1碗紫米，一口锅！这个搭配太硬核，1盘根本不够吃

　　前几天，我不是做了个奶香芋泥煎饺嘛，好评特别多！
　　不少姐妹都发来了作业，也反馈啊， 这种不一样的＂主食+菜＂的方式，孩子特别爱。
　　所以说，我又给你们研究了这个。上次是纯素的吧， 这次我是把紫米饭和肉揉在了一起，更好吃也更新颖了。
　　曾作为＂贡米＂的紫米，不仅是纤维素丰富，同时蛋白质和微量元素含量也要比我们常吃的大米更高， 特别是铁含量，比精米还高出2倍多。
　　我这里可不仅仅就有紫米啊，猪肉、玉米粒加上胡萝卜，每一部分的营养都要补齐了。猪肉的香、玉米的甜，再加上紫米的糯， 这个馅，我先说一句无敌了！
　　锅贴的面皮是有点脆脆的，里面是软糯的內馅，宝宝吃起来也不会觉得硬。
　　炒过的肉馅是有点咸口的， 不是甜点零食的那种味道，就当成主食吃它正好。
　　- 紫米馅锅贴 -
　　· 参考月龄 ·
　　12个月以上，对食材不过敏的宝宝
　　· 食材准备 ·
　　紫米饭300克
　　猪肉80克 / 胡萝卜25克
　　即食玉米粒40克 / 饺子皮10张
　　辅料：油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、葱花
　　以上食材仅代表制作量
　　不代表宝宝的一餐食用量
　　01
　　胡萝卜切成小丁，猪肉你们切成小丁或者是直接用肉馅，都是可以的。 这里的肉馅配菜都是能换的，换成牛肉、鸡肉，或者是加上点木耳丝、香菇丁，就看家里现成的食材，有的用上就行。
　　02
　　不粘锅中倒油，加入葱花翻炒煸香。
　　03
　　锅中倒入肉丁，翻炒到变色，加入胡萝卜和即食的玉米粒，继续翻炒均匀。 虽然我用的是即食的玉米粒，但是你们家里如果有现成的玉米，煮熟剥粒就行，也挺方便的。
　　04
　　加入酱油、素蚝油和鲜菇粉，翻炒均匀
　　05
　　锅里加入紫米饭，继续翻炒，充分混合之后，盛出备用。
　　*紫米饭是我提前焖好的，具体的水比和时间，和你们平时做米饭没啥区别。因为紫米是粗粮嘛，单纯用紫米口感会差一点，所以我还加了些大米进去。
　　我这里大米和紫米的比例是1：1的，你们做的时候按照自己想要的口感来调就行。
　　06
　　饺子皮擀薄，在四周刷上清水。
　　*想要自制饺子皮的，可以参考食谱→元包饺子。做好的饺子皮，注意撒上干面粉防粘，再用保鲜袋密封，妥善保存，放上五六天没问题的。
　　07
　　饺子皮中放入紫米饭馅，这个放馅的量要格外注意一下。 如果不太经常做面食，对包锅贴没啥信心的啊，就稍微少放点馅料，这样更好包，也不容易漏。经常做的，就按照自己平时做的量来。
　　08
　　饺子皮两面向中间折叠，卷起来。
　　09
　　不粘锅中刷油，摆入我们刚刚做好的锅贴。
　　10
　　锅贴表面用刷子刷点油，这样之后煎制的时候，两边都能酥脆。
　　11
　　开小火，煎到底部微黄，翻面。因为这里的馅料都是之前炒熟了的，所以饺子皮煎到两面微黄的状态就可以取出装盘了，特别好熟。
　　12
　　你们家里没有现成紫米的，也能换成糯米啊、黑米啊这些，材料都是挺现成的。
　　一篮子锅贴，再配个紫菜汤或者是西红柿蛋花汤，简简单单的，也吃得又香又满足。