为什么小孩子也会腰椎间盘突出,爸爸妈妈们要注意了
在我们的常规认知中,腰椎间盘突出是中老年人才会发作的疾病,就算如今腰椎键盘突出患者年龄呈现年轻化的趋势,但是大家总觉得与小孩子无关。而事实上,如今腰椎间盘突出的小孩子也不在少数,更有甚者还会导致双下肢呈瘫痪状态。小孩子为什么也会患腰椎间盘突出?生活中又该如何预防腰椎间盘突出?今天我们就来一次性说清。
一.为什么少年儿童也会腰椎间盘突出?
首先,我们得了解何为腰椎间盘突出。通俗易懂地讲,两节腰椎之间会有个衬垫,这个"衬垫"我们就称为腰椎间盘。而"衬垫"使用久了就会磨损,久而久之,"衬垫"中的螺丝就会被挤压出来,从而压迫到神经根,出现腰腿疼的情况,这就是腰椎间盘突出症。
少年儿童患腰椎间盘突出大概率是两个原因造成的。
第一个原因就是外伤史。很多少年儿童由于运动过度、磕磕碰碰等各种原因造成了脊柱椎体的扭转、错位,但家长和孩子都没有放在心上,那随着时间的推移,孩子伤情加重,最终导致腰椎间盘突出。
另外一个原因与成年人患腰椎间盘突出的原因类似,因为现在的少年儿童被家长给予厚望,导致学习压力大,课时多,不仅每天要在学校长时间的久坐上课,伏案读书;上下学更是要背着沉甸甸的书包长时间走路。且现代社会,智能手机、平板电脑等多种电子设备和网络游戏也不同程度地增加了孩子们久坐不动的坏习惯,不良坐姿最终导致腰椎间盘突出。
二.怎样预防腰椎间盘突出?
预防腰椎间盘突出,一定要做到以下几点:
1、改掉不良坐姿,注意腰部保暖,可以在腰部垫一个软垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等;
2、注意运动的强度,不要过度运动,运动前一定要做好热身准备工作;
3、睡的床要注意不要太软,也不要太硬;
4、要加强腰背部肌肉的训练,以增加脊柱的内在稳定性。
总之,预防腰椎间盘突出,一定要从日常小事做起。家长们尤其要注意观察孩子、了解孩子,当孩子出现腰部损伤时,在咳嗽、喷嚏、大便用力或早晨起床后感觉腰部疼痛的时候一定不能大意,及时带孩子治疗。
如何应对孩子写作业太慢太磨蹭,从而提高孩子做作业的效率不写作业,母慈子孝一写作业,鸡飞狗跳。似乎家庭作业对于大部分学生而言,都是主要的压力源之一。尤其对于缺乏学习动力的孩子,还有就是要在家长督促的情况下,愿意写作业的,就是动作慢,磨磨
250ml补液半小时搞定!护士长告诉你调输液速度要考虑哪些因素?临床中输液时最常见的护理操作,输液滴速的快慢决定了输液时间的长短,而输液速度是由药物和疾病情况决定的。有些人为了快些输完液,甚至偷偷将输液管开关开到最大250毫升的补液半小时搞定!
爸爸教会了她什么叫初恋你有过担心自己的孩子早恋吗?如果有,请读完下面的故事。45岁的李嘉琪和她的丈夫赵毓青,每年都要和李嘉琪的高中同学林晓明夫妇,有一次年终聚会。这种聚会已坚持了十几年。而林晓明,就是李
从房东人挺好,是我们那里的到房东人不行,你重新找房子2019年7月,我同孩子们追随着先生到了现在租住的房屋。确如他所说小区挺好的,一楼就是滑滑梯,窗外就是大马路。夜深人静,却车辆喧哗时,我感到了极度地不适应。毕竟,一个人拉扯两孩子的
产妇做月子经验分享总结篇为了让产后的妈妈每天保持好心情,坐月子时务必要在一个非常舒适的环境中。室内要保持通风但不能太冷,室温最好保持在二十五到二十八摄氏度。母亲有了好心情,宝宝的心情也是会受到影响的。空气
产后别盲目节食,这样吃下奶又瘦身宝宝出生后,大多数新妈妈都会为减掉身上多余的赘肉而烦恼。谁不想像明星一样,产后和孕前身材几乎没区别呢。产后的饮食习惯,是决定宝妈能否瘦身的一个关键因素。只要掌握正确方法,做辣妈不是
雨后的荷塘昨晚的雨,挥挥洒洒,缠缠绵绵,下了整个夜晚。清晨,雨后的湿气达到饱和,世间万物贪婪地吸吮着充裕的水气,一夜之间膨胀了许多。经过一夜雨水的洗礼,树叶被雨水打落了一地,妩媚的花儿也没能
给心灵放个假傍晚,洗个澡洗个头,洗去一天的炎热与疲惫,换上宽松舒适的衣服,和爱人一起去外面吹吹风。还是那片熟悉的小树林,中午炎热难耐,此刻一片清凉,抬头望,叶子挂满了头顶的每棵树上,随着微风不
心里那朵云心里那朵云裹挟着细细的小水滴飘过童年的窗前那是晨露留下的晶莹棉花糖千纸鹤还有日记本里的小秘密留下了甘甜和温暖留下了开心和信念爱你太阳心里那朵云裹挟着白白的小水滴飘过童年的校园那是粉
调皮的雨季又下雨了!今天的雨让人觉得有些不知所以然,刚听到一次雷声,雨点就着急地砸了下来!幸亏我带了雨伞!雨急风狂,我抓紧手中的伞,像是抓着要重新升起来的降落伞。刹间,雨水铺满了整条街道,横
人格塑造之勇敢在一个家庭中,妈妈给予孩子的往往是情感上的慰藉,决定了孩子的身心健康。而爸爸能给予孩子的,则是理性的思考,这些会影响孩的的性格和三观。都说女儿是爸爸的掌上明珠,不管是疼爱,还是宠爱