我是李勇老师，今天我跟大家继续来谈一谈开学前的准备，有什么样的方式可以让父母和孩子共同为新学期做一个好的准备，开一个好头，在此介绍一种特别好玩儿而且特别有效的方式，整个家庭成员在一起，怎么样去解决一个问题？同时去改变沟通方式的一个方法-----家庭会议。 首先在这个过程当中，每一个人的交流，每个人的意见，只发表自己想说的，而不是对别人说的内容进行评价、评判、甚至是修改、纠正，所以每个人讲自己！这里面尤其作为父母要调整说话的方式、调整自己发表意见的方式，不管一家是3口人、4口人、甚至5口人以上，所以家庭会议的每一个成员，大家都要遵守这样一个原则。所以一般的要先选定一个主持人，主持人要宣布家庭会议的规则：就是不去评价和指责别人做的对与错，只表达自己的观点，这是一个非常重要的原则。会议的主持人也是会议的成员之一，他既承担着来把握时间也承担着宣布规则，同时自己也作为成员的一分子发表自己的观点和想法。另外为大家也要做出表率，一般这样的会议，可以分成三轮的表述，就是主持人开场之后就开始，比如：第1轮每个人可能用4分钟来发表自己的想法；因为随着第1轮的想法，每个人也会有新的想法产生，第2轮每个人可以用三分钟来发表自己的想法；第3轮每个人可以用1分钟的时间来发表自己的想法。 另外在家庭会议当中，要设定每个人讲话的权利都是平等的，也就是说每个人发言的时间是一样的，在这个发言过程当中，其他人只是听不能插话，等这个人说完以后轮到谁发言，谁来发表自己的想法。在会议之前，可以每个人想一想，比如：现在要开学了，按照开学之前我们每个人可以做什么样的准备？作为一个大议题的方向，然后开始这样一个家庭会议，会议当中可以回顾一下前一段时间假期和疫情期间，我们每个人反思自己做的好的部分是什么？可以提升的部分是什么？值得总结的部分是什么？另外一个方面可以来谈一谈，马上就要开学了，在开学之后面对学校的生活，作为父母，每个人自己可能要调整的是什么？自己一定要做到的是什么？作为孩子可能同样要谈一谈自己的想法是什么？要达成什么样的目标？可以做哪些不一样的的？有可能会自己形成什么样的计划？沿着这两个方向讨论一下。 最后由主持人来做个总结，通过这样一个家庭会议之后，大家收获到的是什么？达成的是什么？提出来下一步的方向和目标是什么？所以这个家庭会议当中特别重要的一点：我们会议的目标是引发每个人的思考，开始对其他人的想法也有了了解，这样一个平等的对话方式，不一定要形成具体的决议，同时这个内容当中可能产生什么新的想法，我们抱着这种好奇的态度，也许会生成的更多...... 在这个家庭会议中特别重要的需要父母首先要调整自己的心态，允许别人表达允许一切发生，那这样不但会让孩子会感觉到他有平等说话的权利，而且也教会父母怎么样去倾听，很多很多你意想不到的，甚至他会比我们想象的要懂事的多。另外我们通过这样的方式也让孩子去体会到他怎么样去倾听别人的想法，去能够看到父母，不是简单的要求，父母背后为了孩子的成长，也有很多自己的可以理解的部分，这种家庭会议活动搞的多了，你会发现：关系改善了，互相之间的那种尊重理解有了很多的时候，内在的力量就会出来了。家庭会议是作为父母一个最有智慧的，最能够产生灵感的，也最能够激发孩子力量的一种方式。 导师：李勇 文案：张红荣 文自《沧州前程心理 ——幸福课堂》 李勇个人简介： 心理学硕士 中科院心理教练培训讲师 国家心理咨询师培训讲师 沧州前程心理学校创始人
宝宝起了同款红痘痘的麻麻莫着急，医生说是季节性的丘疹性荨麻疹前天发现佐罗手上虎口位置有个红包，大腿上也有一个，但是以为是被蚊子叮了，还庆幸佐罗是那种咬了包不会变大，就一个小红点的体质呢。结果夜里睡觉帮他翻身时候，本来丝滑的皮肤，居然让我摸出宝妈注意不同季节对应的月子服都不一样吗？现在天气已经渐渐入秋了，不知道为什么好像孕妈对于天气的感知总是比一般人都要来的强烈，我已经要盖上毯子了而老公还穿着背心短裤，所以每次他和我睡觉都出了一身的汗，身边很多宝妈都告诉我，又到了一年之中最冷的季节，脆弱的抑郁症患者该如何安全过冬本篇作者温暖的向日葵本篇编辑董小姐当值编辑屋引氏今日导读最近一段时间，气温直线下降，冬天马上就要来临，而这一时期，也是抑郁症患者比较难捱的一段时间。许多抑郁症患者在冬季来临时，都会秋冬季节高发期，给你5种方法抗抑郁当值编辑识无边配图来源郁金香绘画疗愈成长营2020年转眼已到了深秋时节，寒气袭人，秋雨连绵，草木凋疏，郁金香陪伴群里也频频出现了负性消极的思维和事件。秋冬季是伤感抑郁的高发期，随着清明后，无论多忙，记得吃六个一，季节性强，营养鲜嫩贵也值清明有天清地明的意思，是春季里最受人们重视的节气，在这个花枝招展的季节，不仅有秀美的风景，更有独具特色的时令美食，过了这一季，那些碧绿和清香只能留给下一季了。今天小编给大家总结了一清明节，无论贫富，要常吃树上4宝，季节性强，寓意年年有余一眨眼的功夫，清明节到了。清明节不仅有很多风俗活动，也有很多美食。中国人有不时不食的讲究，在食物的选择上一定要注意其时令性，选择一些适合当下时节吃的食物，才能有利于我们身体健康。清谷雨节气，不吃肉也要多吃这菜，清甜脆嫩，季节性太强了，抓紧吃谷雨是春季的最后一个节气，也是春天转为夏天的一个交替的时间段。这个时候雨水会逐渐的增多，气温逐渐升高，空气中的湿度也逐渐的增加。尤其在饮食的调理上，我们要尽量选择适合该时节的食物来谷雨后，多给家人喝这6道汤，顺应时节营养足，轻松度过季节交替谷雨节气的到来，预示着春季就快要结束了，这个时节是春夏气候的转折点，随之而来的，就是气温渐热，降雨会增多，空气中的湿度也会逐渐加大，所以饮食上要减少燥热食物，尤其要注意祛湿，最简单谷雨节气雨纷纷，多给家人喝这粥，营养暖脾胃，平稳度过季节交替二十四节气的谷雨，也是春季的最后一个节气，春天踏上了归程，夏天在来的路上，正是一年当中气温由低转高的时节，随着气温的逐渐升热，我们的饮食也会做出相应的变化。俗话说春天喝粥，胜似补药蜕变前行，不负童年好时光，我们在夏令营成长一个有意义，有成长的暑假应该是怎样度过的？在过去的8年中一批批的小宝贝参加了沐苗学习能力夏令营在集体训练的生活中学会了独立学会了自强学会了感恩这段成长之旅不仅让孩子们恋恋不忘孩子的蓄势待发，勇往直前沐苗品牌之光王者争霸赛战火燃！！！烽烟起！！！沐苗教育品牌之光王者争霸赛完美收官！这个八月，注定不凡！从报名启动期（申请报名表，填写校区发展近况表，召开线上启动会议）到会前准备期（校区工作一对一指导，推