宝宝放下就醒沾床就炸,怎样才能一觉睡到天亮?
宝宝的睡眠问题,一直都是月嫂姐妹们最头疼的问题之一。
宝宝依赖抱睡,一放下就醒,这样不仅影响宝妈休息,还会打乱月嫂自己的工作节奏。
那有什么好的应对方法吗?
当然有了!
首先,要判断宝宝是否"睡着"了:
小月龄的宝宝,睡眠很浅,一旦听到外界的声音都会被惊醒。
甚至,小蚊子的声音也能惊醒到宝宝。
像这种情况,不妨等宝宝睡沉一点,能听到呼声出来,这再考虑把宝宝轻轻放下来。
如果放下不久,宝宝突然醒了,也不要急于抱起来哄睡。
可以尝试使用拍拍嘘嘘"温柔"方式安抚宝宝继续睡
如果宝宝实在哭的厉害,再抱起来重新哄睡。
由抱睡转为床睡也要讲究方法:
在放宝宝上床睡觉的过程中,动作一定要慢,避免头低脚高。
要先放屁股,稳定了,再慢慢放下头部。
把宝宝放到床上后,大人不要立即走开,要缓慢的抽身。
同时轻轻拍打宝宝背部,等宝宝睡熟后,我们再离开。
平时在宝宝迷糊还没完全睡着的时候。
就可以尝试把他放在床上,搂一搂、拍一拍,这样中途不容易醒来。
我们要有意识地多趁宝宝迷糊就放,减少持续抱睡。
这样能尽量避免宝宝以后严重依赖抱睡。
如果宝宝躺到床上后就醒来,可以试试这些方法:
当宝宝惊醒或哭闹时,很大原因是缺乏安全感。
这时我们要给宝宝积极的回应,不要急于抱起宝宝。
可以坐在床边,轻声地哄哄宝宝,哼唱平时哄睡的催眠曲,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢。
通常情况下这样坚持几分钟,就会赶走宝宝的恐惧,让宝宝重新进入甜蜜的梦乡。
以上方法,很多姐妹在用过之后,都说效果不错,希望对你也有帮助。注:本文来源于《月嫂了不起》。月嫂了不起 是一个百万月嫂都关注的干货分享平台,这里有母婴护理、催乳产康、月嫂上户等相关内容,帮助百万月嫂,涨知识,拿高薪。
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