宝宝入园后的情绪障碍，您会重视并积极干预吗？

　　从2013年4月18日乐培心理成立至今，接收幼儿情绪障碍的案例达1500余例，对宝宝入园后的情绪障碍有系统的观察和干预措施，现把系统观察和干预措施分享给所有需要的家庭。
　　幼儿情绪障碍是特发于幼儿期的,进入幼儿园阶段突发，突出表现以焦虑、担忧、恐惧等情绪异常为主要表现的一组障碍,其表现具有多样性和复杂性。指幼儿想达到某种需求时,受到外界阻碍或自身心理冲突而产生的自尊心和自信心受挫、失败感和内疚感增加、紧张不安、忧郁、恐惧的情绪状态。与一般的情绪变化不同,情绪障碍的表现较为激烈,与所处环境不相称且持续时间较长或反复发作,并因此影响幼儿的饮食、睡眠、游戏的兴趣、早期学习态度
　　1 幼儿情绪障碍的主要表现
　　1.1 分离焦虑
　　分离焦虑是幼儿与其依恋对象(通常是母亲)分离而产生的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪反应。表现为害怕依恋对象会一去不回,且因不愿离开依恋对象而拒绝分开;与依恋对象分离前、分离时和分离后均会出现烦躁不安、哭喊、发脾气等过度的情绪反应。
　　大部分幼儿表达分离焦虑最直接的方式是哭、要家长抱、不让家长走,而有的孩子也会在过了对幼儿园的新鲜感后才开始爆发出来。也有孩子因受生活自理能力的限制而在用餐、午睡、洗手、如厕等环节中出现情绪异常,进而影响其饮食、睡眠和消化等。
　　1.2 幼儿园恐惧
　　幼儿园恐惧是幼儿社会交往活动中一种比较普遍的现象,是幼儿心理适应不良的表现,女孩较男孩多见。表现为孩子对去幼儿园存在持续的焦虑情绪和回避行为,在幼儿园环境中感到痛苦、不适、哭闹、不语或退出,而与家人一起置身非幼儿园的环境中时则表现正常。
　　对幼儿园具有恐惧反应的幼儿会产生经常性失落,常常在上学前诉说自己头痛、腹痛等不适,害怕上学。有的幼儿从起床便情绪低沉,等到该上幼儿园的时候就会更加不安和抵触。
　　2 幼儿情绪障碍的成因
　　2.1 充满争吵/冲突的家庭环境
　　在引发幼儿情绪障碍的原因中,充满争吵/冲突的家庭环境的检出率较高,包括单亲家庭、父母双方关系不融洽、家庭缺乏民主、父母对孩子的态度不合理、不科学的家庭教养方式等。如在家中受管教严厉、处于被支配被地位的幼儿容易胆怯、自卑、情绪不稳定;而被忽视心理需要、放任不管的孩子则易与他人发生冲突。父母双方教养方式不一致会使孩子在面对不同教育时无所适从;而家长对幼儿期望过高、忽视其身心发展水平和个体差异,则可能使孩子因压力过大导致情绪障碍。
　　2.2 不恰当的幼儿园教育方式
　　幼儿园教育方式主要指老师的教育方式,即老师在对幼儿实施教育的过程中通常采用的方法和形式,包括老师如何对待幼儿的要求,如何与幼儿交往,如何管理幼儿以及如何运用奖励等。在日常教育教学中,由于心理卫生保健意识不强, 对自己的教育教学行为缺乏必要的反思,常常在无意中对幼儿心理造成不同程度的伤害。老师过多的限制也会让他们恐慌、自信心降低、自尊心受挫、产生羞耻感和恐惧感。
　　3 系统干预
　　3.1 家长的作用
　　3.1.1 积极关注,点滴鼓励
　　幼儿同样有接受温暖、爱、关怀以及被人承认、接纳的需要,只有在给予儿童积极关注的基础上,他们才会产生安全感。家长作为幼儿的主要影响者,其评价会对幼儿产生至关重要的作用。因此家长在评价孩子时,应多用肯定用语和正面评价;在评价参照点的选择上,尽可能避免横向比较而多采用纵向鼓励,让幼儿真正感受到对他的肯定和支持,感受到他是受尊重的,这样,幼儿才会增加安全感和自信心,在面对挫折时也能正确对待。
　　3.1.2 提升自身心性，和谐家庭，统一管教方式
　　家庭是对孩子成长影响最直接、最深刻的环境,是决定幼儿心理发展的重要因素,和谐家庭氛围、与孩子建立融洽的关系；爸爸妈妈要主动了解孩子身心发展的规律和特点,根据自己孩子的情况调整或改变自己的教养方式。同时,家长应提高自身心性，为孩子树立良好的榜样,尽量避免让自己的消极反复情绪反应影响到孩子。
　　3.2 幼儿园教育
　　3.2.1.科学设置班容量,合理配备老师
　　很多幼儿园的班容量都大大超过科学人数,这使得老师很难清晰系统地了解每一位幼儿的情况,以致加大了幼儿产生情绪障碍的可能。只有按照标准科学设置幼儿园班容量,才能使老师对幼儿的关注和教育具有针对性。另外,幼儿园在配备老师时必须考虑每位老师的特点,同一个班两名老师的安排上要具有互补性,如焦虑水平较高的老师应与心境平和、做事沉稳的老师配合,这样即使一位老师处理问题欠妥,另一位老师也能适时补救,使幼儿的不良情绪得到及时疏导。
　　3.2.2 提高幼儿老师情绪素养,实施科学的教育方式
　　幼儿情绪障碍的发生具有长期性和隐蔽性,这就要求老师不断充实理论知识,提高其观察力和应变力,及时发现幼儿情绪障碍的倾向并采取有效措施。老师应多亲近关心孩子儿,帮助其表达情绪、分享情绪，建立自尊心和自信心;尊重孩子的个体差异和个性独立,平等对待每一位孩子;与孩子共同游戏,建立和谐的可亲可表达的关系;有目的地提供孩子接触群体、发展交往能力的机会等。
　　3.3 专业心理机构
　　3.3.1 感觉统合训练：通过专业系统的感觉统合训练，帮助孩子释放身体层面的障碍情绪：焦虑、恐惧……让身体得以感受的表达
　　3.3.2 情绪认知训练：通过情绪卡片或者视频，进行5个情绪的认知；明确什么是乐乐、忧忧、怕怕、怒怒、恹恹
　　3.3.3 情绪素养训练：确认情绪、表达情绪、分享情绪、允许情绪
　　3.3.4 沙盘游戏训练：通过和沙子、教具的触摸摆放，对积压在孩子潜意识部分的情绪进行深层的释放
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