与青春期和解理解青少年思想行为的心理学指南

　　父母需要的是知识，而不是坚毅。
　　最近看了这本由人民邮电出版社发行地专门讲青春期心理地书《与青春期和解》，虽然里面得内容对我来说并不算新鲜，但是在看的过程中还是触发了很多思考。这本书的架构非常清晰，一共分为4部分： 引言 最有效的家庭教育 青春期早期（10-13岁） 青春期中期（14-18岁） 青春期后期及成年过渡期（19-25岁）
　　从这本书的大框架中，可以清晰的看到作者的创作意图。第一章是一个概述，而后三章则分别从具体的方面详细展示青春期话题——比如青春期早期，作者主要讨论的是 青春期健康、青少年的大脑与心智、情绪问题、同龄群体、学校教育， 以及青春期早期的 香烟和酒精问题 ；在青春期中期这部分，则重点讨论 身份认同、社交生活、学业和问题行为 。在青春期后期这部分，讨论的是大学时代及之后的 独立、恋爱、个体化 等问题。
　　我们可以清晰的看到，随着社会发展的进程，现在的青春期已经不是我们之前理解的那么短，而是从小学高年级就开始，一直到25岁大学毕业后一段时间才停止。按照发展心理学的理论，一个人的脑发育直到25岁才彻底发育成熟。除去生命前几年的飞跃式发展期之外，对一个人影响最大的可能就是这段＂正在发育中＂的青春期了。
　　相比笼统的＂青春期＂，作者又将其进行了细分，而且给出了每个年龄段所对应的问题，从原理到实操，讲述得非常详尽。本书的作者——美国优秀的发展心理学家劳伦斯▪斯坦伯格，长期致力于青少年发展及教育方面的关键问题的研究，所以，他是青少年问题的专家，有着非常丰富的实战经验。正如《出版人周刊》在介绍这本书时所说的那样：＂ 这是一本重量级的和构思精良的指导手册 ＂。
　　虽然作者提到的一些问题是比较＂美式＂的，但整体而言，整个青春期的发展——不论国籍、种族，都是大体相当的。在这里，我想非常郑重地提出一个数字： 儿童和青少年发展领域的专家，已经对青少年教育进行了长达75年以上的研究，而且这是整个社会科学体系中研究最广泛的领域之一 。
　　换言之， 青少年教育是一门实实在在的科学 。这让我想起人生上的第一堂心理课时，老师讲到的关于＂心理学＂的概念，只有短短的一句话：心理学是一门研究......的科学。如果老师不重点提醒，可能我们都会随便划过这个概念，但是老师特别强调了＂ 科 学＂二字。他说，心理学不是星座学，不是思辨哲学，而是科学。
　　科学的意思是，它是 经过严谨的实证研究和足够多的样本筛查，得出的结论 。所以，很多人认为＂每个孩子都不一样，看书养育毫无意义＂这种说法是绝对错误的， 虽然孩子确实各不相同，但却有普遍的发展规律，每个孩子会在大概的时期，有一些相似的心理发展规律 。所以，作为家长，我们想要和孩子平稳地渡过青春期，就必须先 掌握这些科学知识 ——我说的是学习，而不是理所当然的认为＂孩子那点心理我都懂＂，如果是后者，大概率ta的孩子在青春期不能平稳渡过。
　　的确，青春期有其显著的特点。前两天我发了一个朋友圈，说的是14岁青少年的几条特征，下面有人评论说＂全中＂，但问题紧接着来了： 怎么办 ？
　　我想这是最令人头疼的问题。在回答这个问题之前，我还是希望你能先了解青少年的科学发展规律——我指的是发展规律，而不是＂全中＂的表面现象，换言之，透过现象看本质，知其然更知其所以然，才能更清晰的了解青少年的心理—— ta为什么有这些行为？这些行为和ta自身的身体发育水平有什么关联？ta的情绪是怎样受到外界环境影响？什么样的外界环境会对ta造成特殊的刺激？ta一般会用什么行为来彰显内心的想法？家长此刻最应该做什么，能够引领孩子走出困境？
　　这些问题，在书中都可以找到答案。正如本书的作者斯坦伯格所言：＂父母对青春期的 理解越现实、越深刻 ， 在这个时间里遇到的问题就越少 。＂
　　在今天这篇文章里，我想谈一个宏大的话题——事实上这也是本书的主旨之一：什么样的父母能够很好地陪伴孩子，平稳渡过青春期？
