春天是孩子长身体的季节，做妈妈的更要注意孩子们的饮食营养搭配，要注意营养搭配均衡，不要让孩子们暴饮暴食，让孩子们吃好、吃饱即可，还有些孩子喜欢挑食、偏食，这些也要尽量帮助孩子们纠正过来，这样才能让孩子更好的补充到更均衡的营养，下面秋秋就和大家分享几类应该经常给孩子食用的食材，给各位宝妈们作为参考。【五谷杂粮】 五谷杂粮包含的就比较广了，像全麦、黑麦、黑米、红豆、小米等，很多种食材，平时不要只给孩子吃大米、白面馒头这些，也要搭配让孩子多吃一点各种五谷杂粮，可以自己煮一点杂粮粥，或者煮一点杂粮米饭，或者是杂粮馒头这些给孩子吃，如果自己不方便做，也可以买一点杂粮面包这些给孩子吃。 我有时候也会选一些粗粮全麦面包给孩子吃，特别是早餐的时候，喜欢给孩子吃全麦面包，因为粗粮制成的全麦面包饱腹感强，孩子早上7点不到就吃完早餐，出发去学校了，要到中午将近12点才能吃中饭，给孩子吃一点全麦面包饱腹时间长，孩子不会那么容易饿，最近经常给孩子吃这款紫薯红丝绒欧包，里面有紫薯馅料，比单独的全麦面包口感要好很多，孩子也爱吃。【牛肉、鸡肉、鱼肉】 肉类中的蛋白质是我们身体比较容易吸收的，所以我们每天要给孩子们搭配一点肉食，像牛肉、鸡肉、鱼肉中的蛋白质及多种维生素、钙等营养成分含量都很丰富，而且脂肪含量并不是很高，很适合给孩子吃，孩子适量吃一点这些肉类，也不会长成小胖墩。 像我们平时可以做一点卤牛肉，早上给孩子切几片做个牛肉面也挺好的，如果自己没有时间卤牛肉，也可以直接选择即食装的卤牛肉也不错，而且味道也不差，切好片用调味料一拌就是一盘菜，非常方便快捷，卤牛肉没有经过油炸，而且都是大块牛肉卤制的，孩子吃起来也很营养。【鲜鸡蛋】 鸡蛋是我们家中经常食用的常用食材，鸡蛋中富含的蛋白质、卵磷脂、蛋黄素、钙、铁、多种维生素和多种氨基酸，能帮我们的身体提供丰富的营养，而且这些营养成分对大脑有着一定的营养和帮助，所以鸡蛋对健脑也有一定的帮助。 孩子平时学习压力大，每天给孩子吃一个鸡蛋，补充一下营养还是挺好的，不过大家也要注意，鸡蛋一定要煮熟，不要给孩子吃糖心蛋、生鸡蛋、也不要把鸡蛋煮得过老，鸡蛋虽然营养丰富，但是也要注意适量食用，每天食用1-2个，再搭配其他食物一起吃，均匀的补充营养就好。【纯牛奶】 牛奶是大家很熟悉的饮品了，但是这里秋秋比较建议大家给孩子喝纯牛奶就可以了，纯牛奶中的钙质及蛋白质，都是孩子长身体所需要的营养之一，每天让孩子喝一杯纯牛奶，可以更好的帮助孩子补充钙质及各种营养，在选购牛奶的时候要注意，不要选择乳饮料，乳饮料虽然味道好，但是营养含量不高，所以不建议给孩子喝。【水果、蔬菜】 水果还好，很多孩子还是比较喜欢吃水果的，每个季节都有一些当季的水果，我们可以买一些当季的水果给孩子吃，也可以经常给孩子吃一点苹果、橙子、梨，这几种水果，这几种水果比较好保存，而且营养也都很丰富。 蔬菜有些妈妈可能就要发愁了，因为有些孩子不怎么喜欢吃蔬菜，我儿子就是其中一个，每次都要督促他吃一点蔬菜，不过每次一说孩子还是会自觉吃一点蔬菜的，蔬菜中的维生素很丰富，所以每天还是要让孩子们吃一些蔬菜的。各位宝妈们，你们家的宝贝们都喜欢吃些什么，会不会挑食啊？ 欢迎来到＂秋秋食光＂，秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食，您的＂点评和点赞＂是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，请把它分享给你的朋友吧，喜欢的朋友请关注＂秋秋＂哦！
