宝宝是否需要补充益生菌？

　　说到益生菌，不少家长觉得是对宝宝多多益善的保健品，这还要＂归功＂于各商家夸大其词的广告。那么益生菌的作用是什么？对宝宝真的有益吗？
　　益生菌的作用是，促进肠道菌群平衡，抑制感染和炎症，以及有害菌的增长。
　　益生菌虽然好，却不能作为宝宝日常的保健品，固定补充。因为发育正常健康的宝宝体内都不缺益生菌。
　　1、在正常情况下，顺产的宝宝在分娩过程中，会从妈妈的产道中获得益生菌；
　　2、另外，母乳含有活性乳杆菌和双歧杆菌，可以作为持续为宝宝提供益生菌的来源；
　　3、此外，在母乳喂养的过程中，妈妈的乳头及乳头周围皮肤上的益生菌会被孩子吃到肚子里。
　　这些益生菌会在肠道内不断繁殖，并形成肠道保护膜。因此，对于顺产及母乳喂养的孩子来说，健康状态下我们不需要额外补充益生菌。
　　同样，对于健康的剖腹产宝宝及喝配方奶的宝宝，家长们可以选择含有益生菌和益生元的配方奶粉，益生元是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖。
　　由于人体肠道中的微生物菌群十分复杂，单靠一两种益生菌起的效果不会理想，所以不要盲目地滥用益生菌。
　　如果宝宝体内益生菌已经充足了，家长还额外给宝宝补充，容易打肠道菌群平衡，反而会导致宝宝生病。所以不建议没事吃着玩。
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　　宝宝拉肚子，吃点益生菌吧？宝宝便秘？胀气不消化？抵抗力差反复呼吸道感染？吃点益生菌吧？只要是宝妈，都或多或少纠结益生菌究竟要不要给自己孩子吃？是不是真有用? 安不安全? 作为宝妈一员的我也是如此，而且纠结到现在也还没给孩子吃~
　　总之只要是没有明确的大量的证据证明它真的有效并且安全的人造的药品或者保健品，在有其他的解决办法的情况下，我都会尽量先不给孩子吃。
　　那新生儿有没有必要吃益生菌？答案是有些情况是有必要的。下面我会从中华预防医学会微生态学分会儿科学组 在去年发布的《益生菌儿科临床应用循证指南》 中挑几点重要的相关内容通俗的说一说。目前国内使用的益生菌有20余种 。
　　像我们平常说的双歧杆菌、乳杆菌指的是细菌的种类，但是每一种类的细菌还分不同的菌株 。比如说青春型双歧杆菌 DM8504株、长双歧杆菌NQ-1501株都属于双歧杆菌，但是他们的治疗作用可能是有差异甚至是不同的。
　　那我们平常自己买的益生菌，具体是什么菌株，又具体起到什么作用往往是不清楚的。益生菌儿科应用推荐。
　　1、儿童腹泻
　　急性腹泻病的主要治疗原则是预防和治疗脱水、继续进食以及合理使用药物等，使用益生菌可以缩短腹泻病程，减少住院时间。 推荐使用布拉酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片、 枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散剂、酪酸梭菌二联活菌散、地衣芽 孢杆菌活菌颗粒、复合乳酸菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片和双歧杆菌三联 活菌肠溶胶囊。
　　慢性腹泻病因复杂，需要积极寻找病因并予去除病因治疗。在综合治疗的同时使用益生菌可以减轻症状、缩短病程。 推荐使用布拉酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒 、酪酸梭菌活菌散剂
　　另外，抗生素相关性腹泻（AAD）的预防， 化疗相关性腹泻（CID）的防治也有一定的作用，推荐使用。具体菌株不累述了。
　　2、乳糖不耐受
