6个最，回顾孕期时光有一段蜕变的成长经历只可能在孕期发生

　　恭喜你！怀孕了！
　　当周围的人都在向你道贺的时候，你的心情是不是有点百感交集？若是这个孩子是上帝送你的一个意外惊喜，也许你现在感受到的不仅仅是惊喜，似乎还感觉到有点＂惊吓＂。
　　你是不是觉得自己还是个孩子，还没做好当妈妈的准备？即使是计划已久的怀孕，当你得知自己怀孕的时候，除了惊喜是不是也有些手足无措的感觉呢？
　　是的，无论这个宝宝是不是你人生计划中的，无论你是从医生口中还是通过验孕棒得知自己怀孕，此时的你，可能都会陷入兴奋、害怕、如释重负又难以置信的状态，各种情绪交织当中。
　　图片来源于视觉中国01 最脆弱
　　第一次验证自己是否怀孕，是我一个人去的妇产医院。坦白说，那是我生平第一次真正走进医院的大门，面临一系列的检查，我无所适从。也许，对于那些每天都在做检查的医生来说，只是拿着仪器在肚子上扫描一下而已，可对于我来说，一切都是那么陌生。
　　之后每个月的例行产检，我基本都是一个人，每次坐车1小时跑到市医院。我不想其他人跟着我一起，但我却无比希望老公陪在身边，尤其是看到别的孕妇产检时，陪在一边的老公。有几次去产检，一到医院就孕吐，一吐就眼泪留下来，就是难受，就是想哭，那种敏感脆弱的感觉，相信很多孕妇都有。
　　孕期女性希望丈夫能时时陪在身边，这种情绪很容易理解，我相信准爸爸们也会尽量陪伴自己的妻子。但准爸爸可能因工作性质，不能随时随地地陪着孕妈妈，而孕妈内心的需求没有被满足时，就会产生各种负面情绪，这种忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、神经紊乱等。
　　这个时候，孕妈妈对丈夫的要求变高，他必须变得比过去更加＂好男人＂。这对于准爸爸来说，可能也是一个脆弱时期，两个都处于心理脆弱期的人要互相理解才行。丈夫要了解孕妈妈的身体、心理的变化，反过来，孕妈妈也要体谅丈夫的事业和工作，学会在心理上进行自我调理和自我平衡，学会自强自立。02 最紧张
　　对于初次怀孕的准妈妈来说，虽然迎接一个新生命的来临是令人喜悦的事，但很快会发现怀孕后发生的一切都是陌生的。
　　每次例行产检前几天，我就开始紧张，不敢吃甜食，怕血糖升高；不敢多吃东西，怕体重增长太快。
　　当然，最紧张的还是孕检那一刻，我担心肚子里宝宝的生长状况，大于知道她的讯息。很惧怕，惧怕承受任何不好的信息。哪怕是医生都说没什么关系的脐带绕颈，我依然感到害怕，感到无能为力，不能伸手帮她解开，只能默默祈祷，期待下次产检时，她能够自己绕出来。
　　也许你还会担忧小宝宝会不会有缺陷，比如多一根手指或少一根脚趾，担忧自己之前服用过药物会不会对宝宝发育产生不良影响。
　　其实，肚子里的宝宝没你想的那么脆弱。准妈妈们有各种担心，这是很正常的，对于自己的各种不安，应说出来并依靠科学的手段来确定，而不是盲目担心。一般来说，妈妈们都会孕育健康活泼的宝宝。只要按时做好产检，医生没有提示异常，就不用过于担心。03 最焦虑
　　有了小宝宝之后，职场工作还能兼顾吗？每天起夜哺乳喂奶，生活状态会不会变差？婚姻品质会不会下降？相信很多孕妈妈有着和我共同的焦虑：怀疑自己是不是再也无法掌控自己的生活了？
　　诸如这样的担忧，常使孕妈妈处于不良的心理状态中。担忧、恐惧、焦虑，都会使肾上腺素的分泌增强，假如长时间处于焦虑害怕、高度紧张之中，通过神经内分泌机制的调节，肾脏会分泌大量肾上腺素。肾上腺素堆积过多，会直接影响到宝宝的成长发育。
