人际交往中的两个情绪能力，孩子学不会就无法在社会上立足！

　　上一节课我们和大家讲的是提升孩子情绪能力的三个方面，主要是侧重孩子自己的情绪：自我觉察、自我调控、自我激励。今天我们继续来和大家谈一谈如何提升孩子情绪能力的另外两个重要方面。那这两个重要的方面是什么呢？
　　一、识别别人的情绪。识别别人的情绪，就是能够通过细微的社会信号敏感地感受到他人的需求与欲望。细微的社会信号就是人和人之间互动当中大家可能都会出现的或者都认可的那种表现。比如，在西方国家的那种表情当中，当一个人提到一些话的时候，他可能会耸一耸肩膀，我们中国人说话的时候可能会拿着手指晃一会儿，或者单个的食指晃晃，那意思你就不行了，或者我们伸出大拇指来表示一下赞同和认可。孩子一出生他就能够清醒的知道妈妈什么时候是不高兴？什么时候是高兴？什么时候是冷漠忽略他了？什么时候是关心他？所有这些情绪感知觉察能力他要通过我们出生以后的这种环境刺激，我们要有意识的去教给他，这个教更多的是我们一开始用夸张放大的表情进行沟通交流，随着孩子的逐渐长大换作用语言来跟他交流互动。试想一下，孩子刚出生不久，妈妈与孩子说话时会语速慢下来，面带微笑。不高兴时故意撅嘴和那个眼神。把这些情绪感受表演给孩子看。孩子在这种互动交流中学会识别别人的情绪。
　　二、共情的能力。共情表面上看你得了解别人的情绪表现是怎么样的？往深了一点来讲，你会在做一件事之前，你大概能够预见到这件事会给别人产生什么样的影响？所以当你真的有了共情能力的时候，你在做事业，在人际互动中自己才能够适应，在这个社会环境中才能够发挥出自己的影响力，自己的聪明才智。所以这一点也是特别特别重要的。
　　我们中国的文化当中对于情绪方面的研究、了解和重视程度还是稍微的弱一点。我们讲的是高尚的情操、为社会做贡献、要做栋梁等等。有时候觉着你的情绪，如果这个没有解决会出现这种愤怒、生气等等是你的修养不够。西方国家对情绪的研究相对来说要多一些，他们发现情绪最终的这种表现背后是什么呢？是一个人的需要或是需求是否得到满足的一种本能反应，本能反应没有对错，同时我们怎么运用好这种本能反应，既能够表达自己的愿望，能够看到自己的愿望，也能够有效的让别人知道，有效的去实现自己的愿望，这才是孩子情绪能力培养的重点。
　　综上所述，人际交往中的两个情绪能力，孩子学不会就无法在社会上立足。
　　讲师：李勇 文案：张红荣
　　文自《沧州前程心理----幸福课堂》
　　李勇导师简介：
　　​心理学硕士
　　中科院心理教练培训讲师
　　国家心理咨询师培训讲师
　　​沧州前程心理学校创始人