父母需知孩子拉肚子，吃益生菌还是益生元？很多人都吃错了

　　＂小宝宝这次是急性肠炎，考虑病毒感染为主，在这些治疗的基础上再吃点益生菌就可以了，比如妈咪爱或者培菲康都可以。＂
　　诊室里，医生正给孩子的妈妈交待 病情。
　　＂医生，我家有***的合生元，可以吗？＂
　　呃……
　　这还真点不一样！
　　益生菌、益生元、合生元到底有什么不同
　　益生菌
　　在我们人体的肠道内，生活着成千上亿的细菌，在这些细菌中，有一部分细菌对我们的身体健康、免疫调节等，有非常重要的作用。
　　这些，被称为益生菌。
　　在我们国内，比较常用的益生菌有20多种，包括双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌，布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌等。
　　这些细菌是不是听着很拗口，但是如果说商品名的话，大家可能就比较熟悉了。
　　所以你看，虽然都叫益生菌，但是不同益生菌制剂所包含的菌群是不一样的。
　　而不同的菌群，所治疗的疾病谱也是有讲究的。
　　所以，在选择益生菌制剂的种类上，尽量还是听从医生的建议。
　　益生元
　　益生元是作为底物，被肠道正常菌群所利用，能选择性刺激结肠内一种或者几种细菌生长和提高其活性，且不可被消化的食品成分。
　　这是益生菌的官方解释，读起来可能比较拗口，小果来解释一下：首先，益生元不是活性菌，它是一种功能性食品益生元虽不是活性菌，却可以作为益生菌刺激物，可以促进益生菌繁殖，改善肠道菌群等功能益生元作为一种功能性食品，却不会被唾液、胃液等消化酶消化，从而能安全到达肠道发挥作用
　　益生元通常是纤维化合物，常见的益生元包括低聚半乳糖，低聚果糖，和乳果糖。
　　合生元
　　合生元=益生菌+益生元
　　合生元做一种混合制剂，既能发挥益生菌的作用，又能发挥益生元的作用，能有选择的增加益生菌数量，使益生菌的作用更加显著和持久。
　　常见的合生元制剂包括：乳酸菌+乳糖醇组合双歧杆菌+低聚果糖组合双歧杆菌+低聚半乳糖组合
　　益生菌、益生元、合生元到底如何使用
　　益生菌
　　益生菌作为一种药品，是不能随便乱用的，2017年发表在《中国实用儿科杂志》（儿科领域比较权威的一本杂志）的《益生菌儿科临床应用询证指南》明确指出，以下这几种情况可以使用益生菌胃肠道疾病：包括儿童腹泻病、抗生素相关性腹泻的预防、炎症性肠病的治疗、肠易激综合症的治疗、乳糖不耐受的治疗、功能性便秘、幽门螺杆菌感染的治疗肝胆疾病：包括胆汁淤积性肝病的治疗、肝硬化的治疗新生儿疾病：包括新生儿坏死性小肠结肠、新生儿黄疸、早产儿喂养不耐受过敏性疾病的治疗与预防反复呼吸道感染的预防和腹泻病的预防
　　这其中的每一个疾病拿出来都可以讲上半天，也不是非专业人士能研究的透的，所以益生菌需不需要用，听从专业医生的建议。
　　小果只能说，不要没事干，自己买点益生菌吃吃，可能效果没有你想象的那么好。
　　益生元、合生元
　　益生元和合生元，大部分都是一类食品保健品，能在一定程度上预防疾病的发生，但不能完全代替药物治疗。
　　如果有需要，可以适当的吃，但也不建议长期服用，更不能去代替药物治疗。
　　今日话题：各位爸爸妈妈们，你们对益生菌、益生元、合生元搞清楚了吗？你们家宝宝有长期服用吗？
　　我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。