被当做废物扔掉的玉米须，不仅能降血糖，还防治泌尿系统疾病

　　如今生活条件改善了，患上糖尿病的人也逐年增长。随着人们对糖尿病的认识加深，以及医疗技术的发展，糖尿病已经成为一种可防可控的慢性病。如果能将血糖控制平稳，基本与健康人无异。
　　糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是引发的并发症，会严重损害眼睛、肾脏、关节等部位。因此，如果不幸患上了糖尿病，一定要通过运动、饮食或药物等将血糖控制平稳，以免出现并发症。
　　对于糖尿病患者来说，有一个降血糖的好物—玉米须。玉米须很多人都见过，但基本上都将其当作废物扔进了垃圾桶，其实，玉米须的药用功效并不逊色。能降血糖且防治多种泌尿系统方面的疾病。
　　《滇南本草》最早记载了玉米须的药用价值，称其能＂宽肠下气，治疗哺乳期妇女乳汁不通、头痛体倦伴怕冷发热＂，《岭南采药录》中记载，＂玉米须与猪肉同煎汤服用，可治疗消渴，也就是糖尿病；还可治疗小便苦痛不可忍＂。
　　一、玉米须的功效主要有以下几种：
　　1.利尿消肿。很多减肥的女性应该都喝过玉米须，去水肿，让身体更加轻盈。玉米须性质平和，甘淡通利，归于膀胱经。能够通利小便、消除水肿。
　　糖尿病患者比一般人更容易出现水肿，由于服用降糖药带来的水肿或者糖尿病并发肾病患者等容易导致水肿，患者日常生活中会感觉酸胀无力。
　　对于经常水肿的人来说，玉米须既能通利小便、消除水肿，又能通过利尿的功效去除体内毒素，改善肾功能。
　　2.降血糖。研究已经证实，玉米须具有良好的降血糖的功效，在糖尿病患者控制血糖的过程中能起到一些作用。糖尿病患者不妨在日常生活中，在喝水的杯子中放上一些玉米须，补充水分的同时还能降血糖，一举两得。
　　3.辅助高血压防治。除了降血糖外，玉米须也被用来降血脂、降血压以及治疗肥胖。虽然玉米须并不具有直接降低血压的功效，但由于玉米须的通利小便、利尿除湿的作用，对于食用油腻食物过多导致的高血脂以及肥胖患者有一定的功效，因此也作为辅助防治高血压的一种方式。
　　二、玉米须该如何使用？
　　1.作为茶饮单用。取30-60克干燥的玉米须，加入500-1000毫升水，用小火煎煮20-30分钟，随后滤掉须须，每天作为茶水饮用。
　　2.和其他食物同用。如果想降血糖，可以烹制玉米须猪肉汤。食肉喝汤，可辅助降血糖。
　　用料：干玉米须60克，瘦猪肉250克
　　做法：将两者放入锅中，加入适量水、盐后炖汤。三、服用玉米须有哪些注意事项？
　　由于玉米须具有降血糖、利尿消肿的作用，因此有的患者并不适合服用。比如尿多且小便难以控制的人、血糖低的人都建议慎用，会导致病情加重。
　　此外，已经开始腐烂的鲜玉米须和生了虫的干玉米须，也不能食用。
　　对于糖尿病、高血压等慢性病来说，医生只是辅助作用，真正的医生其实是患者自己，只有自己真正做出改善才行，否则别人在说也是无用功。
　　总而言之，现在糖尿病患者众多，不要觉得自己患上这种病天就塌了。只要在日常生活中注意饮食、规律运动，并定期进行复查，糖尿病基本与正常人没啥区别，也并不影响寿命。怕就怕有的人并不在意，依然胡吃海喝、不愿意运动，等到发展成多种并发症就晚了。
　　注：苗明三、孙艳红，玉米须总皂苷降糖作用研究.《 中国中药杂志 》 , 2004