今天真是热啊，二十几度了，穿了花裙子和小西装，看天气预报，过两天好像会达到二十六七度啊，跟夏天一样了呢！
　　如此好的天气，可不能辜负了呀！
　　马上就到＂原形毕露＂的季节了，大家的＂小蛮腰＂还在吗？[偷笑]如果没有，就要开始低脂瘦身饮食了哦！
　　晒晒我的一人食瘦身餐——荞麦面一碗，好吃又简单，管饱还不会胖，8分钟就上桌！
　　成本更低，一小撮面条，几颗蘑菇，几颗西兰花，算一算，不会超过3元钱，如果去外面吃，最便宜的也要15元钱呢！
　　发朋友圈，居然好多人点赞，说：＂买了荞麦面，正不知道怎么做呢，雪中送炭啊！＂
　　荞麦，是粗粮类，纤维含量高，所以很容易饱腹，但是却不太会被人体吸收。
　　所以，特别是近几年来，被健身或减肥人士所青睐，喜欢吃的人很多，健康养生！
　　荞麦面是日本人最爱的一碗面，过年时一定要吃一碗，寓意延年益寿、长命百岁；搬家时，也会为左邻右舍送上一碗荞麦面，祈福互相照应，生活圆满。据说，荞麦里的某种成分，能使人血管通畅，哈，看起来日本人长寿也是有原因的。
　　哈有，过年过节都来一碗，这地位，不禁让我想到北方的饺子……
　　平时，吃荞麦面我都喜欢清汤的，但是今天这么热，就来一碗拌面吧，简单快手，再搭配点水果，神清气爽！
　　小锅内加水煮开，放入荞麦面，中火煮软。
　　煮面的时候，水会＂噗＂出来，所以火力要稍微关小一点。
　　从冰箱里翻了2样蔬菜，蘑菇和西兰花。
　　蘑菇，先略微翻炒。
　　再加点盐、酱油、酱和少许水，关火备用，但是不用盛出锅。
　　这里的酱，可以用现成的牛排酱、黑椒酱、牛肉酱或黄豆酱，都可以， 自己喜欢就好。
　　如果没有酱料，也没关系，自己用盐、酱油和少许淀粉，调制一下。
　　煮好的面捞起，直接放入旁边的蘑菇酱的锅中。
　　不用开火，用筷子拌一拌，再盛起来。
　　我的是不粘锅，在锅里拌面，不会粘，又方便。
　　煮过面的水，焯一下西兰花。
　　最后，盛起装盘，放上西兰花，美美地享用了！
　　是不是很简单？一看就学会，快去试试吧！

母亲去世二十天后，她癌症复发，含泪写下死亡笔记让人沉默2019年7月18，王芳的妈妈早上四点意外晕倒导致脑出血住院了，王芳以为妈妈过几天会好起来的，但是两天后，她在重症监护室见了妈妈最后一面，她趴在妈妈耳边告诉她我会照顾好爸爸，照顾好居民一月未出门，小姐姐阳台跳热舞，有人打出暖心字幅上海公馆小区坐落在河南省新乡市红旗区，这座小区有两千多口居民，自从疫情来了以后，居民们自主隔离已经有近一个月了，因为生活物资有保障，大家也都不怎么出门，很多居民晚上会在阳台上跳跳舞再相聚时，她抱着儿子好久好久，两月的回家路仿佛经历了两年3月24日，是陕西第四批援鄂医疗队返乡的日子，也是我来武汉的第一个满月，武汉人民用最高礼仪送别了在危难之时伸出援手的医护英雄们，临别时大家互相感谢着，医护人员感谢武汉人民的热情与无二胎妈妈日记小侄女走后，我第一次感受到儿子的孤独坦白说，一直到二宝七个多月，我依然有后悔生二胎，像所有妈妈一样，觉得亏欠大宝很多很多，虽然我在坐月子的时候都不曾让大宝去奶奶或者姥姥家，但俩人带一个和俩人带两个是完全不一样的，这让女子44岁怀二胎，23岁儿子意外支持留下吧，是个伴儿两年前，当时已经44岁的高玉霞意外怀孕了，此时的她犹豫不决，但若是打掉夫妻俩又非常不舍。正在夫妻俩犹豫时，当时正在上大学的儿子高峰知道后，意外支持父母生下这个孩子妈妈，留下吧，以后我，一个单身妈妈，每天逼重症儿子学习，盼望奇迹出现我叫张秋萍，曾是一名小学教师，来自黑龙江省哈尔滨市宾县民和乡明山村。1999年参加工作，从2001年9月儿子百天起，我就没有好好照顾他，而是把心思都放在学生身上，早出晚归。每个早晨7岁女孩旷课三年，回来考了全班第二，可她的回答让人难受妈妈，我知道我成了你们的累赘，对不起，但是请你们救救我。妈妈忍着心痛对子莹说救，我一定会救。谁也没想到这个曾经聪明乖巧的小女孩如今抗癌8年了。子莹来自湖南贫困大山里，2011年，7湖南女孩6年没长个儿，网友为其捐20万，3年后再见她却更让人担忧2017年，微言薄语曾发表过一个6年没长个子叫朱艳成的女孩。当时很多人去看望她给她寄过去物资。转眼两年多过去，前不久再联系时得知，现在的她有一米四多，虽然比同学差了很多，但确实长高男孩每天被妈妈绑床上，2年前人称小神童，得奖后一切都变了求求你们，放开我吧，我保证乖乖的，求求你们在河北某小区，一个12岁的孩子双手被布条紧紧的绑在床上，不停地挣扎着，小小的孩子全身遍布着密密麻麻的褐色疹，地上还有一小堆一小堆的皮屑，就援鄂天使们摘下口罩瞬间，同事终于见到了你真容很多来自同一地区，同一省份，同一批的援鄂医疗队医护人员，他们也有很多来自于当地不同的地方和医院，到达武汉后迅速投入工作，即使在同一组，大家每天都戴着口罩，全是靠眼神和语言交流，很难喝多少酒，媳妇说了算今天看了一个小故事，感触颇多，话不多说，上货！小霞有两个哥哥，过年的时候去亲戚家串门，喝多了才回家。大哥一进门，大嫂就骂开了天天喝天天喝，怎么不喝死你？说着，她硬要推大哥出去，大哥