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宝宝缺铁,补铁的辅食有哪些?

  宝宝6个月后,母乳喂养宝宝和奶粉喂养宝宝都应该添加高铁辅食以预防宝宝缺铁。
  缺铁,后果很严重
  缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降,少数宝宝可出现异食癖;有的出现口腔炎、舌炎,严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合症。
  严重缺铁会损伤神经系统,影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育,可持续到儿童期,且是不可逆的损害。
  缺铁性贫血可使机体免疫功能下降,儿童感染疾病机会增加。同时,缺铁石肠道有毒重金属吸收增加,如铅、镉等,进一步造成伤害。
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  补铁的辅食有哪些?
  动物肝脏
  肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁含量为最高,每100毫克含29.1毫克。羊肝为17.9毫克,牛肝为8.8毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
  鸡蛋黄
  鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,作为日常的补铁食物很方便。
  血制品
  猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,动物血的营养丰富,含铁量高,吸收率高如100克,猪血含铁260毫克,相当于猪肝中含铁量的10倍。
  黑木耳
  每100克黑木耳里含铁98毫克。比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低,而且黑木耳有润肠作用,对肠胃虚弱的宝宝不太适合。
  除此之外,瘦肉、河海产品(如鱼、虾)、紫菜、海带、豆制品、红枣等也是很好的补铁食物。
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罹患心理疾病的孩子,化身小恶魔,到底该不该惯?有网友提问您身边惯孩子离谱的是什么样?我如实做了回答。我十七岁抑郁症女儿,不可理喻,无法无天,她去网贷去冲动消费复学失败整日宅家打游戏情绪失控易激惹千里飞去见男网友可女儿虐我千百遍去感受和传递生命的美好,快乐才是坚持和奋斗的底气一位网友评论里这样说下雪天,女儿说要写作业。我说咱俩出去迎雪,雪来了,我们得去迎接她们。街边的公园里只有我俩在漫步,雪纷纷扬扬。女儿突然停下脚步,伸出舌头闭着眼睛在品尝雪的味道。那相信孩子的天性昨晚暴风雨交加,半夜起来,突然发现鱼缸里的鱼少了一条。原来被小猫吃掉了。小猫咪从前并不知道鱼可以吃,一直与小鱼们友好相处,每天都在鱼缸边深情守候,偶而找点水喝。半年过去了,小鱼们放塑造大脑好方法用鲜花替代杂草大脑幸福密码学习中。因为遗传基因代际传递的理念过往的人生经历,我们的大脑当中一定会有很多杂草(不科学的思维模式情感反应模式),替代这些杂草的有效方法,并不是整天跟杂草作战。如果天天心中的钩子在一期樊登读书作者光临活动里,张德芬女士提到每个人因为原生家庭的伤,因为过往经历,所以心上长了很多钩子。当有些事发生时,就可能会引发出类似不愉快的情感体验,就会莫名其妙地勃然大怒,700万现金和高考700分,你选哪个?学生的答案,非常统一文馨儿都说知识可以改变命运,那么高考分数可以和相同数量的金钱互换吗?今年的高考成绩都已公布,因国家禁止炒作高考状元,所以各地区并不敢大肆宣传。但网络是个神奇的东西,即便不提高考状元这种水果以健康为名,大肆入侵中国,实则是个精心策划的骗局这些年,要说除了奶粉之外,从国外火到中国的还有一样东西那就是牛油果!牛油果,健康时报记者摄这个吃起来味道并不明显,口感也并非爽脆香甜的东西,是如何被重口味的国人所接受的呢?原因也很补课班实行严格管控,新型补课方式悄然兴起,家长们不淡定了文馨儿要说最幸福的时光,莫过于是学生时代。