　　益生菌辅助治疗婴幼儿乳糖不耐受，可明显缩短疗程和住院时间。推荐双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌 二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散和酪酸梭菌二联活菌散
　　3、功能性便秘
　　对于儿童功能性便秘，益生菌可缩短粪便肠道运输时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，并且可以缓解排便疼痛和困难症状，降低功能性便秘的复发率。推荐使用双歧杆菌三联活菌散、双歧 杆菌三联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三 联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散、布拉酵母菌和地衣芽孢杆菌
　　4、新生儿疾病
　　新生儿黄疸 ：引起新生儿黄疸原因很多，在综合治疗基础上辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。推荐枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三 联活菌散/胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、布拉酵母菌、双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片和酪酸梭菌二联活菌散
　　早产儿喂养不耐受： 益生菌可降低早产儿 喂养不耐受的发生率，促进患儿体重增长，能减少早产儿喂养过程中呕吐、胃潴留、腹胀的发生， 缩短其达全胃肠道营养的时间，节省住院时间， 减少静脉营养的不良反应。添加益生菌的早产儿大便性状更接近母乳喂养儿。推荐双歧杆菌乳杆 菌三联活菌片、双歧杆菌三联活菌散，双歧杆菌三联活菌胶囊/肠溶胶囊 、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸 梭菌活菌散、布拉酵母菌散、 酪酸梭菌二联活菌散和双歧杆菌活菌胶囊
　　5、过敏性疾病
　　婴幼儿湿疹 ，除了局部治疗以外，益生菌作为全身辅助治疗，能够明显改善湿疹评分，提高疗效，降低复发率。推荐使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌乳杆菌 三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片、 酪酸梭菌活菌散剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、凝结芽孢杆菌活菌片、布拉酵母菌散和酪酸梭菌二联活菌散，疗程一般为1个月。
　　对于食物过敏、过敏性鼻炎和哮喘的辅助治疗，国内仅有个别报道，无法形成推荐意见。
　　过敏性疾病的预防  国内使用的益生菌仅有个别报道。国际上指南推荐使用益生菌预防婴儿过敏，特别是对于发生过敏性疾病高风险的婴儿，推荐母亲在妊娠后期和哺乳期及出生以后婴儿使用益生菌。
　　6、反复呼吸道感染的预防
　　益生菌可以明显减少呼吸道感染发生次数、发热时间、咳嗽及喘息时间和抗生素使用时间。推荐使用口服酪酸梭菌 活菌散剂、酪酸梭菌活菌散剂、酪酸梭菌二联活菌散和双歧杆菌三联活菌散 ，疗程2 3个月。应注意的问题
　　1、不同的菌株发挥作用所需的剂量不同， 甚至同一菌株针对不同的疾病所需的剂量也可能不同，需要进一步的实验和临床评价。
