118岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？

　　随着生活水平提高了
　　孩子们的平均身高提高了不少
　　能长成一个高个子
　　是一件很令人自豪的事情嘛
　　其实，要想孩子长高
　　除了营养要跟上以外
　　充足的睡眠
　　体重不要太胖都是很重要的事情
　　每个年龄段的孩子到底多高才算达标
　　今天就带各位家长一起看看
　　7 岁以下男童身高（长）标准值（cm）
　　注：表中 3 岁前为身长，3 岁及 3 岁后为身高
　　数据来源：卫生部妇幼保健与社区卫生司，图片来源于丁香园
　　7 岁以下女童身高（长）标准值（cm）
　　注：表中 3 岁前为身长，3 岁及 3 岁后为身高
　　数据来源：卫生部妇幼保健与社区卫生司，图片来源于丁香园
　　7岁~18岁儿童/青少年身高发育等级评价标准
　　来源：国家卫生健康委员会
　　影响孩子身高的因素
　　先天性基因因素： 跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。
　　后天基因因素： 除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也相当重要。
　　影响孩子长个儿的不良习惯
　　肉食吃太多： 猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。 如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。
　　不吃粗粮：谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。
　　食物太咸：人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃得太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。
　　偏食：食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。
　　喝太多碳酸饮料：美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以，还是把这玩意儿戒了吧！ 为什么打篮球可帮助孩子快速长高?
　　很多家长在谈论起给孩子报篮球培训的原因，都会提到＂长个子、增强体质＂这样的原因，当然，这是篮球运动带给大家最直观的效果。
　　篮球球作为一项团体竞技运动，涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式。可以增加骨骼肌在骨骼上的＂纵向刺激（垂直应力）＂（例如扣篮的动作），只有垂直应力对软骨细胞增殖有较为明显的作用，从而促进长高。