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晚饭吃什么?地软荞面大蒸饺,低脂低卡不升糖,美味挡不住

  晚饭,有时也成了鸡肋,不吃觉得少了点什么,吃吧,又怕长肉、怕血脂高,又怕血糖高,很纠结。尤其家里再有个三高的人或减肥的人,那晚饭吃什么就真的成了难题。
  想了半天,才决定今天的晚饭,给家人做地软荞面大蒸饺。
  马上行动,泡地软、清洗,摘捡多遍后,再用面粉清洗两遍,总算是把地软搞定了。再泡软一把粉条,并切碎。将3个鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎。然后和面,一份普通面粉、两份荞麦面,用凉水和成稍软的面团备用。
  将地软、鸡蛋碎、粉条放到大碗中,放入五香粉、蚝油、葱姜末、盐,倒入熟植物油,搅拌成馅备用。
  把和好的面团搓成长条,再切成大小均匀的小剂子,像擀饺子皮一样,擀成一个稍大的圆形面皮,将适量的馅料放入,包成你喜欢的样子,包子、饺子无所谓,味道好、不露馅就行。
  蒸锅,加水烧开,放入包好的蒸饺,大火蒸10分钟即可。
  再调点料汁,蘸着吃,清淡不油腻,好吃不长肉,热量低,升糖慢,几乎适合大部分成年人食用。

阿里创始人之一,如今接替张勇成阿里创投董事长,马云看好的学生今日热点消息,据企查查数据显示,杭州阿里巴巴创业投资管理有限公司3月8日发生工商信息变更,阿里巴巴集团CEO张勇不再担任阿里创投法人以及董事长,而此次由阿里巴巴B2B事业群总裁戴珊致开学季的你立志读好人间书每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。尼采秋风气爽,天气怡人,学子们又站上了一个新高点。在此,请允许我敲醒你夏日暑假懒庸的心,用我温暖的心与你对话。初秋日,麦儿黄,片片落叶掩不暇百亿CEO陈欧的陨落我是陈欧,我为自己代言!如果没人提起,相信大家早已忘记陈欧这个人了!2012年一则新颖的广告震撼了数亿人,我是陈欧,我为自己代言,同时聚美优品也在电商热潮中脱颖而出!但是相比那华丽的广告语,陈欧和聚美的消品读平凡的世界抛开一地鸡毛,把自己活成那束光打卡美好生活书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍就如没有阳光,智慧里没书籍就如鸟儿无翅膀莎士比亚关于读书的经典语句,鲜活地表达了我们在平凡琐碎生活中的内心,触动你我心弦。那么,路遥成为一个简爱的人作为家长的你,是不是在寻找家长萌娃的好书?是不是想培养好自己孩子喜欢读书的好习惯?这本由英国作家夏洛蒂。勃朗特著作的简爱是当代学生的经典必读文学作品,已稳稳吸引无数学生及读者的眼球天猫晒双11预售成交额,今年包裹量将突破10亿大关!双11将至,一年一度的剁手节又来了,不仅是对各电商之间的较量,也将是对物流业的一场大考。去年双11,仅阿里系就完成包裹订单8。12亿件,在今年的天猫双11启动仪式上,阿里巴巴CEO冰心的小桔灯,有你在灯亮着每次读书,那些优美的文字,细腻的文笔,真挚的感情,逻辑思维清析的文章,娓娓读来,羡慕和喜欢不已。喜欢读书的你,肯定也有给你这些魅力。因此鼓舞和激励我每天坚持阅读半小时。今天读了小桔家庭和睦,福气自生俗话说得好家和万事兴,家庭最好的风水,那就是家庭和睦。道德经里讲将欲取之,必先予之。你想要获得什么,你必须先付出相应的代价。想要家庭和睦,就要尊重,理解,包容他人。这样,有了和睦的工作应酬喝酒死亡算不算工伤?张三入职甲单位后,担任销售经理职务,某天,单位总经理安排张三与他一起宴请有关客户,席后张三回家休息,第二天家属发现张三已死亡,经司法鉴定,张三为饮酒后食物逆流导致的气管堵塞,窒息死对劳动仲裁的几种认知误区近年来随着我国经济的发展,法制教育的普及和提高,劳动者法律维权意识不断加强,劳动仲裁已成为解决劳动争议问题的重要途径,但是在实践中,也发现很多劳动者因不熟悉劳动仲裁程序管辖范围处理不服输,还善于打小报告,你家二娃也霸道么?家有两娃故事多。图片来源网络。二丫比哥哥小5岁,在气场上却巾帼不让须眉,每次争吵都要非胜过哥哥不可。哥哥一般情况下都男不与女斗,不过被二丫逼急了,也不退让。不认输是吧?二丫使出她的
HP原著分析亲世代如何创作活点地图活点地图作为证明掠夺者强悍能力的特殊物品,其蕴含的魔法明显已经远远超过145岁的小巫师的魔法水平。由此可见掠夺者们(耗子除外,他连通过考试都难)的硬实力在学生时代就呈现逆天水平。那恒山风景并不优美,为什么可以成为五岳之一?北岳恒山与东岳泰山西岳华山南岳衡山中岳嵩山并称为五岳,为中国地理标志,是天下道教主流全真派圣地。相传四千多年前,舜帝巡守来到北岳,封北岳为万山之宗主。后来历代帝王祭拜的五岳,成为国教你做网红葱油面,酱香浓郁,爽滑不油腻,好吃的关键就在葱油汁哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人北方家有初中生,早餐这样吃,二十分钟上桌,管饱又好吃哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人家里孩子的早餐不用愁,提前准备,早上十分钟做一桌,网友看着真美哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人孩子孩子的早餐这样吃,身子暖和一上午,简单又方便,赶快试试吧哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人家里周末了,做份热腾腾的营养早餐,给初中生好好补补,孩子说超满足哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人家有给初中生准备的晚餐,分量少种类多,满足孩子营养需要哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人家有暖心歌单往后余生,我想与你虚度时光陪伴是最长情的告白,接下来的路一起走吧1。陪你度过的漫长岁月陈奕迅歌词陪你把想念的酸拥抱成温暖。或许陪伴是最长情的告白,默契是最无声的情话2。告白气球周杰伦歌词亲爱的,爱上你,从那九宫格情人节九宫格表情包来啦,快来拿走吖!情人节快乐吖下面还有关爱单身表情包唷版本一以上版本一分割线版本二以上版本二分割线版本三以上版本三分割线版本四以上版本四分割线版本五以上版本五分割线版本六以上版本六九宫格生日九宫格表情包快来收藏用得上吖版本一以上版本一分割线版本二以上版本二分割线版本三以上版本三分割线版本四以上版本四分割线版本五以上版本五分割线版本六以上版本六分割线版本七以上版本七