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减肥!减肥!可是人瘦了,脸还是胖怎么办

  不知道大家有没有发现这样的情况
  总有一些人
  明明身体不胖
  但是脸看起来却非常大
  脂肪这东西真是让人又爱又恨
  长对了地方让人年轻、性感
  长错了地方就是水桶腰、大象腿……
  那有自然无风险的瘦脸法么?
  当然有!
  由于脂肪很容易堆积到脸部,脸上的脂肪也是很多mm的心上愁~所以想要瘦脸就要先知道自己的情况,是什么原因我们的脸蛋肉肉的呢?
  显脸大的因素
  1、脸部骨骼遗传
  有的人脸大其实是下颌骨肥大,下颌角的形态、大小和位置对面部容貌的影响极为重要。(传统的瘦脸方法对骨骼问题往往束手无策。需要手术才能解决。)
  2、咬肌肥大
  咬肌大也是脸瘦不下来的原因之一,虽然没有骨骼问题那么难解决,但是一般减肥瘦下来以后咬肌也不会有什么变化,所以显得脸大。(咬肌一般都是长期过度咀嚼造成的,要瘦咬肌,平时就要少吃一些难嚼的食物,坚果、锅巴、槟榔之类的都不要吃了。)
  3、皮肤松弛
  脸胖身体不胖很大原因就是中年发福,肉主要集中在脸上。面部是主要的脂肪受体,人随着年龄增长,面部脂肪增加、皮肤松弛,脸会显得越来越大。即使瘦下来了,脸部的肌肤也很难恢复了,所以看着脸特别显大。(多做做面部按摩,这样对加快面部新陈代谢和紧致紧肤还是有一定好处的!)
  4、熬夜
  很多人睡觉的时间都很晚,这样对身体影响非常大,而且还会让你的脸慢慢变大。尤其是那些深夜或者睡前还喝水的人。还会因面部水肿而显得脸大。(改变熬夜的习惯对于瘦脸也是至关重要的,同时要切忌睡前不要饮水,或者少饮水。)
  5、错误的睡姿
  不正确的睡姿也会导致脸大,很多人喜欢趴着睡,其实这是很不好的一种睡姿,不仅容易导致脸部出现皱纹,脸也会因此变得更大!
  所以纠正不正确的睡觉姿势是十分有必要的。(通常睡觉最佳的姿势就是仰卧,侧卧也不错,因为侧卧时双腿微曲,全身容易放松也不会压迫到脸部。)
  话不多说,我要瘦脸
  脸胖怎么瘦?此刻与您分享最有效的瘦脸小妙招,让你一周就能从圆脸变瓜子脸,不让脸胖毁颜值!
  01
  仰头瘦双下巴   双下巴是很多女生非常头疼的地方,往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。   想减掉双下巴,可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分运动颈部和下巴的肌肉。   02
  多吃消水肿食物   薏仁、冬瓜、绿豆、玉米等食物都是消水肿的圣品,平常多吃这些食物可以改善脸部浮肿,但记得不要吃过量,另外喝水时间也可以控制在晚上七点前喝完,避免太晚喝水隔天就比较不会水肿喽!   03
  运动、"运动"   运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。   没事吐舌头也会瘦!!!   没想到吧,吐舌头做鬼脸也是瘦脸的方法,因为吐舌头这个动作可以让下巴和脖子之间的皮肤保持紧致,防止双下巴的产生,即使成形的双下巴也会有所减轻。   01
  冷水敷脸紧致肌肉   很多人早上起床后脸部浮肿,眼睑眼袋也格外松弛。这个时候,就可以用冷水沾湿毛巾,然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面,第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳。这样做可以瞬间紧致脸部的肌肤,排除多余的水分。   想要瘦脸一定要坚持,坚持,再坚持!未来的你一定会感谢现在一直加油的自己,快行动起来~   图片来源:   网络、摄图网(图片与文字无关、如有侵权,请联系删除)

孩子玩游戏怎么管?这是我听过最好的答案学员问A妈妈大杨老师,我孩子快12岁了。我觉得大型游戏挺影响他的,订立过规则,游戏装了又卸,卸了又装,都没有堵得住。学霸级的老公尝试了王者荣耀1个月,说这个游戏太可怕了!你爹我都被陈焰父母如何给孩子一份最高品质的人生礼物?(细品好文)我们能够给孩子最好的礼物,就是和美的夫妻关系。生命就是关系,我们所面临的关系有夫妻关系父子关系兄弟关系朋友关系同事关系等等,各种关系中夫妻关系是第一位的。这一点很多人缺乏意识,以至小孩子易怒打人说狠话,为什么你共情了他,还是不管用?答疑者钱利(完形教育资深导师)整理者洪美琼(迪扬主创团成员)审稿万紫千红琳珂(迪扬主创团成员)学员提问钱利老师好!我的孩子6岁半,男孩,孩子平时跟我关系很好,玩得也很开心。但是每到看见孩子系列孩子不写作业,不会合理安排时间怎么办?问孩子在暑假贪玩,不写作业,规定好的学习任务也不做。虽然没打骂她,但是罚写了孩子还是不做。不知道怎样让孩子能够合理安排时间,怎么办?莫子答疑这位妈妈每次让孩子做作业的时候,觉得好像父母双方教养孩子的方式,不一致怎么办?问因为我比较关注孩子教育,所以一直学习。可是在家里老公总觉得我溺爱孩子,说孩子该打时要打,怎么都说不清楚。感觉很累,怎么办?莫子答疑我们在养育孩子的过程中,通常会因为父母对孩子的接看见孩子系列孩子对父母没有尊卑观,是不是平时缺少教导?问我家孩子今年9岁,近段时间我在咱群里一直学习,践行,觉得孩子一直状态挺好。可是我觉得孩子骨子里执拗,有时事情不对自己心思了,他会表现的特别固执。昨晚上他爸爸看到给孩子买的电话手表父母的爱,可以有多无奈?常常带孩子玩耍的街心花园,附近有栋老楼,因为旧城改造,外墙被粉饰一新了。今天去玩的时候,有一家人一趟趟地搬运着三轮车上破旧而过时的家具。一个瘦弱而长相怪异的男孩,大约十来岁的样子,正确面对害怕,让它成为生命成长的资粮答疑者钱利(完形教育资深导师)整理者洪美琼(迪扬主创团成员)审稿万紫千红琳珂(迪扬主创团成员)学员提问老师好,我没有安全感,总是感觉自己在害怕一些东西。我确定不了是什么原因,好像是班主任家访发现10岁女孩秘密,出门后自责泪目怪我没早来奶奶张嘴,乖乖地把药吃了,你不吃我就生气啦。10岁的胡心茹坐在奶奶旁边,熟练地护理着80多岁的老人。小时候奶奶就是这样哄我的,现在我长大了,奶奶病了,我必须像她疼我一样疼她。心茹家母亲无意发现11岁女儿秘密,哭着扇自己耳光我不配当妈妈豆豆,姐姐给你买零食了你就要听话,不要跟妈妈要东西,听见没?11岁的文婷宠溺地抱着4岁的妹妹,耐心地说着。爸爸不能动了,妈妈独自照顾着家,拉扯我们姊妹俩。妹妹还小,她不明白为什么别男童经常摔跤,开颅后发现脑袋里有特殊东西,装上抽水泵保命图片里这个满脸长满咖啡斑的男孩名叫程子翔,脑袋上一道长长的U伤疤赫然醒目。三个月前才5岁的小子翔接受了脑干肿瘤切除手术,因为脑积水问题依然存在,小子翔脑袋里又被装上了Ommaya囊
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