　　也就是说现在吃益生菌这个量其实是没有明确标准的。还有待研究。
　　2、单一菌还是联合菌的好坏目前还没有确切评价结论。有待研究。
　　3、同时服用抗生素的话，应加大益生菌剂量或错开服药时间，最好间隔2 3h以上。布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制 剂对抗生素不敏感，可以与抗生素同时使用。
　　4、个体差异：肠道菌群紊乱的程度和方式存在个体差异，不同的人不同的年龄可能用同样的药物同一剂量的效果可能出现差异，也就是说有效没效吃多吃少每个人可能不一样。  安全性1、迄今为止，全球范围内没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内未见到使用益生菌引起感染和传播耐药的报道。2、益生菌主要使用的菌种如乳杆菌、双歧杆菌、 酪酸梭菌和肠球菌，主要分离自健康人肠道，作为 人体的一部分，这些菌是人类进化过程中形成的， 且有些菌株作为发酵菌种应用已经有上百年的历史。3、来自人体肠道以外的菌株如布拉酵母菌、地 衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌也在临床应用了几十 年，益生菌的安全性得到了时间的验证
　　对新生儿的安全性
　　关于益生菌对新生儿特别是早产低体重儿的安全性，国内文献几乎没有明确提及副反应，国外对此意见不一。欧洲儿童胃肠及营养协会认为，没有足够证据支持 在早产儿使用益生菌是安全的，但西班牙肠道喂养实践指南则指出，益生菌对极低出生体重早产儿（32周，出生体重1150g）不仅有疗效而且是安全的。
　　另外，部分益生菌辅剂中含有牛奶成分，对于牛奶过敏的患儿则会发生过敏症状。
　　有的益生菌 中含有能诱发炎症的麸质蛋白，可能会加重乳糜泻患者的病情。
　　好了，这些就是目前儿科对于益生菌应用的最新综述研究的结果。谢谢耐心看到这里的朋友啦~
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　　并不是所有的新生儿都需要吃益生菌，只有在特批的情况下，也就是宝宝肠道内菌群失调，缺乏益生菌，需要益生菌补充的情况下，才需要给宝宝吃益生菌。
　　益生菌在宝宝的肠道里面，可以维持宝宝肠道内环境的平衡，帮助更好的消化吸收营养，同时减少腹泻，便秘等问题，增强宝宝自身的免疫力，降低宝宝出现过敏，肠绞痛等问题的风险。
　　对于新生儿来说，出生后其实就在补充最方便的益生菌，这些益生菌来自于妈妈的母乳，母乳里面不仅有益生菌，还有丰富蛋白质，脂肪和益生元，能够满足宝宝生长发育的同时，守护宝宝的肠道健康。
　　如果我们没有条件进行母乳喂养，这个时候在选择奶粉的时候，就可以注意选择一款含有益生菌添加的奶粉，可以帮助宝宝更好的适应，转奶更加顺利。
　　如果说宝宝出现了阴道内菌群失调的症状，比如消化不良，厌食，肠胀气，腹泻，便秘等问题，那么也可以给宝宝专门补充一些益生菌颗粒，帮助宝宝肠道环境恢复平衡。
　　所以，对于新生儿是不是要补充益生菌，如果宝宝一切正常，那么坚持母乳喂养是一举多得的方法，而不能母乳喂养，可以选择添加了益生菌或者益生元的奶粉，如果宝宝出现菌群失调，也可以单独补充益生菌。
　　谢谢邀请，正常人体的肠道内是存在细菌的。这些细菌的和人体是共生关系。细菌帮助我们分解有机物，利于我们吸收营养。他们存在于人体固定的部位，在正常情况下，对人体是有益无害。
