在中国,水包治百病! 没有水解决不了的问题,感冒了,请喝水,肚子痛请喝水,头疼腰疼请喝水!总之不舒服请喝热水! 夏天的到来,水成了我们贴身的保镖,肩上挂的小水壶也成了小朋友们的标配! 尤其是孩子在运动后大量出汗,缺失一部分水分,就要及时补水以免发生脱水现象的出现! 然而生活中,我们给孩子补水的方式到底正确吗?是不是会给孩子造成一定得肾脏负担,我们不得而知!很多家长习惯性的在孩子剧烈运动爆汗之后喂孩子喝水,这大错特错了! 孩子运动发汗以后,身体内的盐分随着汗液排除体外,如果大量给孩子喝水,我们并不能够把失去的盐分补回来!相反会破坏孩子体内水盐代谢的一个平衡状态! 除而且运动以后的心脏无法立刻平缓下来,如果大量的喝水也会加重孩子血量的循环,从而让心脏压力过大!容易导致身体不适,此时如果特别渴,可适量喝水!孩子不爱喝水,家长就冲糖水给孩子喝! 各种碳酸饮料喝太多,也容易刺激肠胃和牙齿 我遇到过一位这样的老人,由于孩子不爱喝水,又怕孩子缺水,就偷偷给孩子水里放糖,孩子喜欢的不得了,最后习惯性的每天就喝糖水,或者用各种饮料酸奶来补充水分!这样的情况应该不在少数! 其实孩子偶尔喝白糖水也没什么太大坏处,甚至也有一定的好处,但是长期喝白糖水肯定不好,孩子太小,更容易血糖升高,牙齿也会遭殃!有的孩子因此爱上了甜食便开始挑食了。 温馨提示家长,千万不要给孩子养成喝糖水补水的习惯,否则白水对孩子来说益处大也只是个摆设!宝贝,冰冰凉凉的真痛快,来杯冰水解渴吧! 冰水,冰的棍,冰淇淋,都是孩子的最爱,但是运动以后尽量不要去食用这些冰凉的食物,有时候确实会引起孩子肠胃,肚子的不适! 平时的话还是可以适量食用的。比如可以在家给孩子自己做冰棍,冰淇淋等,只要卫生环境合格,食物安全,适量吃,问题一般不大! 直接引用不卫生的生水,会导致细菌感染 万事都有一个度!因为孩子有时候正好吃了凉的拉肚子,也不一定是冰导致。但是还是需要控制好量,如果靠这些去给孩子补水万万不可,以免伤害孩子身体! 温馨提示:每个人体质不同,如果孩子比较敏感,喝水还是需要多注意,尽量喝温热水,以免刺激身体!