养育高度敏感的孩子

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　　养育方式决定了这种敏感是一种优势，还是一种焦虑。
　　你的孩子会从衣服上把所有的标签都想办法撕下来？或者更喜欢一个人安静地玩，不喜欢拥挤的人群？看起来能读懂你的想法？或者问很多问题？是否有惊人的洞察力，可以注意到生活中所有的小细节？甚至被身边的人贴上了 ＂害羞 ＂或 ＂情绪敏感 ＂的标签。如果你对上述任何一个问题的回答是肯定的，你可能正在养育一个高度敏感的孩子--是的，这是一件好事。
　　高度敏感的孩子表现
　　高度敏感的孩子大约占比15%到20%。他们的神经系统具有高度的意识，对任何事情都能做出快速反应。这样的孩子对他们的环境有难以置信的反应，无论是灯光、声音、气味还是他们所处环境中的人的整体情绪，这些孩子都能感受到。
　　由于意识敏锐，这些孩子往往在智力、创造力和情感方面有天赋，在早期就表现出真正的同情心。缺点是，这些具有强烈感知力的孩子也可能很容易被人群、噪音、新情况、突然变化和他人的情绪困扰所淹没。比如一个四岁的孩子无法在幼儿园睡午觉，原因是被同学搞得太 ＂紧张＂了。8岁的孩子在学校里看到同学被欺负了，回到家，崩溃地哭了。批评、失败和他人的苦恼是敏感的孩子能够深深感受到的。
　　这些孩子需要额外的照顾和喂养，以便他们能够学会如何将自己的敏感视为一种力量，并开始用工具赋予自己权力，以挖掘其敏感的 ＂优势＂，如洞察力、创造力和同情心，同时学习如何管理他们丰富的情感。
　　如何养育高度敏感的孩子
　　养育一个高度敏感的孩子是非常有意义的。然而，一些家长承认，他们觉得很累。例如，你的儿子从学校回来，膝盖擦伤，因为他从秋千上摔下来。好消息是他并没有多想。但是，你的另一个儿子，一个高度敏感的孩子，从秋千上摔下来，发现有人嘲笑他，现在他因为这个哭得停不下来来。看到区别了吗？
　　培养一个健康、快乐和适应力强的敏感儿童是很费心力的，需要 ＂敏感型孩子育儿技巧＂。
　　将敏感视为一种天赋--如果你带孩子去正常的社交场合，孩子却畏缩不前，哭闹，那么你很容易对他们感到沮丧和生气。与其把你的 ＂敏感 ＂孩子看作是天生的缺陷，不如把你的孩子看作是有特殊的天赋，这样更有帮助。敏感是创造性艺术家、创新者和在其他方面有天赋的孩子的典型特征。
　　与孩子合作 - 敏感的孩子在日常教养中更适合去询问他，或者跟大人一起合作去做一些事，会远比制定一些严厉的＂家规＂要表现好得多。严厉的管教会引来父母最不想看到的结果，孩子的情绪崩溃，或者脾气大爆发即发脾气、哭泣、大叫。与敏感型孩子合作，包括去了解孩子情绪恐慌的导火索（如吵闹的人群，或者过于热情的餐厅服务员），然后避免去触碰这些导火索，也在他们感到不知所措时教会他们使用工具，如呼吸练习。
　　强调优势 - 记住你的高度敏感的孩子是一个非常有才华的人，这一点至关重要，特别是当他或她可能因为感到不知所措或情绪不佳而 ＂表现出来 ＂时。家长不要＂只见树木不见森林＂。训练自己首先看到孩子的长处--如创造力、感知力和敏锐的智力。这很重要，因为这有助于你接受他们带来的挑战（即高度情绪化、有时内向、挑剔、害羞或过度活跃）。
　　接受-接受你的孩子是一个高度敏感的孩子，这是第一步。许多家长把高度敏感的孩子带到医院，想把他们 ＂改变 ＂成不那么敏感、更为传统的孩子。这谁也做不到。相反，你可以接受你孩子的敏感性，作为你们亲子日常的一部分--无论你自己是否高度敏感。
　　创造平静--由于高度敏感的孩子受到家庭和学校环境的重大影响，父母是值得花时间给他们创造符合他们性格类型的空间。比如给家里设定一个 ＂安静角＂，那里她可以带着耳机、和最喜欢的毛绒玩具和玩具放松，感受平静。高度敏感的孩子渴望的正是这种宁静，有恰到好处的灯光、颜色、声音和环境。
　　温和的规则 - 因为你的孩子是高度敏感的，并不意味着他们不需要生活中的某些限制。他们绝对需要。在尊重孩子的前提下，能够给孩子制定温和的日常安排和明确的限制，会有很大的帮助。例如，如果现在是睡觉时间，而她在抗拒，你可以说：＂亲爱的，我知道你想玩一晚上，但现在是睡觉时间，你需要休息。我们已经同意了晚上8点的睡觉时间，现在是晚上8点--请开始准备睡觉。＂
　　联系--高度敏感的孩子会被 ＂同类 ＂所吸引，让这些孩子在一起培养彼此的优势是一件好事。这可能意味着父母要付出一点额外的努力，帮助孩子游戏约会，并找到与你的高度敏感孩子玩得好的其他孩子。
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