孕期尿频很正常？NO！若尿尿次数超过这个数，你很可能尿路感染了

　　每天叫醒自己的不是手机闹钟而是尿频？没错，这是很多孕妈咪的孕期生活写真。但是你如果觉得孕期尿频很正常那就错了，如果你每天尿尿次数超过某个数字，那说明你可能尿路感染了~
　　首先，我们了解尿频的原因
　　一般来说，孕期尿频都是正常现象。因为怀孕后，孕妈咪体内的血液大量增加，导致大量额外的液体通过肾的＂加工＂后，进入膀胱，从而出现尿频；若再加上逐渐膨胀的子宫压迫着膀胱，尿频现象会更明显。
　　但是，如果要判断孕期尿频是否正常，还要根据你表现症状来判断
　　如果你仅仅是小便次数增多，没有尿急、尿痛等感觉的话，那可能仅仅是因为膀胱受到子宫压迫所引起的，属于正常的尿频现象。
　　如果你小便次数增多，还伴有尿急、尿痛现象，那可能是因为泌尿系统引起的，说明你尿路很可能受到了感染，这属于不正常的尿频。
　　其次，看看正常的孕期尿频表现
　　1、小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
　　2、小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
　　3、尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
　　4、尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现。
　　再者，看看非正常孕期尿频表现
　　1、小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
　　2、伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。孕妇出现的尿痛有时甚至会被误以为是子宫收缩而延误尿路感染的治疗，有些孕妇还会出现发热等症状。
　　3、尿液浑浊，甚至出现血尿。
　　4、检查时发现尿内有大量的白细胞、红细胞、甚至有少量尿蛋白等等。
　　如果，你尿频的现象如上，那说明你的尿路很可能受到感染了，这时候记得及时去医院检查，及时治疗~
　　最后，看看如何正确应对孕期尿频问题
　　1、尽量排空
　　孕妈咪在排尿时，身体前倾或连续排尿两次，有利于减少尿液的残留，减少上洗手间的频率哦~
　　2、补充水分
　　孕妈咪千万不要想减少上洗手间的次数，就不喝水，排空尿液后不补充水分容易尿路感染或身体脱水。
　　3、不能憋尿
　　孕妈咪记得，不要憋尿，因为憋尿严重会造成膀胱炎，对自己身体不好，对胎儿也不好哦。3、锻炼盆底肌肉
　　盆地肌肉的锻炼可以帮助膀胱留住尿液，还有助于日后分娩和产后盆底脏器的脱垂。锻炼盆底肌肉很简单，站位和坐位 都行，双腿与肩同宽，然后用力收紧盆底肌肉，坚持三四秒后放松，反复多次。