　　是的，有了宝宝，生活将发生巨大的变化，你能够意识到这些就说明了你已经在无意识的层面开始准备迎接这个变化了。所以，现在请你开始准备，以应付即将到来的改变。一个轻松愉悦的心情不仅对你自己有好处，对自己的孩子也是有好处的。你要知道，所有的人在面对未知的时候都会有焦虑。
　　现在想想，这些可怕的事情，有些也发生了。比如我不能来一场说走就走的旅行了，我不能每周参加好友聚会了。可是很多没想到的事情也发生了。有了孩子，我变得更加有耐心，想要和孩子共同成长，变得更加愿意学习。
　　家庭和孩子，我是被他们束缚住了，可是谁会想到，他们束缚我的方式是快乐呢？看到孩子的笑，看到一家人在一起玩闹开心，我哪里也不想去了！
　　我们设想的人生，和我们真正的体验，总是有很大的差距，这也是为什么过程很重要，体验都是在过程里发生的，也希望每一位孕妈妈都能用心体验自己的孕期时光，相信这也会给你强大的震撼和力量！
　　图片来源于视觉中国04 最期待
　　当感受到宝宝胎动的时候，相信每位孕妈妈都是欣喜的。通过胎动，我可以感受到宝宝打嗝的规律作息，知道她什么时候醒了，什么时候睡觉了，感受到一个身体两个心跳，感受到一个真实小生命在跟你互动。
　　相信进入胎动阶段，也是孕妈妈最期待、最兴奋的阶段，总会特别想摸摸肚子，感知胎宝宝是否有什么讯息要传递，甚至当胎宝宝用力翻身鼓动撑出肚皮时，更是欣喜若狂，那是多么美妙的一件事！
　　此时的我，会不厌其烦地在心中描绘着孩子的形象，她会长得像我，还是会像老公多一点？她的眼睛是双眼皮还是单眼皮？她生下来高不高呢？要知道，这种想象也是一种胎教方法，即联想胎教。
　　心中美好的愿望，能在我们的言行举止和生命中表现出来。正因为有了怀孕，然后才有了生命成长的痕迹。从胎教的角度，孕妇的想象的力量非同小可，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受中，影响胎宝宝的成长过程。
　　因此，孕妈妈完全可以强化＂我的孩子应该是大眼睛、浓眉毛＂这样的愿望，以此期待宝宝的到来，用自己的意象塑造理想中的宝宝。
　　歌德说过：＂一个人每天至少要听一支歌曲，念一首好诗，看一幅好画。如果可能，说一两句有理性的话。＂欣赏美好的事物总是能让人变得心情愉悦，特别是孕妇，欣赏自己即将出生的宝宝，在欣赏中展开联想的翅膀，对我们有更加重要的意义。05 最浪漫
　　记得我是下午两点多从产房出来的，两个小时过后，老公才赶到医院。当时，婆婆见到我老公的第一句话是：快过来看看你的宝贝千金吧！但是，老公进到病房的第一时间就来到了我的身边，并在我额头轻轻亲了一下。直到现在，我还深刻记得这个小小的举动，这对我来说，就是最浪漫的举动。
　　我不确定别人是如何理解浪漫和爱的？送鲜花或巧克力？或者亲自为她烹饪美味晚餐？可能我们有一个狭隘的观念，认为鲜花、巧克力和把＂我爱你＂挂在嘴边，才算是最浪漫的举动。的确，这些方式是表现爱意最明显的举动。事实上，有数不尽的方式可以向对方表达心意。
　　如果你想知道另一半有多在乎你，别只是计较鲜花和礼物。想想孕期为你换好的床单，你生病时递上的感冒药，你精疲力尽时打电话时的安慰......如果这些琐碎平淡，听起来一点都不浪漫的小事不是爱的举动，那它们到底是什么？