关关难过关关过，全球视野选专业带你解决高考后的选专业难题此时此刻，部分地区的高考已经正式结束了，也还有许多地区的同学们仍在准备考试或在考场奋笔疾书，不论如何，高考这一难关即将过去。那么，接下来所有的考生都将面对新的考验关卡，那就是专业选2021高考拉开序幕！全球视野选专业为你指引专业选择的方向随着今天早上九点的铃声，2021年高考的第一场正式拉开帷幕，每一个在考场里奋笔疾书的学子都在笔尖灌注了他们所有的勤奋毅力和勇气。伴随着高考的是专业选择和职业成长，从这场考试开始大家爱画画，但是不会画？热爱涂鸦的你请不要错过这本我不会画画从不会画画到我能画画你是一个会在朋友们玩你画我猜游戏时束手无策的人吗？是一个会在老师布置板报作业时非常为难地说出我不会画画的人吗？如果你喜欢画画，却不会画画技巧，想要画画，却又无从你跟孩子在家玩的游戏，决定了孩子的智商和情商苏联教育家马卡连柯说过教育的基础主要是5岁以前奠定的，它占整个教育过程的90。这个时期投入得越多，将来孩子才会发展得越好。幼儿如幼苗，教育孩子如育花，精心浇水施肥呵护，方能让小苗发灵魂诗人与奇迹导演在艺术上血脉相交的塔可夫斯基父子艺术相交的父子亲缘安德烈塔可夫斯基，人类电影史上的奇迹般的存在，1962年从苏联电影学院刚一毕业，创作的处女作电影伊万的童年就直接斩获了威尼斯电影节的金狮奖。安德烈的一生中只拍了七缘法而治法家理想人的继往开来智慧绵延在礼崩乐坏的时代，崇尚明刑尚法以加固王权统治的法家应运而生，此后的两千多年里，制度和法律一直伴随着封建社会，法学理论家们不断改革创新，制度和法律也不断完善演进。那么，法学思想到底是渣字当道的今天，你还敢相信爱情吗？今天七夕，而就在昨天，霍尊聊天记录事件闹得沸沸扬扬，曾经温润公子的人设，被揭开无数滤镜的皮后，面孔狰狞。已经数不清，2021年多少明星名人被实锤出轨钓粉丝私生活混乱。似乎，每一次渣大学生恋爱调查，七成单身，为何探取理想爱情犹如唐僧取经经常有人这样说，恋爱是大学生活中尤其重要的一课，在大学阶段学生们的美好爱情可以让人用一生来回味。九年义务教育再加上课业压力严重的高中三年，学习生活在学生们的内心可以用枯燥无趣来形容上海111家博物馆免费开放，这些文创等你来打call知名艺术家陈丹青曾说我上过世界上最好的大学，就是博物馆。在518国际博物馆日来临之际，上海市文旅局称，今年，上海将开启博物馆免费开放活动，汇集沪上111家热门博物馆美术馆，并联动中儿童教育的两大误区，看完再也不把手机扔给孩子中国知名教育家陶行知经过多年的教育实践发现我们对于儿童的教育有两种极端的心理，都于儿童有害。一是忽视二是期望太切。忽视则任其象茅草样自生自灭，期望太切不免揠苗助长，反而促其夭折。所跨越国界跨越媒介的尝试，谁能做得更好？前段时间，由中国文学改编的迪士尼电影作品花木兰获得了奥斯卡双提名，花木兰的故事见于北朝民歌木兰辞中，早在1998年就已经被迪士尼制作成动画搬上了电影荧幕，但是在被改编为真人版后争议