　　而胎儿和新生儿的消化道内没有细菌，出生后细菌很快从口.鼻，肛门上下两端侵入，其种类和数量迅速增加。到出生后第三天已接近最高值，以后体内细菌总量变化不大。肠道内菌群在正常情况下数量多，并且比较恒定，但由于其在一定程度上受食物成分的影响。单纯用母乳喂养的小孩子的双歧杆菌占优势，因为人乳中的乙型乳糖能促进双歧杆菌的生长，而抑制大肠埃希菌的生长。而肠道内肠杆菌，大肠埃希菌，变形杆菌等。与双歧杆菌是竞争关系。一个细菌的实力强，其他的细菌菌落就会变少。
　　人工喂养的小孩子，大肠埃希菌占优势，因牛乳中含有甲型乳糖，能促进大肠埃希菌的生长。正常情况下，胃及十二指肠内几乎没有细菌，从回肠末端开始细菌数量逐渐增多，到结肠时达最大量。肠道内细菌以厌氧菌为主。而益生菌也就是肠道内的厌氧菌。当孩子体内菌群失调或不足时可以及时补充肠道益生菌。希望对您有所帮助。欢迎关注留言咨询。如果觉得回答对您有所帮助，请点赞鼓励。谢谢
　　看了下面专家说的，都是讲了益生菌的作用原理，和存在环境，从而来说明是否需要吃益生菌，大致观点一样，那么作为从事母婴行业多年的人，我就按照日常交流的简单语言说下，怎么补充益生菌，什么时候需要补充益生菌？
　　1：宝宝大便正常，消化正常，不要补充益生菌
　　2：宝宝大便干燥，需要长期补充益生菌+益生元+膳食纤维（一般售卖的益生菌冲剂里面都含有益生元）从而达到慢慢改善肠道环境。
　　3：宝宝容易腹泻：需要补充益生菌
　　4：宝宝放屁很臭：需要补充益生菌
　　5：宝宝口臭很厉害：需要补充益生菌
　　6：宝宝积食，需要补充益生菌怎么挑选补充益生菌？
　　1：选择益生菌：首先看含有益生菌的菌株号：换句话说：没有明确标识菌株号的益生菌都是耍流氓！大家可以看奶粉中，一般含有的菌都是BB-12,HN019,Bi07这几种 比个例子：动物双歧杆菌属共分为24个种。而人类来源的只有12个种，其中能在人体肠道内定植并能用于制备保健食品的动物双歧杆菌主要有两歧双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum)青春双歧杆菌（Bifido. adolescentis)婴儿双歧杆菌（Bifido.infantis）短双歧杆菌（Bifido.breve）和长双歧杆菌（Bifido.longum）五种。  只有明确标识了动物双歧杆菌BB-12，这个才适合宝宝食用。
　　国家卫生部公布的适合婴幼儿食用的益生菌有：
　　2：选择益生菌，要看菌含量：
　　现在市场上购买的90%都是冻干菌（粉状），包装上都标注了冻干菌的具体含量，要看清是每袋的含量还是每盒的含量，还是每100g的含量，单位不同，菌含量差异很大。
　　菌含量低的益生菌，吃了基本作用不大，因为宝宝的吃的过程中，菌会死亡损耗（胃酸杀死，保质期内的自然损耗、有害菌斗争过程中杀死等等）
　　通过我的经验，每袋（1.5-2g）菌含量低于80亿的，吃了基本没用。
　　3：选择益生菌，不是菌的品种越多越好！
　　有些品牌吹捧：自己的益生菌是多联菌（5种甚至七种菌一起混合），其实这种产品并不见得好。一是宝宝需要的菌不需要这么复杂，特别是小月龄宝宝，只需要一个BB-12就行了，其他的多了，反而不见得好。
　　4：食用益生菌：温开水，或者温奶服用，饭后最好，水温一定不能超过40度。
　　最后，附上，各种益生菌的保健作用，大家可以；了解下，更多，更贴近实际生活的孕婴知识，可以关注我的头条号，每一篇都是干货！动物双歧杆菌BB-12通过胃肠道可以存活，并能维持健康的胃肠道菌群。
　　功效：改善肠道功能；防止腹泻；减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻；提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力。鼠李糖乳杆菌HN001功效：调节免疫平衡；降低过敏反应发生率；舒缓过敏症状。乳双歧杆菌HN019功效：显著减少便秘人群的结肠运载时间，改善便秘症状；促进宝宝生长发育；减少感染、降低肺炎、痢疾等发病率；降低宝宝缺铁发病率。乳双歧杆菌Bi-07功效：快速恢复肠道菌群至正常水平；改善胃肠道症状及消化吸收功能；增强儿童对感冒和流感的抵抗力；降低抗生素的危害。
