大家好，我是小静
　　小孩子吃多了难免会积食，夏天天气炎热，还会厌食，每次积食厌食的时候，我都会用苹果和山楂来这样做，
　　给他吃吃上两三次，胃口也就变好了
　　首先把苹果用食盐搓洗一下，
　　现在市面上很多苹果不但有农药，还会打上一层工业用蜡，食盐具有很好的摩擦性，可以去除苹果表层的农药残留和蜡质
　　搓洗好了之后再换清水，把苹果清洗干净。
　　清洗干净的苹果，把它一分为四，再把苹果核去掉，
　　苹果核内含有对人体有害的物质，氢氢酸是不能吃的
　　全部切好之后，把苹果切成薄片，
　　在夏天的水果当中，寒性的水果居多，苹果属于温性的水果，并且营养价值非常的高，所以夏天我们可以多吃一些苹果
　　接下来再准备十克山楂，加入一勺小苏打，
　　然后再加入一碗清水，把山楂浸泡十分钟
　　十分钟之后再把山楂清洗一下，
　　现在很多不法的商贩，为了使山楂色泽看起来。 鲜艳会先上一层硫磺，所以我们在购买的时候要学会鉴别，最简单的鉴别方式就是用鼻子闻一闻，熏过硫磺的山楂，闻起来一股刺鼻的气味儿，
　　清洗干净的山楂，把它放入碗中备用，
　　接着再准备五克陈皮
　　加入清水，把陈皮清洗一下，陈皮具有很高的药用价值。 很多人平时都用陈皮来泡水喝，清洗干净的陈皮也放入碗中，
　　接着再准备四颗红枣，去掉红枣核
　　红枣含有丰富的铁元素和维生素，它的营养价值也非常的高。
　　接下来锅中加入适量的清水，先开大火把水烧，开水开之后，先把苹果倒进去，
　　把它搅拌一下，先把苹果煮上十分钟的时间。
　　十分钟之后，再把山楂、红枣、陈皮倒进来搅拌一下，
　　继续煮上十分钟的时间，苹果放锅里煮一煮，它的果胶会更加的稳定，更易被人体吸收利用，尤其是老人和孩子，平时可以多用苹果煮来吃
　　十分钟之后，这道苹果山楂消积水就做好了，
　　家里孩子如果经常积食厌食挑食，可以多煮这个水来给他喝，有很好的健脾和胃，助消化的效果
　　酸酸甜甜的，
　　非常的好喝，煮熟的苹果也特别容易消化吸收，妈妈们记得收藏起来哦，
　　今天就分享到这里了，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友和家人，我们下期见，拜拜。

河北省唐山市滦南县妇联扎实推进未成年人思想道德建设工作今年以来，河北省唐山市滦南县妇联认真落实习近平总书记注重家庭注重家教注重家风指示精神，围绕立德树人根本任务，注重家庭文明素养提升，扎实推进未成年人思想道德建设工作，积极营造未成年人浙江省绍兴市柯桥区稽东山村塔沙奶奶的最美庭院从浙江省绍兴市柯桥区稽东镇石岙村塘岙操场起步，往榧园方向前进，旁边是苍翠的古榧，沿着窄小的水泥台阶拾级而上，忽觉眼前一亮豁然开朗，堂堂正正的二层三间砖木房依山而建，山后是一片竹海，余生活成自己有人说，人生就是一场看不见终点的奔跑。确实，人这一生忙忙碌碌，却很少时间为自己按下暂停键休息。我们总以为岁月漫长，还有大把的时间可以做自己喜欢做的事。可是时间如指间流沙，弹指一挥间浙江省杭州市妇女活动中心开展红色故事进家庭系列活动为庆祝建党100周年，推动习近平总书记关于家庭家教家风建设重要论述在家庭落地生根，浙江省杭州市妇女活动中心以党史学习教育为重点，开展红色故事进家庭系列活动，引领广大家庭传承红色基因女人所有的退路，都是钱给的女人要有钱里有句话女人要青春，要美丽，要遇见好婚姻，更要有钱才会幸福。前三点很有道理，最后一点振聋发聩。青春会逝去，美丽会萎谢，男人会离开，唯有口袋里的钱不会背叛你。最后，一个女人一个人最大的本事，就是让人放心知乎上有个问题什么是对一个人极致的褒奖？本以为大多会是这类回答有天赋情商高能力强但有一个答案让我很意外，是让人放心。仔细想想，的确如此。这个世界上，聪明有能力的人很多，让人放心的人要让好的行为模式，伴随我们的一生有一位同仁问我总是在同一个地方失败好多次，失败之后很是灰心懊恼，但又不知道具体如何突破自己？我觉得我好笨啊，学习成长的速度非常慢不仅是以上这位同仁有这样的问题，其实很多人有同样的困弱者抱怨，强者不言，智者改变巴顿将军说衡量一个人成功的标志，不是站上顶峰的高度，而是跌下谷底的反弹力。苦难，是人生最好的试金石。弱者一味抱怨，不断沉沦强者沉默不言，逆流而上智者改变思维，另辟蹊径。沧海横流，方用十年战略建设自己的心灵品质1，每天反省自己，觉知观照自己的念头，时时事事觉知自己的情绪，情绪不动心就不动，所有好的不好的都坦然接受。2，好好学习，努力生活好好工作，努力成长。每天早上五点起床，给儿子准备早餐有格局的父母，才能养出有出息的孩子遇见在书中遇见未知的自己。各位书友晚上好，欢迎来到由樊登读书出品的新栏目遇见。栏目会解读文学心灵育儿职场家庭等各个领域的优质书籍。用知识解答困惑，用文化滋养心灵。每晚7点，遇见爱书养成一个好习惯，想不自律都难哈姆雷特里有一句经典台词习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。你的生活，就是由一个个习惯塑造的。饮食习惯关系着身体健康行为习惯影响着人际关系学习习惯决定着知