威胁对方，要以解决问题作为沟通的目的，做有效的沟通。
　　当双方意见不能统一时，双方应各退让一步，暂时放下自己的坚持，给对方一些时间、认真听听对方的想法，想想有没有自己可以接受的、以前没有注意到的点，并找到一致的解决方案。
　　参考文献：
　　[1]玲洁. 你的付出，累坏了婚姻[J]. 家庭医生，2008，000（007）：40-41.
　　[2]职冬娜. 张海音：亲密关系中，付出型女人为何＂得不偿失＂？[J]. 婚姻与家庭（社会纪实），2017（7）：23-25.
　　*文章内配图均来自网络，版权归作者所有
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