　　如果我们学会识别日常生活中这些爱的举动，不但另一半会觉得付出的爱被珍惜，你也会感到更快乐更有安全感。只要你明白，每一杯亲手泡的咖啡都是表达一句＂我爱你＂的深情密码。
　　当然，处于孕期的准妈妈们，可能需要另一半更多的小举动、小浪漫，来抚慰她们脆弱敏感的一面。也希望准爸爸们，不要吝啬自己的爱意和浪漫，就像王小波写给李银河的信里说的：＂人生最后烟消云散，不会留下什么痕迹，但在消失之前，我们要让一切先发生。＂06 最暖心
　　凌晨5点我们开始去医院，到了8点钟，医生上班帮我检查了一下，说可以办理住院了，我跟着护士的引导一步步做检查。当时，陪我去医院的只要婆婆和姐姐两个人，她俩也在忙着准备东西，办理住院手续，所以全程做完一个多小时的检查，都是护士小姐姐陪着我，看得出来她是个实习生，但非常的贴心。
　　到了产房，家属不能陪同，只有医生和护士。虽然，我现在还不知道那位医生的姓名，但我不会忘记，整个产程，她是如何鼓励我，教我慢慢深呼吸，使劲、放松......宝宝每出来一点，她都会鼓励我说：继续加油，宝宝快出来了，不要怕，很快了......所以，我也是认真听着她的鼓励，很顺利地生下了宝宝。当我听到宝宝哭声的那一刻，心里真是无比放松，医生问我：知道男女吗？我说不知道。她说：是个贴心小棉袄，并抱过来给我看第一眼。
　　过去，受医疗条件的制约，生孩子是一件很痛苦很有风险的事情。影视剧里女人分娩的场景，鬼哭狼嚎，撕心裂肺的，让不少准妈妈们充满了恐惧。也常听老一辈们说，生孩子，就是过道鬼门关，更加剧了孕妈妈的担心。
　　现在，随着社会科学的进步，分娩不再是什么疑难杂症。
　　我们都知道，分娩可以顺产或者剖腹产，其实，无论采取哪种分娩方式，产妇都要经历疼痛的。当然，要想轻松顺产，也有一定的技巧，虽说顺产过程中的分娩阵痛是难以避免的，但我们依然可以想办法缩短生产的过程，减少疼痛的时间。在怀孕不同时期做好科学准备，比如合理控制好体重、适当锻炼、保持心情愉快等，真的会减轻很多自然分娩的痛苦，让顺产变得没那么恐怖。
　　图片来源于视觉中国
　　怀孕对于任何一个准妈妈来说，不亚于重大应激事件，这个巨大的、未知的变化会让你变得紧张、不安、焦虑，同时也伴随着快乐和开心。
　　对于一个处于孕期的女性来说，十月怀胎之旅既充满着喜悦、憧憬与期待，也有太多的困惑需要化解，太多的迷津需要指点，太多的误区需要引导。
　　但同时，现在医学领域日渐发达，有深厚的医学功底和丰富的临床实践的医生也越来越多，当代国内外有关孕产领域的新知识、新技术和新成果也渐渐普及，关于孕期营养、孕期安全、孕期护理、孕期症状与防病、孕期心理干预、分娩与产后护理等专题知识也越来越科学。
　　你想知道的，你尚且不知道但应该要知道的，你虽然知道但是知其然不知其所以然的问题，都能从相关领域找到满意的答案或应对的办法。
　　孕妈妈们，数月怀胎，你不是一个人在＂战斗＂，有很多亲朋好友甚至是善良的陌生人，将和你一起面对！同样，也请孕妈妈的身边人，无论亲近与否，请善待她们。她们的孤独、焦虑与渴求，同样是我们的；她们的爱与救赎，也同样是我们的！
　　可能在外人看来，我们的孕期生活是平淡的，甚至有点困顿无聊，可是，只有经历过的孕妈妈，才知道里面饱含着不为人知的神秘的随机性，那种大命运之上有着各种各样让人目眩神迷的＂小机关＂。
　　正所谓，有一段蜕变的成长经历只可能在孕期发生！