　　这当然是一个宏大的话题，可能需要写一篇论文才能将其说清楚，我们在这里，只能抛砖引玉，引发思考。
　　这个问题的答案是： 权威型父母 。我们也可以说，如果你不是权威型父母，那么就恐怕很难应对孩子在青春期出现的各种问题。它应该至少包括以下几个方面：
　　接受孩子，深沉地爱着孩子，参与孩子的生活与成长 喜欢和孩子一起做事，并为孩子的成就感到自豪 认为父母有义务了解孩子的需要和感受，将孩子的兴趣和问题视为有意义的，并表现出真正的关心 与此同时，为孩子制定明确的界限，制定并严格执行明确的行为准则 民主，会征求孩子在就寝时间、家庭计划等方面的意见——不认为自己绝对正确，允许孩子说出不同意见，并重新思考自己的决定。 重视孩子的好奇心和自我导向，希望孩子能够理解他们的要求和禁令。当孩子行为不端时，尽一切努力解释为什么这种行为是不恰当的。 但如果孩子不讲理，父母会毫不犹豫地展示自己的权威。
　　以上，就是权威型父母的具体表现。也许有人会说，这些谁不知道？但是做到太难了吧。的确，从某种程度上来说，确实不容易，因为做到这些，对于一些不够成熟的家长来说，需要＂反本能＂，即违背他们长期以来的思维习惯、行为方式，做出更具理性的选择。这需要一个 持续改进 的过程，但虽然如此，也并非真的不能做到。可以从以下四个方面入手：
　　从爱和信任开始 设定清晰、合理的规则 平衡控制vs自主 坚定而公正
　　当然，在每一项下面，又都包含着不同的注意事项。比如＂爱和信任＂至少包括以下部分 花时间陪伴 花时间和孩子单独相处 分享自己的感受和生活 信任 尊重 支持 使用幽默的方式，但要明智地使用 不疏远与自己性别相异的孩子
　　而＂清晰、合理的规则＂则需要特别注意 不要混淆＂行为＂与＂价值观 ＂，在这部分中，家长需要给孩子谁定不可逾越的红线——比如与安全有关的问题，就属于不可逾越的规则范畴。但同时，对于这些原则性的话题，家长需要有 可靠、符合逻辑的理由 ，并且 愿意充分地向孩子解释你的理由 ，同时，还要 愿意做出一些妥协 ——这几条很重要。
　　与此同时，在涉及家庭责任和个人行为的问题时，应该由青少年和家长 一起制定规则 ——在制定规则的时候，很容易发生偏差，所以需要特别注意的一点是，规则是需要 同时考虑双方需要和愿望 的——很多被逆反孩子吓到的家长，常常在小时候不考虑孩子的愿望和需要，青春期时又过度压抑自己的愿望和需要，这些都是不恰当的。
　　归根到底， ＂合作 ＂态度，才是人际交往的核心理念，不管是亲子关系还是其他人际关系都是如此。
　　而在＂平衡控制和自主＂这部分，最值得注意的是＂让孩子承担责任＂——这句话的意思不是任由孩子犯错，并自己承担后果——如果是这样，那就是要挟，而不是树立责任。
　　作者在这部分举的例子非常＂美国化＂，但是对中国家长依然有启发，大家完全可以举一反三，仔细理解这句话的深刻含义。作者举的例子是：如果你的儿子想用家里的车，你应该告诉他，在回家前给车加满油，定期检查油量和轮胎。你可在周六晚上把钥匙给他，让他去洗车并把车库整理好。
　　在中国可能不会发生孩子用车的事情，但是其他事情呢？责任绝不只体现在学习这一个方面，从家庭的角度出发，每一个家庭成员都有责任——这与很多家长认为的孩子的责任就是好好学习，方面的责任就是买菜做饭，有很大差距。孩子完全可以也应该承担必要的家务——多做家务的孩子反而在学习上更有责任心，这与很多家长的想法完全相反。
　　这本书不算薄，一共15章，共计300页内容。不是一本放在枕头边随便看看的催眠书，而是一本需要家长们认真研读，甚至反复研读的书籍，但是它也不晦涩，虽然是外国翻译作品，但阅读体验很好，通顺、易懂，只是如果在阅读时增加一些思考——比如结合自己生活中的实际难题，在书中寻找答案，那么阅读效果就更加事半功倍了。
　　综上所述，我认为这是一本适合青春期父母和孩子的必读书。如果对这本书感兴趣，可以直接点击下方链接购买。
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