金牌月嫂从不公开的3个下奶神器，猪蹄鲫鱼不在内，只胖娃不胖妈

　　金牌月嫂从不公开的3个下奶神器，猪蹄鲫鱼不在内，只胖娃不胖妈
　　母乳的好处，相信大家都知道，母乳中的营养物质是很多的，就算价格再高的奶粉也是无法替代的，然而，很多新手妈妈都面临这样一个问题，产后没有母乳，孩子总是吃不饱。
　　由于饮食，或是自身条件的原因，很多宝妈的奶水都很少，导致宝宝出现不够吃的情况，十月怀胎，所有的妈妈都想把最好的给孩子。
　　朋友小雪，一周前生下了一个八斤多的大胖小子，生之前，疼了整整三天两夜，还是没能顺下来，肚子挨了一刀，孩子的到来，让两家人都兴奋不已，到了该喂养母乳的时候，小雪发现自己一点奶水都没有。
　　婆婆好心回家买的猪蹄以及鲫鱼、老母鸡等营养含量极高的食材，想要让儿媳喝了多下点奶，这些汤可把小雪喝恶心了，感觉很是油腻，喝完肠胃还不舒服，三天人胖了三斤，小雪觉得这样下去可不行，月子没出就变成大胖子了。
　　正好赶上家里生意忙，于是小雪的婆婆给小雪找了一个有30年经验的月嫂，还别说，月嫂来了之后，小雪三四天的时间，下奶非常快，孩子吃都吃不完，买了一些母乳袋子，部分做成了母乳皂。
　　我也十分好奇，于是找小雪看宝宝的时候，和月嫂沟通了几句，月嫂说，这3种汤堪称下奶神器，她从不公开，几番询问后，终于告诉了我。
　　月嫂分享3款＂下奶神器＂，照着这样喝，你也可以，只胖娃，不胖妈
　　1、莲藕瘦肉粥
　　食材：胡萝卜、瘦肉、莲藕。
　　做法：把莲藕、胡萝卜洗净，将胡萝卜的皮削掉后切成小块，莲藕也切成小块备用，将瘦肉切成小块状，如玉米粒大小即可，锅中加入适量的清水，然后将瘦肉放进去焯水，水开后捞出，洗掉外表浮沫后放入碗中备用；
　　锅中加入清水，将所有食材一起放入锅中小火慢煮20-30分钟，然后加入少量的食盐调味后就可以关火出锅了。
　　作用：莲藕中含有的淀粉比较多，并且还有多种膳食纤维，以及丰富的蛋白质，而瘦肉可以帮助宝妈补充能量，且脂肪含量低，胡萝卜则含有维生素A以及胡萝卜素，对下奶有一定的帮助。
　　2、古春安卫乐饮
　　食材：牛奶、古春安卫乐饮
　　做法：把牛奶用小火煮到沸腾，低脂或全脂牛奶都可以，杯中加入古春安卫乐饮，再加入煮好的牛奶，倒入后快速搅拌均匀至无颗粒就可以了。
　　作用：古春安卫乐饮，是由多种有助于催乳、促进催乳素分泌的食材所组成的，含有木瓜粉、豌豆粉、红枣粉、葛根粉等；豌豆中含有的蛋白质十分丰富，并且还具有防止乳腺不通的作用；木瓜中含有的维生素以及木瓜酶，有助于奶水质量的提升，红枣和葛根都是有美容养颜的功效的，还能够增加母乳中的营养物质。
　　3、酒酿丸子汤
　　食材：糯米粉、鸡蛋、红糖、枸杞、红枣、酒酿
　　做法：碗中加入适量的糯米粉，然后加入65度左右的温水，再加入酒酿，将糯米粉揉成团状，搓成小丸子，然后锅中加入适量的清水，水开后加入搓好的丸子，放入红枣，煮至丸子浮起就可以了，将鸡蛋打成蛋液状态，倒入锅中，快速搅拌后加入枸杞，加入适量的红糖调味后即可关火出锅。
　　功效：红糖、红枣、枸杞，这几种都是不错的滋补食材，可以补充气血，恢复气色，酒酿丸子具有通乳、促进乳汁分泌的作用。
　　宝妈喝什么最下奶，大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
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