上课认真听,放学完成作业后就可以自由活动。和小伙伴们相约一起玩耍,聊聊最新的八卦新闻,生活非常美好。但不知道从什么时候开始,学生的这种自由肝癌早期不痛不痒?身体出现这5种不适,警惕肝脏癌变医生,为什么肝癌早期我身体没有任何感觉?但是一检查就发现到了晚期有哪些症状能够提示我肝脏出现问题了呢?40多岁的李患者去医院做检查时,才发现自己已经到了肝癌晚期。据他表示,在做检查体内有癌,腿部先知,身体若出现2个表现,体检时一定要排查肺印象很深刻的一次,有位56岁的齐先生来求医,一眼看去下肢已经发肿,更吸引我的是他腿上异常大的一个包。我问他这是多久了这是突然鼓出来,就差不多二个月时间里,腿上的包块竟然越来越大。我菜市场里这几种鱼,人工无法养殖,鲜美又营养,内行人常吃鱼肉的肉质鲜嫩营养价值比普通的肉类要高出不少,所以在人们的餐桌上十分受欢迎。但现在市面上大多的鱼都是人工养殖,听做水产的朋友讲,市面上一些人工养殖的鱼类吃的都是高脂肪高蛋白的配合饲
当孩子开口要钱时,父母这3句话不能说,宁可烂肚子也别说出口文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。孩子到了一定的年龄之后,他们就会认识到金钱的作用,同时也会开始出现自主消费的欲望。而当孩子开口向父母要钱的时候,父母的态度对孩子的妈妈,你为什么要工作?梅婷的回答堪称科教书,值得父母学习文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。很多时候,父母为了养家糊口不得不出去工作,来补贴家里。随着孩子的年龄越来越大,他们就会开始对父母的工作产生疑问,甚至会好奇父母为什囧妈里的一句话你跟你爸一个德行!当妈妈的都会本色出演文凝妈囧妈里,徐伊万和卢小花争吵不断,在一次激烈的吵架中,徐伊万说受够了妈妈的强迫症疑心病,还坦白是自己把妈妈的小西红柿一个个扔到车外的,卢小花听了之后气急败坏,脱口而出你是不是被宝宝乱摸容易变笨?牢记三摸三不摸,别再下黑手了文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。小宝宝长得特别可爱,大人看到都会宠溺地摸摸孩子的小脑袋或脸蛋,有的大人甚至忍不住要亲小宝宝。想要表达对小宝宝的爱意可以,但乱摸宝宝家有调皮小子之育儿二三事科学育儿,终将寻得蹊径百花开初为人母,在教育和引导孩子成长的道路上总会感到诚惶诚恐,我也曾急躁过担心过迷茫过。但是,历经3载,通过和孩子的相处,广泛阅读育儿秘籍,我的担心和着急也逐渐消失,也从中领悟到了一些粗立夏之后,养娃牢记2适当3充足4控制原则,孩子长得高少生病文莹妈据说在周朝立夏这天,帝王要亲率文武百官到郊外迎夏。鼓励农民抓紧耕作。北京时间5月5日14时47分,迎来立夏节气,立夏是夏天的第一个节气,过了立夏,说明正式进入夏天,而且夏天雨教你做立夏必吃的传统美食立夏饭,粒粒分明,润而不腻再过2天就是立夏了,很多地方会在立夏这一天吃立夏饭,而豌豆是立夏饭中必不可少的。因为初夏时节的豌豆最为鲜嫩软糯,几乎不用嚼,抿一下就能吞下去。而且它的膳食纤维非常高,是香蕉的2倍,厌学男孩工地体验生活,感慨还是上学好!劳动惩罚是对还是错近日有一则小学四年级男生因为不好好学习,被爸爸带去工地体验生活的视频走红。孩子爸爸说因为儿子在学校不好好学习,老师管也管不住,就把他带到工地上去,让他干活,体验体验生活。最后这次生用对方法,你眼中不可理喻的孩子也会有不可限量的未来今天是国际不打小孩日。说起这个话题,很多家长估计都有话要说。而且家长们说来说去总是会有两派不同的意见,一派会说孩子不打不成器,老话不是说了吗三天不打,上房揭瓦。孩子小,不懂事,就得夏天适合断奶吗,孩子多大断奶最合适,断奶有啥讲究?一文全了解转眼又到了炎热的夏天,很多宝妈都觉得天太热了,给孩子喂奶很不方便,想在夏天给孩子断奶。那么夏天适合给宝宝断奶吗?在给宝宝断奶之前又需要做好哪些准备工作呢?其实在老人们的传统的观念里为让宝宝戒吮手,宝妈在娃手上涂黄连,结果伤到脾胃宝宝们对吃的东西到底有多执着?吃了睡睡了吃还不够,没有奶吃的时候就把手手,甚至是jiojio放在嘴里滋滋滋地吮吸,不知道的还以为这是什么绝世美味。对于宝宝吃手的这个行为,大多数家长