冬笋素有＂金衣白玉，蔬中一绝＂的美誉。每年这个时候，也是冬笋价格的最低点。借此时机，小编为孕期妈妈们准备了一道营养丰富、酸甜爽口的小菜，完全可以自己做，几乎零失败！
　　主食材冬笋是具有丰富营养价值的美味食品，其含有人体所需的丰富蛋白质和多种氨基酸、维生素及钙、磷、铁等微量元素，它们能够帮助孕期妈妈缓解疲劳，并促进细胞再生，对胎儿的生长发育和孕妈都有好处。另外，在冬笋蕴含的营养素中，膳食纤维含量最高，它能够调整肠内环境，预防便秘。同时，冬笋也是低淀粉食品，对于孕期血糖不稳定的孕妈有一定的食疗作用。所以在怀孕期间适量吃冬笋，可以说是好处多多。
　　食谱中的梅果干，只需几颗就可以，不必担心会添加过多。它不仅解馋，还能帮助孕妈缓解孕吐，不过梅果干虽然好吃，但一定不要多吃哦。
　　所需食材
　　冬笋
　　梅果干
　　盐
　　白糖
　　肉桂
　　香叶1~2个（视大小而定）
　　3~4个
　　适量
　　适量
　　1小块
　　2~3片
　　制作步骤
　　1. 剥去冬笋外衣，先对半切，再切成约1cm的厚片。如果是特别大的笋，就先拦腰切一刀，再对半切，改成片。
　　2.锅中加水，放入两个干辣椒，大火煮开。
　　3.把冬笋放入锅中，去中火煮7～8分钟，这一步的目的是去除冬笋里的草酸，只有彻底煮透，笋才不会有涩味。
　　4. 将煮好的笋捞出来，放入冷水浸泡，彻底去除涩麻味。
　　5. 另拿一个小锅，放入泡好的冬笋、梅果干、香叶、小块肉桂、冰糖及适量盐，加水没过冬笋，开火继续煮15分钟，然后关火，自然放凉。
　　大功告成！
　　享用之前，可以把笋切成小丁，与粥搭配来吃。或者直接捞两块当清口小菜，对比早已吃腻的大鱼大肉，它会让你打开味蕾的＂新大门＂。
　　Tips：
　　1. 肉桂一定别多放，放一小块就可以。如果不喜欢这个味道，不放也行。
　　2. 如果没有梅果干，也可以选用九制话梅，味道同样不错。
　　3. 肠胃不太好、消化不良的孕妇尽量少吃。
　　4.这种方法同样适用于藕、芸豆、花生、山药等食材

抽烟或二手烟是如何影响试管婴儿成功率的，很多人都不知道结婚三年不孕，现在选择试管助孕，可老公昨晚还和同事一起抽烟，老公抽烟史有七年，想问做试管男方抽烟和女方吸二手烟对成功率有影响吗？吸烟是会影响试管婴儿成功率的，试管婴儿成功率除了有好试管婴儿宝宝和自然受孕的宝宝有什么不一样？正确认识试管技术小李夫妻结婚好几年，一直没有能怀上自己的孩子，为此也看了好几家医院，却始终没有效果，在前一段时间两个人就商量着，要不就去做试管婴儿吧，但他们心中也有一些顾虑，试管婴儿宝宝和自然受孕端午节到，试管婴儿移植后孕妈吃粽子有讲究，注意这6点更健康端午节马上就要到了，粽子作为传统美食，软糯可口，清香四溢，是男女老少都喜爱吃的食物。面对粽子的诱惑，一些通过试管婴儿移植成功助孕的孕妈就陷入了两难的选择，想吃又不敢吃。那么，试管婴做试管婴儿应该怎么吃？科学饮食做好这3方面，试管成功率更高前几天有人问医生，听说吃西柚有利于着床是吗？试管婴儿的谣言有很多，但是这个我真的是让我哭笑不得。这个说法没有任何科学依据。在胚胎着床期间适量的食用西柚，可以起到补充维生素和微量元素如何检测排卵？监测排卵周期的正确方法作者文艾琳监测排卵周期的正确方法现代女性由于平时的生活压力工作压力大，导致月经比较不规律。一般如果月经周期规律，假如28天的月经周期，排卵功能也正常，就差不多会在第14天排卵。如果什么是地中海贫血，应当如何预防和应对？作者文艾琳一般人对地中海贫血的了解都是从重度乙型地中海贫血的患者身上而得知的，所以认为地中海贫血是很严重的疾病。事实上地中海贫血并不可怕，绝大部分的患者是没有症状的，只有极少数的重备孕路上拦路虎卵巢早衰夫妻双方身体健康，是孕育一个健康聪明宝宝的基础，尤其是妈妈身体素质更为重要。在门诊中，就有很多因卵巢早衰而无法生育的案例，无比惋惜的同时，也了解到在我国中青年女性提前衰老率为44，想要好孕先减肥？肥胖易致女性不孕，影响试管成功率减肥是女性一生的事业。肥胖的外形不仅会影响女性的魅力值，还会让您的生育遭遇重重障碍。在辅助生殖技术助孕的过程中，女性体重对于辅助生殖技术的妊娠率更是存在关键影响。肥胖会对女性产生许提高试管婴儿成功率有哪些方法？生殖医生先运动起来在试管婴儿备孕阶段，我经常会建议夫妻锻炼身体，不要久坐或者久卧，一方面来说，经常锻炼身体可以增加体质，控制孕妈体重，还可以使精子卵子更加有活力，更健康，为之后诞下健康的宝宝打下良好2020年做试管婴儿要花多少钱？能医保报销吗？一文详解做试管婴儿得花多少钱呢？不少咨询试管婴儿技术的不孕不育患者，常会问到我这个问题。对于试管婴儿这项现代辅助生殖技术，很多人的第一反应就是做试管一定很贵吧。2020年做试管婴儿贵吗？要从零开始做试管婴儿，总共要经历多少关？有不少计划做试管的夫妻对做试管婴儿的流程，不是特别了解，今天来给大家说说，其实试管婴儿流程不是很复杂，以下文章所说的流程比较简单明了，分享给大家！试管婴儿总共要经历多少关？1。完成