一家3口的早餐，花了不到10块，简单又美味，不精致却吃得舒心。
　　入秋后，天气一转凉，早晚特别舒适，心情也跟着美美的。今天特意起了个大早，想买点好吃的，给家人加加餐，也犒劳一下辛苦工作的自己。
　　平时家里的早餐，更多的是吃牛奶面包，或是豆浆包子之类的，今天我家孩子特意交待，早餐要吃粥。吃粥那还不简单，家里有亲戚家自己种的地瓜，早餐那就来一碗地瓜粥吧，入秋后，早上吃粥特别养胃，吃了暖暖的，非常舒心。
　　今天就来晒一晒我家的早餐，一碗粥，三道菜，花了不到10块，简单又美味，虽不精致，家人却吃得舒心又开心。第一道：鸡蛋煎豆腐
　　豆腐是早上刚买的嫩豆腐，拿回家的时候豆腐还是热的，这块豆腐花了2块，挺便宜的。
　　做法：
　　1、 鸡蛋打入碗中，加1勺盐，打成鸡蛋液。
　　2、 豆腐块成约1厘米厚的薄片，将豆腐放入鸡蛋液中，均匀裹上一层鸡蛋液。
　　3、 锅热后倒油，放入豆腐，中小火慢煎，煎至两面黄金色就可以出锅了。
　　第二道：白灼上海青
　　白灼，其实就是水煮，不过要想煮出来的青菜绿脆，不发黑，还是需要一点小技巧的。
　　做法：
　　1、 青菜用盐水浸泡5分钟，冲洗干净备用。
　　2、 锅中水开后，加1勺盐，1勺食用油，倒入青菜焯水，约一分钟左右就可以了。
　　3、 青菜捞出沥干水分，加1勺蒜末，1勺生抽，再将热油淋在蒜末上，搅拌均匀。
　　第三道：香煎鱼干
　　鱼干是我家婆婆自己晾晒的，在老家海边买的，一斤不到5块，特意买了10斤用来做鱼干。
　　晒干的鱼干，可以直接蒸着吃，或是用来煎着吃。煎鱼干的时候，油不需要太多，可下点姜片去去腥，全程用小火煎到两面焦黄酥脆就可以了。
　　最后，再煮一碗闽南特色的地瓜粥，这次的地瓜是白心地瓜，软糯香甜，煮地瓜粥有人直接下冷水，其实用热水煮地瓜粥更好吃，米和地瓜的份量，一般是二份米，一份地瓜，这样煮出来的地瓜粥，米香地瓜甜，早上来一碗非常暖胃。
　　以上就是我家的早餐，简单又营养，花了不到10块，没有大鱼大肉，家人却吃得很舒心。
　　#美食测评团##你好，秋分#
　　＂人间烟火，也不过是一碗粗茶淡饭＂。我是李家妈妈美食，爱美食，爱分享。明天，您想吃啥？欢迎留言！感谢您的关注和点赞。

朋友不济难过，朋友发达更难过心理学深度剖析七宗罪之嫉妒嫉妒心理过强，对于一个人自身的心理健康损害极大，同时，它也会导致一系列的身体疾病。了解嫉妒的前世今生，成长自身的人格，对于自己的身心健康都非常有意义。在七宗罪里，嫉妒位列其中。生活离得近受伤，离得远想念识破爱的陷阱，重塑亲密关系没有人不渴望真爱，这是人类的天性，但在实际的生活中，王子和公主幸福的生活在一起并不是童话的结束，而是考验的开始。在亲密关系中，我们渴望靠近彼此，但结果却总是受伤痛苦逃避沮丧悔恨。。家长教子经验浅谈我们家的孩子，目前在班里学习成绩名列前茅，我们感到很欣慰。这离不开老师们的培养和教育，离不开同学们的帮助，在此我们表示衷心的感谢。说到教育孩子，我们也没有太多的经验，只是从小多给孩活在回忆里，活在吃里回忆是一条路，总会带领我们回到曾经美好，或曾经忧郁的过去。而蓦然回首，对比今夕，又感慨于世事的沧桑巨变，而曾经的美好已模糊，曾经的忧伤也让时光沾染上了快乐的色彩。一个地方的生机，怀知国旗，爱国旗近日，文明主管部门安排组织开展向国旗敬礼网上签名寄语活动，这是一次很好的爱国主义教育活动，更是一次加强国旗历史知识普及和加强热爱爱护国旗教育的契机。多年以来，我们一直都在进行向国旗你越要，我越不给你买给孩子树立规则，不是这样的方式家长到底应不应该管孩子？应该怎么管？如何为孩子树立规则？在爱和规则之间如何平衡？注本文长6500字，阅读需要10分钟。上一篇文章不许哭，越哭越不给你买你以为你在制定规则？别逗了引发从杨烁的教育方式谈起不能疗愈自己的父母，都无法真正爱孩子指出杨烁式育儿的问题并不困难，指出这些粗暴严苛的方式会带给孩子什么伤害也不难，但是问题在于，为什么会有杨硕这类人？或者说，为什么这类人会成为这种类型的父母？除此之外，还有一个更为重与青春期和解理解青少年思想行为的心理学指南父母需要的是知识，而不是坚毅。最近看了这本由人民邮电出版社发行地专门讲青春期心理地书与青春期和解，虽然里面得内容对我来说并不算新鲜，但是在看的过程中还是触发了很多思考。这本书的架构话说说话下午在办公室值班，遇到一个新同事，介绍之后，原来早就知道名字，而且还都认识一个远在他乡的朋友。于是我们几个人攀谈起来，聊到曾经清澈的沂河，曾经充满情趣的童年，说得很是愉快，我们都很临沭老一中（实验中学）的点点滴滴，将成为回忆4月15日，清晨600开始，临沭县实验中学非毕业年级搬迁工作正式启动。现已经搬迁完成。临沭县实验中学位于临沭县城顺河西街10号，为山东省规范化学校临沂市文明单位临沂市文明校园。学校喜高携手中国医师协会，助力推动儿童身高管理及骨龄评价技术应用2021年5月19日至23日，由中国医师协会主办喜高科技提供全程技术支持的第22届全国儿童身高管理及骨龄评价实操培训班在重庆市顺利召开，本次培训共计约130余名医生学员参加，经考试