对于女性朋友来说，45~55岁可以说是一个非常关键的年龄段，因为在这个年龄段，很多的女性朋友可能会面临绝经、更年期的情况，女人的整体素质也会随之而下降。
　　所以有人说，女性朋友进入这个年龄段，进入了生命中关键的养寿期，只有在这个年龄段合理的保养自己的身体，才能够有利于健康和长寿。
　　尤其是现在已经进入炎热的三伏天，三伏天可以说是养生的黄金季，所以女性朋友抓住养生的黄金期，或许让养生效果事半功倍。三伏天养生：45到55岁的女性，三件小事尽量忍一忍，改掉一个也好
　　熬夜
　　进入炎热的三伏天，天气比较燥热，人也很可能会出现心烦气乱的情况，这样很可能就会影响到人的睡眠。而且现在很多的人在睡前喜欢玩手机，追电视剧，打游戏等，这样就会出现熬夜的情况，熬夜对身体的健康是非常不利的。
　　尤其是女性朋友到了45~55岁这个年龄段是非常关键的养寿期，一定要及时改掉熬夜的坏习惯，希望你再喜欢也要忍一忍。这样能够保证身体的内分泌平衡，有利于延缓内脏器官的衰老，增强身体的抵抗力和免疫力，有助于健康和长寿。
　　情绪激动
　　很多的女性朋友在日常生活中脾气可能不好，尤其是进入了炎热的三伏天，心烦气躁的情况可能会更加的明显情绪，很可能就会不加以控制，经常会出现过于激动的情况。
　　但是如果女性朋友经常情绪激动的话，很可能就会影响到血液循环，导致血压升高，而且还会给身体增加很大的负担，不利于健康和长寿。
　　所以女性朋友45岁之后一定要学会合理控制自己的情绪，尤其是在炎热的三伏天，一定要保持心情平和，这样长寿才会更加青睐你。
　　喝冷饮
　　进入到炎热的三伏天，很多的人可能会喝一些冷饮来给自己降降温，预防中暑的情况。但是冷饮会给肠胃造成一定的刺激，对身体的健康是非常不利的。
　　所以女性朋友45岁之后一定要改掉喝冷饮的习惯，这样才能够呵护肠道的健康，而且在日常生活中要养成多喝温开水的习惯，这样也有利于促进身体的排毒和排汗，有利于给身体防暑降温。

孩子儿时聪明机灵，长大后却泯然众人，开启高维智慧才能创造未来苏静从小机灵可爱，尤其是记忆力超群，大人说的话，只一次就能记住，上幼儿园之后这方面更加突出，绕口令古诗词基本上是一教就会，大班了小班背的诗词还能烂熟于胸，老师都夸她是神童，将来一定岳云鹏沉迷游戏？为什么家长们不让孩子玩游戏，自己却离不开游戏昨日，著名相声演员岳云鹏的妻子在社交平台晒出岳云鹏宅家照片，吐槽他沉迷游戏，一天不说话，饭都来不及吃。从照片来看，被老婆吐槽的小岳岳，赶紧拿起书本与孩子互动。小岳岳有两个女儿，他这家长复工，孩子没人管？学会这四招，携手AI共创未来教育环境2020，一场疫情，学龄儿童全员宅家上网课。这让很多孩子共享到了更好的教育资源，可也让很多家长吐槽被网课逼疯。受疫情影响在家开学，这让孩子和家长提前品尝了一把未来教育的滋味。随着科在家开学？亲子大战爆发在即！这些家庭教育陷阱，谨防入坑下周一，中小学普遍要求开学了。这个开学是在家开学。老师会安排好每天学什么，提供资料和学习素材，孩子们需要在家自主学习，并将作业拍照上交，在网上与老师交流困惑和难点。这是一种全新的学为什么今年是鼠年？这样回答，培养孩子的自主探究精神拜年啦，大家过年好！我是蓁蓁，关注我，带你看见家庭教育的柳暗花明！昨天睡前，我六岁的儿子Coco问了我一个很有深度的问题妈妈，为什么过了年就是鼠年了？十二生肖究竟是怎么来的？我说既原创手绘漫画旅游从业者最累心的一个年往年每个春节都是孩子他爹最忙碌的时候，解决各种问题，不能让客人在外地还过不好年。自己也会带私家团，各种安排和确认。但无论如何就是忙碌而快乐的！今年突发疫情，各种取消需要与客人解释，李佳琦买豪宅？家长修正教育目标，孩子才能站上未来的风口浪尖最近有网友爆料称李佳琦在上海买了套顶楼复式，跟胡歌唐嫣做邻居，房产价值1。3个亿！网友们对这则消息反映强烈为什么一个网红能挣那么多钱？他学历那么低值得么？你买的每一只口红都成了内环家乡喝酒趣事我们这里喝酒，酒杯都是二两半一个的。酒宴开始，一般先由主陪领三个酒，副主陪再领三个酒，首杯酒分六次喝完。之后进入下一个程序。下一个程序也就是敬酒，但我们这里叫卖酒，当然是熟悉的朋友短时期河南是无法超越山东的现在，舆论有的开始唱衰山东，甚至有人预言，在不久的将来，河南将超越山东。对此，本人不敢苟同，在相当长的时期内，河南不可能超越山东。一是山东地处沿海，有青岛日照等大型港口，而河南地处好多人搞不清的几个关系一是地方上书记和县长市长省长的关系。书记绝对是一把人，是县长市长省长的领导，二者是绝对的上下级关系。二是部队上连长与指导员等其他级别的军政首长关系问题。二者是平级的，只是分工不同，山东泗水县的旅游景点一一泉林山东省泗水县有一处旅游圣地，地处该县泉林镇。这里风景秀丽，古迹众多。泉林泉群千年银杏子在川上处卞桥双月泉林行宫等名胜景观闻名四海。巜山东通史称泉林泉群为山东诸泉之冠，1998年被省