　　最后，附上，各种益生菌的保健作用，大家可以；了解下，更多，更贴近实际生活的孕婴知识，可以关注我的头条号，每一篇都是干货！
　　今年5月29日发布的《中国营养协会益生菌与健康专家共识》中，益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。食品中的有益微生物，只有在进行分离鉴定、安全评价及功能试验后且符合益生菌概念的，才能称为益生菌。
　　益生菌就是一大活性的微生物，而益生菌中不同的菌株，就像我们说的水果是一类食物，而水果中又有不同种类的水果一样。
　　市面上关于益生菌的宣传有很多，不少商家把益生菌吹成了神药，对身体没有伤害，好处多多。孩子不舒服容易肚子疼，补点益生菌，孩子经常消化不良，补点益生菌，孩子便秘了，补点益生菌，孩子经常生病免疫力差，补点益生菌。甚至是孩子过敏了补点益生菌，但是补了却不是都有效。
　　益生菌确实可以起到一定调节肠道，从而提前免疫力的作用。研究发现益生菌一般有主要以下4大方面的作用：
　　1、调节肠道，便秘和腹泻双向调节
　　比如说有双歧杆菌NH019减少儿童中社区获得性腹泻的病的风险，而益生菌可以平衡肠道的菌群，从而让肠道的各类动运转更正常。
　　如果孩子的便秘和腹泻主要是因为肠道菌群失调引起的那么补充益生菌是有用的。
　　2、使用抗生素后导致的腹泻
　　罗伊氏杆菌，嗜酸乳杆菌，动物双歧杆菌对抗生素引起的腹泻是有帮助的，所以有些医生给孩子开了治病的抗生素后还会给孩子开一些益生菌，建议抗生素使用后2小时使用这些益生菌，防止出现抗生素性的腹泻。
　　3、减少过敏和湿疹的发生
　　研究发现鼠李糖杆菌有助于减少婴儿血浆中igE的水平，提高肠道屏障功能，降低特应性皮炎湿疹的风险，所以减少孩子过敏。
　　孩子过敏注意买益生菌的时候看看益生菌里面是不是含有鼠李糖杆菌。
　　4、减少牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受
　　有一些轻微的牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受，用益生菌会有一些改善。不少咨询菁妈说转奶经常性出现腹泻，菁妈一般就会建议他们用点益生菌，有一些会好一些。
　　但是如果是中度或者重度牛奶蛋白是需要用水解蛋白奶粉的。
　　益生菌不是万能的，而且不是用一次就有用，如果没有特殊的情况，不建议人为的用益生菌，因为孩子的体内自有一套平衡的机制，会经常通过各种途径来产生有益菌。 而家长要做的是尽可能让孩子自身可以产生益生菌，以下这些方法对促进自身益生菌生长有用：
　　1、可以顺产就顺产
　　顺产的话，妈妈体内的细菌也会刺激孩子的肠道产生益生菌。
　　2、母乳喂养
　　母乳喂养是属于一种有菌喂养，有菌喂养的话可以让妈妈乳汁中的菌种到孩子的肠道定植，更利于宝宝菌群的平衡。
　　3、不要滥用药物，特别是抗生素
　　抗生素会杀死孩子体内的益生菌，会导致体内的菌群出现混乱的情况，所以不要给孩子滥用药物。
　　4、注意给孩子正确均衡的饮食
