芒果的营养
　　提起芒果大家都非常熟悉，它是许多人非常喜爱的一类水果。它味道甜美醇厚，但是同时又清新可口，是很多人喜爱的食物之一。且芒果这一水果对于我们的消化以及胃部都有很好的效果，他能够消除呕吐感，消除眩晕感等功效。尤其是对于眩晕症以及美尼尔综合症，高血压等患者都有疗效，在古代的时候，那些海上的船员们经常会携带一些芒果来解除晕船这一症状。而把芒果的果肉或者是整个芒果煎水，对抑制孕吐也非常有效果。
　　降低胆固醇甘油三酯
　　芒果的作用还是很多的，它能够降低胆固醇甘油三酯。能够利于防止心脑血管疾病，而且芒果还有止咳的功效对于咳嗽，痰多，气喘等都有辅助的作用。芒果中含有的芒果酮酸等营养物质具有抗癌的作用。而且多食用芒果能够增加肠胃的蠕动，可以解决便秘问题，也能够减少粪便在结肠内停留的时间，可以起到防治结肠癌的作用。而且芒果中的胡萝卜素含量非常的高，对于眼睛以及皮肤都是很好的滋养品。所以许多女性可以多吃一些芒果，起到美容的效果。
　　促进消化清理肠胃
　　所以从以上的这些作用中，我们能够看出芒果能够促进消化，对肠胃起到清理的效果，可以治疗晕车孕吐还能够起到抗癌的作用。芒果中含有大量的维生素a，防癌抗癌的作用还是比较好的。大量的维生素也使得芒果有滋润皮肤的作用，所以经常吃芒果对于一些爱美女性还是非常不错的。老人也可以经常吃一些芒果，它能够防治高血压以及动脉硬化。它所含丰富的维生素维生素c等矿物质，除了防癌的作用也能够对于高血压等起到很好的作用。并且芒果也能够起到一定的杀菌的作用，还能够抑制流感病毒。
　　胡萝卜素
　　所以说芒果的营养价值还是很高的，适合各个年龄段的人吃。它的维生素含量非常的高，尤其是维生素a和维生素c，而这两样正是人体所必需的维生素。胡萝卜素含量也非常多，并且芒果中也蕴含许多人体需要的微量元素，如硒钙钾等。但是无论是多么有营养的水果，我们也应该注意饮食得当，不能够暴饮暴食。这样才能够使水果对于我们身体的益处完全发挥出来，不至于损伤我们的身体。

奇葩说和热依扎，揭开了千百万妈妈的痛之前在文章里，我就无数次和大家倾诉过职场妈妈的难。中产家庭女性有选择当全职妈妈的权利吗？宝宝的成长只有一次，但妈妈的人生也只有一次呀！真的是当了妈且重新回归职场之后，我才体会到，在郑爽代孕反转？承认吧，母爱这东西不是人生来具有的昨天晚上佐佑妈本来正在编辑今天要发的一篇关于揭秘剖腹产过程的文章，正在结语写道每个母亲都是非常勇敢而伟大的时候，就看到了爽妹子的大瓜可想而知，除了惊掉下巴之外，我整个人的心情真的跟春晚小品里的一句话，让我恶心一整年春晚一句单身是狗，两亿多人躺枪。我很生气，也很不解。都2021年了，为何在举家团圆的时刻，还要这么恶心人呢。当然，我这么说，肯多人会觉得我是站着说话不腰疼无法体会单身的痛苦毕竟我十治愈教育内卷焦虑，我向你推荐这部超冷门纪录片有一次，在我们的交流群中，关于教育内卷化的问题，大家进行了一场持续了两天一夜的旷世讨论。一位宝妈，也是我十一学校的同学提出了她关于homeschool的畅想HomeSchool会影作为第一个给宝贝吃羊肉泡馍的妈妈我想说1岁龄过度辅食大赏哈喽，大吉牛年大吉呀！过完了愉快的春节假期，现在佐佑爸妈也已经正式复工啦！好开心！！（才怪）首先恭喜下Faye同学获得电影卡，你的留言让我们非常感动，也感谢一直以来的支持过完了年，酷夏来袭，这8个帝都宝藏商场才是遛娃界yyds进入7月的北京天气真是越来越炎热了，我们家精心计划的几次亲子户外游园活动，也都由于剧烈的高温和暴晒而劝退了尤其是前两周，本来带着佐佑长途跋涉到了小汤山，想体验下传说中的神仙热带采摘我和佐佑的防晒宝藏单品，今日大起底这两天北京的天气了，实在是太！！晒！！了！！！如果出行不做好防晒是一万个不行的！！在之前的文章中，我和大家聊过我曾经在防晒上踩过的坑坑，也详细地和大家科普过防晒的重要性。那篇文章中小猪佩奇，宝妈宝爸们也应该学习的英文启蒙动画虽然都不提倡孩子2岁前看电视，但我们还是从6个月开始就给十一看看电视，一直都是看英文版的小猪佩奇PeppaPig，但是一天的量会控制在2集以内。虽然当初并没有带着特别大的目的性，但宝宝午睡最佳时间是什么时候？宝宝要不要午睡？午睡多长时间最好？宝宝午睡时间长要不要叫醒？相信很多姐妹在照顾宝宝的时候，都会遇到这些问题，其实，对于不同年龄的宝宝，睡眠时间都是有差别的，相应的午睡时间也不同。新孕妈咪八个月时的胎教方案方案一坚持适量运动到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或顶级学霸爸妈给娃预设的三种人生路，看完深受启发我和佐佑妈有一对夫妇朋友，俩人都是高考状元级的学霸，后来不出意外去了国内Top2，现均就职于顶级学术及投资机构。先前佐佑妈写市面上的这些早教盒子，我都替你们体验过啦！的时候，就是他