如何引导孤独症谱系障碍儿童调整自己的情绪？

　　法国伟大的军事家、政治家，法兰西第一帝国的缔造者拿破仑说：能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
　　我想每一个人都知道管理好自己情绪的重要性。在工作时，管理好自己的情绪可以让我们更高效地完成工作任务；在家庭中，管理好自己的情绪，家庭氛围才会更和谐幸福。
　　我们每个人都要学着如何去管理和调整自己的情绪。
　　对于普通人来说，可能大部分人也无法做到每时每刻都理智地控制和调整好自己的情绪，更别说孩子们了。
　　但是，我们不能因为这件事太难，而选择放任不管。况且孤独症谱系障碍儿童更是控制不住自己的情绪，很容易沉浸在自己的糟糕情绪里歇斯底里。这时，我们得帮助他们走出不良情绪的困扰。
　　轩轩的故事
　　某音上有一位孤独症小朋友，名叫轩轩，在他3个月的时候，爸爸妈妈就发现了他有些不对劲，和同月龄的孩子相比，总是有些不太正常的地方；后来，轩轩一岁多的时候，被诊断为孤独症谱系障碍。在轩轩的家人和他自己的努力下，现在，这个10多岁的孤独症男孩，已经到了钢琴十级的水平，也学会了很多的生活技能。
　　全家人都为轩轩的进步感到开心和自豪！
　　当然，轩轩也会有情绪失控的时候，每当这时候，爸爸就会及时出现。
　　爸爸发现轩轩情绪不对劲，他会立马上前去安抚轩轩，要求轩轩摸着爸爸的脸，看着爸爸的眼睛，给他更多的安全感，并且鼓励轩轩说出自己的内心感受。当轩轩表达出自己的感受之后，爸爸会通过转移轩轩注意力的方式，引导轩轩去做其他事情，帮他调整好自己的情绪。
　　在爸爸的引导下，轩轩每次都能顺利地从失控的不良情绪中走出来，又变回了那个快乐的小男孩！
　　当孩子出现情绪失控的时候，这3点建议或许对您和孩子能有所帮助！
　　1、安抚孩子的情绪
　　我 们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人。面对孩子的情绪问题，我们更不能只顾自己的情绪发泄，吼、骂、责备都不应该出现在这个时候。
　　当家长在面对孩子情绪失控的时候，如果企图使用吼的方式让孩子恢复正常和安静，基本上都会失败！而且这样只会让孩子处于更深的恐惧中，反而不利于调整孩子的情绪。
　　正确的做法应该是：先安抚孩子的情绪。
　　轩轩爸爸就是通过让孩子触摸自己的面部，鼓励孩子与自己眼神对视，与他拥抱，给予其足够的安全感，让孩子感受到身边的人对自己的关心，使他逐渐平复情绪。
　　2、鼓励孩子表达自己当前的情绪。
　　也许爸爸妈妈的安抚并不能让孩子立马回到正常的情绪状态，这时，我们要鼓励他们表达出自己当前的情绪感受，是难过、害怕、伤心、还是别的什么？
　　我们可以通过提问的方式，让孩子选择能表达自己情绪的词。
　　轩轩情绪失控之后，轩轩爸爸走上前，问轩轩：怎么了？是不是难过，很难过是吗？引导轩轩自己表达出来，让轩轩知道自己这个时候的情绪是什么样的。
　　了解自己的情绪状态，也有助于自己情绪的调整和控制。
　　3、转移孩子的注意力
　　最后，我们要使用转移注意的办法，引导孩子走出不良情绪，将孩子从不良情绪的黑暗中拯救出来！
　　当孩子向爸爸妈妈表达出自己的情绪之后，爸爸妈妈可以提出去做一件有趣的事情，比如去踢足球，或者去邻居小朋友家玩等等，用这件有趣的事情转移孩子的注意力，使他们逐渐忘记自己的难过情绪。
　　转移孩子的注意力，引导他们去做能让他感到开心、快乐的事情，很快就能让孩子走出不良情绪的阴影，帮助他们调整自己的坏情绪。
　　大赛爸爸说：
　　英国诗人、政论家、民主斗士，英国文学史上最伟大的六大诗人之一约翰·米尔顿也说：：一个人如果能控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
　　情绪对一个人的影响太大了，它能让我们踏上成功的征途，也可以把一个人的灵魂推向深渊。
　　希望各位爸爸妈妈在面对孩子情绪失控的时候，千万不要靠吼来解决问题！
　　给孩子一个关爱的眼神、温暖的拥抱，轻轻的安抚他们；再通过有趣的事转移孩子的注意力，使其摆脱陷入不良情绪的困境，让孩子在快乐中不断成长和进步！
　　关注＂大赛爸爸说＂，
　　专注探讨儿童发育 迟缓、
　　孤独症谱系障碍和家庭康复训练，
　　倾听您的 困与惑 ，解除您的育儿 焦虑，
　　私信＂大赛爸爸说＂，
　　为您答疑解惑。