　　太多垃圾食物和零食会消耗孩子体内的益生菌。我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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　　说到益生菌，恐怕有很多的家长都在给宝宝吃，去儿保检查的时候有些医生也会开益生菌给宝宝，我们的朋友圈里也有卖益生菌的，感觉益生菌的功效很神奇啊，但是是不是每个宝宝都需要吃益生菌呢？
　　答案是：不一定，不是每个宝宝都需要吃益生菌，益生菌也不是万能的。
　　我们先来分析一下，益生菌有什么作用
　　世界卫生组织对益生菌的定义是：对人体只有益而无害的活菌。
　　每个人的身体里都有细菌，我们的生活环境中到处充满的细菌，细菌分为益生菌、中性菌、有害菌，它们保持着一定的平衡。
　　对于婴幼儿来说，肠道里的菌群环境非常重要，首先肠道是人体最大的免疫器官，消化食物、吸收食物、排出大便对于婴幼儿来说可是头等大事，但是肠道功能要能正常发挥，首先取决于肠道自身结构是否完善，包含菌群的建立和粘膜的形成。
　　当宝宝吃奶的时候，会连带着吃进去很多细菌，细菌到达胃部以后，会先经过胃酸的大浪淘沙，部分有害菌被杀死，而益生菌却不怕胃酸，然后就会顺利的到达小肠，给小肠壁上分泌一种粘液形成小肠粘膜，达到降低宝宝食物过敏的几率，而到达结肠的益生菌，能够分解食物中的纤维素，产生水分，软化大便，使宝宝顺利轻松的排出大便，不至于便秘，当肠道中出现致病菌的时候，有益菌还要肩负起保卫肠道、击败敌军的任务。
　　宝宝肠道中的益生菌和其他细菌的数量，达到一定的平衡，就会形成健康的肠道菌群，反之，如果菌群失调，益生菌变少，致病菌增加，宝宝就会出现腹泻、腹痛、便秘、食物过敏的情况。
　　所以，概括起来就是：益生菌有利于宝宝建立稳定的肠道菌群，促进肠道健康发育，肠道健康，宝宝才能吃的好、吸收的好、张体重长个子、增强免疫力。
　　这么看来，益生菌是大功臣啊，但益生菌是从哪里来的呢
　　我们的生活环境中充满了细菌，那人身体里的细菌当然是来自周围环境了，宝宝刚出生的时候，在经过妈妈产道的时候，就已经接触到了细菌，每一次吃手、吃妈妈的乳房、啃玩具等过程中都会吃进去细菌。
　　所以说，只要我们不过度清洁，消毒，保持正常的生活环境，孩子就有机会摄入足够的益生菌。
　　但是益生菌有个特点：是厌氧菌，且也需要＂进食＂ 。
　　细菌分为厌氧和需氧两种，益生菌是厌氧菌，需要在无氧的环境下存活，如果长期暴露在空气中就死亡了，所以，益生菌能够生存在肠道中，此外，益生菌属于细菌，也是需要＂进食＂的，就跟我们吃饭一样，她的食物就是益生元，益生元属于碳水化合物，是在肠道内，专门给益生菌提供食物的一种纤维素。重点来了！益生元只存在于母乳中，母乳中的低聚糖其实就是一种益生元，这是母乳特有的物质，任何奶粉都没有这个低聚糖，也就无法给肠道益生菌提供食物养料。
　　这也是为什么说母乳对宝宝肠道健康的意义非凡的原因。
　　总结起来就是说，益生菌虽然很重要，但是只能存活在无氧的环境中，且需要进食益生元为自己提供能量，维持生命，这样才能站好肠道保卫的岗，而益生元的摄取途径是母乳。
　　所以，纯母乳喂养的宝宝的肠道健康是有保证的，如果能够保持正常的生活环境，家长没有过度清洁消毒的行为，是不需要额外摄入益生菌的，而奶粉宝宝出现肠道问题的概率就要大一些，如果出现一些肠道问题，可能就需要摄入益生菌了。
　　益生菌虽好，但不是任何情况下都能吃的
　　关于这一点，我查阅了一些权威医生的科普，这几种情况是可以服用益生菌的，但是需要遵医嘱：
　　宝宝发生腹泻，服用益生菌可以缓解症状，调节肠道菌群，但是不能起到立竿见影的作用，毕竟不是药物。
　　宝宝便秘，服用益生菌有一定的效果，但是必须同时服用纤维素，因为益生菌必须败解纤维素产生水分才能软化大便，单独益生菌可能没有效果。
　　宝宝乳糖不耐受，这个有个体差异，有的宝宝吃了有效果，有的宝宝吃了没效果。
　　总的来说，当宝宝出现肠胃问题的时候，家长最保险的做法就是遵医嘱，或者进行肠道菌群检测，检查宝宝肠道菌群中缺乏的是哪个菌种，再针对性的补充，而不是自己购买益生菌给宝宝服用。
　　对于宝宝可服用的益生菌种类，也是有国家标准的，以下这7种益生菌制剂是符合国家标准的：
　　嗜酸乳杆菌（1岁以上才可使用）、动物双歧杆菌、乳双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双岐杆菌。
　　所以，家长在给宝宝服用益生菌的时候，也要查看成分表的益生菌是否是符合国家标准的。
　　服用益生菌需注意的事项
　　服用益生菌的时候，要注意一些细节：
　　冲调益生菌的水温在37度左右，水温太高会把益生菌烫死。
　　充好以后，尽快服用，长期暴露在空气中就死亡了，益生菌必须是活菌才有效果。
　　益生菌不能和抗生素一起服用，会被抗生素杀死。
　　正常情况下，建议家长不要把益生菌当保健品给宝宝吃，与其这样，不如创造一个合理的生活环境给宝宝，让宝宝通过正常自然的渠道获得益生菌：
　　不要过度清洁消毒，大部分家长都会使用带有消毒性质的口水湿巾、消毒液，把宝宝的用具清洁的干干净净、生怕沾染了细菌，这种过度清洁的行为，不仅会杀死有害菌、病毒，也会杀死益生菌，不要刻意给孩子制造一个＂无菌＂的环境，短时间内，宝宝在家长的庇护下可能确实不生病那个，但是等她们长大了，进入幼儿园，接触到外面的环境，就会变得脆弱不堪。
　　滥用抗生素，抗生素是个冷面杀手，杀死有害菌的同时也会杀死益生菌，平常宝宝的病毒性感冒完全可以自愈，但是有的家长也会使用抗生素，或者确实需要服用抗生素的情况下，没有按照医嘱按时按量服用，造成细菌的耐药性，变成超级细菌。
　　有条件的话，坚持母乳喂养，为宝宝的肠道健康打好基础，母乳是最适合宝宝的食物，且喂养过程是有菌喂养，能够帮助宝宝建立肠道菌群。
　　宝宝6岁之前，适量补充益生菌是明智的做法。
　　胎儿在子宫是一个密闭的无茵环境，当宝宝出生之后，各种细菌有害的、无害的，都会逐渐进入宝宝体内。
　　随着宝宝月龄的增加，来自妈妈的抗体会随逐渐减少。尽管母乳能提供优质的乳铁蛋白和免疫球蛋白，但无法满足宝宝日益生长发育的需要。
　　此时，如果宝宝体内菌群失调，有害菌多于益生菌数量的时候，宝宝就需要补充益生菌。以此帮助宝宝重新建立体内微生态平衡。所以，宝宝在6岁之前适量补充益生菌是必要的。
　　什么是益生菌？
　　益生菌，顾名思义：对人体有益的、具有生命活性的细菌，就是益生菌。益生菌有什么作用？
　　益生菌的作用：就是抑制有害菌的繁殖，以及抑制并消除有害菌生产毒素。
　　人类随时处在一个有菌的环境当中，洗手、消毒虽然能控制一部分细菌的进入，但是仍然有很多有害细菌进入体内，此时益生菌就开始发挥作用。
　　当益生菌占据优势，宝宝就身体健康，心情愉悦爱说爱笑；当有害菌占优势，宝宝就会生病、没有精神。比如发烧、腹泻、胀气、便秘、消化不良、厌食、易哭闹等等。
　　益生菌如何补充？
　　针对宝宝的益生菌有很多品牌和种类，为避免广告嫌疑，这里不做推荐。大家按照说明书用量即可。
　　选择益生菌，一看活性，二看菌群数量。因为益生菌要达到宝宝肠道，中途必然产生消耗所以菌群数量多更好。服用周期：一般不连续超过20天。为什么不建议宝宝长期服用益生菌？
　　宝宝6岁之前，适量补充益生菌是必要的。但不代表需要常期服用。
　　原因在于宝宝处于不断生长发育当中，当长期过分依赖益生菌，机体就会产生惰性。久而久之，反而不利于宝宝自身免疫力的生成和进化。
　　益生菌对哪些病症最有效果？
　　答案是：宝宝生病使用抗生素之后，或者宝宝腹泻脱水的时候，效果最为显著。
　　抗生素是细菌的＂天敌＂，有害的无害的细菌，抗生素都会毫不留情。此时（与抗生素错开间隔2小时）服用益生菌，有助于益生菌迅速占据优势，有助于宝宝尽快恢复。
　　同样的，当宝宝腹泻的时候，大量益生菌群被丢失。此时除了给宝宝补充水分，更应该补充益生菌。
　　我是＂爸爸不讲理＂，谢谢你的阅读。下一话题再见！
　　这个因人而异的，不是所有人都应该吃益生菌的。有肠胃问题的，有过敏问题的宝宝适合吃，看情况决定是否需要吃，不需要没问题也经常补补。益生菌的本质是什么？
　　人体的肠道内存在着对人类有益菌、有害菌，还有一类中性菌，有益菌多的时候就发展为有益菌，有害菌占优势的时候就发展为有害菌，各种菌互相制约，形成形成一个相对稳定的状态。就像这个社会有坏人，有好人，在法律的强制执行之下，维持着这个社会的动态平衡，坏人永远也不会消失，在监管不到位的时候就会出来搞事情。
　　肠道内的细菌也是，在失去有益菌的制约下，比如感冒发烧使用抗生素之后，肠道内的有益菌部分死亡，有益菌处于弱势，有害菌占上风，有害菌就开始作妖使坏，出现这种明显的胃口不好、消化不良这些胃肠道问题。再比如吃了不干净的东西，肠道内的有害菌短期内迅速增加，就会出现急性的胃肠道症状，急性腹泻、呕吐等。
　　所以当出现胃肠道菌群紊乱的时候，需要人为的益生菌。
　　益生菌是一类细菌，分为很多种类，它们的相同点是有益于人体健康，不同点是对于健康的影响不同，比如乳双歧杆菌主要调节肠道菌群失调，嗜酸乳杆菌主要改善人体过敏情况。调节胃肠道功能的还有鼠李糖乳杆菌、两歧双歧杆菌、干酪乳杆菌等等，即便同种菌还分不同的菌株，效果也不一样。
　　益生菌的使用也是很讲究门道的。(有需要的翻一翻我之前发的。)
　　益生菌有大致三种类型：
　　1.药物性质的益生菌 ，批准文号是药准字的，例如国药准字H12345567。药物类型的不能长时间服用，一般服用2周。如果孩子腹泻、便秘还是比较严重，是否需要继续服用，请就医咨询医生。
　　妈咪爱（屎肠球菌、枯草芽孢杆菌），就是药用益生菌。
　　2.保健型的益生菌 ，需要带有保健品批准文号，如果不是常见的牌子，家长可以上网查一下批号是否合法。
　　如果是保健食品类的，可以长时间服用，如果孩子长得还好，没有比较严重的腹泻、便秘、胃口不好等等，不需要长期服用，可以从孩子的饮食、作息、运动等方面加以辅助改善。如果服用长时间的保健型益生菌，没有看到比较明显的效果，建议不继续服用，可以改用药物性的益生菌试试。
　　大家熟知的合生元儿童益生菌粉，就是保健食品类型的，含有乳双歧杆菌Bi07、鼠李糖乳杆菌HN001，Bi07/HN001是菌种，菌种是选择益生菌的。
　　3.食品型的益生菌
　　很多酸奶、牛奶、饮品打着益生菌的名号，其实一点益生菌的效果都没有。
　　从宝宝出生的时候就开始和这个有菌的世界打交道了，从产道、到医院手术室、再到医务人员、妈妈的哺乳，周围的环境，都是有菌的，孩子就开始慢慢建立了一个独立的胃肠道菌群系统，因为孩子小，很娇弱，所以妈妈的母乳中含有各种抗体，来保护这个初来乍到的小生命，让它比较顺利的度过这个艰难的前期。后来就慢慢磨合，建立属于自己稳定的胃肠道系统。
　　中西医结合，让孩子少生病，让父母更省心！
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　　益生菌也分保健类和药用的，保健类的就不需要长期吃了，当宝宝有便秘，消化不良，腹泻，服用过抗生素的药等这些情况时，可以补充药用益生菌。
　　宝宝一切正常，精神很好的状态下，就没必要补充益生菌了，更没必要长期吃。
　　宝宝肠道有自己发育的过程，总是依靠益生菌势必会减弱自身肠道的调节能力。