孩子学习东张西望,爱走神?促进神经髓鞘化是关键,方法看这2点
孩子的注意力一直是广大父母关心的话题。
注意力好的孩子,一般学习也好,而学得好,也更容易获得成就感,性格也就更乐观自信。
但不少爸妈也有烦恼:
欢欢妈妈留言说:"我家孩子看动画片、玩游戏可以纹丝不动,可是一写起作业就东张西望,坚持不了十分钟,这该怎么办?"
天天妈妈说:"孩子今年上小学二年级了,老师总说他上课注意力不集中,不认真听讲,总把老师的话当耳旁风,怎么办?"
小峰妈妈说:"儿子上幼儿园的时候,老师就说他注意力不好,上课坐不住,现在上小学了,还是老样子,学习成绩也经常垫底,有什么好的方法吗?"
面对孩子在学习过程中出现的注意力问题,很大一部分家长常常会认为这种现象是一种"外在现象",想要采用 提醒 和 口头教育 的方式来帮助孩子改善。
但在脑科学研究中发现,孩子大脑神经连接与注意力有莫大关系。
大脑的 神经元 (占大脑10%)靠着大脑中大量的 胶质细胞 (占大脑90%)来协助处理信息,而过程中靠着突触的连接来完成信息的传递,突触的产生需要一个漫长的过程,突触的连接能形成网状组织,某部分的脑功能即能产生或被强化。
髓鞘 , 则是包裹在神经细胞轴突外面的一层膜,即髓鞘由 施旺细胞 和 髓鞘细胞膜 组成;其作用是起绝缘作用,防止神经电冲动从神经元轴突传递至另一神经元轴突。 这种神经元轴突的伸长、联结和包覆绝缘体的整个过程就叫作 髓鞘化 。
髓鞘化是指髓鞘发展的过程, 它使神经兴奋在沿神经纤维传导时速度加快,并保证其定向传导 ,是人类的神经系统发展必不可少的过程。
我们的感觉神经系统在接收到感官刺激的时候,神经元的轴突开始伸长,末梢会长出更多的突触,以便和其他的神经元联结。
通俗的讲,就是神经细胞从传入神经接受信息以后,会对这个信息进行处理,然后把处理的结果通过传出神经通路传递到下一个神经细胞或者是让机体的某个器官做出行为反应。
在这个传递信息的过程中,有可能会出现传递的速度过慢、或者传递错了神经通路,或者造成传递信息泛化。
所以这个时候,脑室就会分泌一种叫 髓磷脂 的物质, 包覆负责传递神经电流的神经轴,形成绝缘体,以便下一次的感觉刺激传进来的时候,神经电流不会漏电,造成对其他感觉信息的干扰,使神经细胞分工明确,传递的速度更快、在传递的过程中不至于丢失或者传递错了路线 , 导致人不专注 。这种包裹的过程在医学上就叫 神经髓鞘化 。
髓鞘化的品质将影响日后脑网络电流信息传递的效率和结果,髓鞘化良好,神经电流通行速度可达每秒120米,信息之间的传递才能快速准确,我们才能反应迅速。
高品质的髓鞘化过程需要专注时长15分钟以上,并保证在此过程中不受任何外界干扰和影响。
髓鞘化品质良好:
髓鞘化品质良好外在表现为:专注力好,思维效率高。
髓鞘化品质不良:
髓鞘化不良,则容易产生神经电流信息流失,即所谓漏电现象,就如电线外层的绝缘体,如果绝缘体老化或损坏,就会漏电,电流不能准确快速地传送到目的地。
其外在行为表现就是专注力容易受干扰,不能较长时间地把注意力保持集中在某一活动上,容易分心,多动,坐不住,做事半途而废。
而在孩子的成长过程中,许多家长因为太爱孩子而"无意"地破坏孩子的这种专注力。
家长所谓的提醒和口头教育在一定程度上会干扰孩子髓鞘化过程的进行,髓鞘化的过程不断的被迫中断,长期下去,孩子就形成了惯性断电或漏电,也就是"髓鞘化不良"。
髓鞘化不良,会让孩子无法专心,一点声响也会东张西望,严重的孩子,内在会自我干扰,即使没有事情发生,孩子也会自动走神。
通过上文我们了解到髓鞘化的品质将影响孩子日后脑网络电流信息传递的效率和结果,髓鞘化良好,大脑信息之间的传递才能快速准确,我们才能反应迅速。
为此,我们可以从以下2个方面入手,培养孩子良好的髓鞘化品质。
减少干扰,避免髓鞘化过程中断
在孩子生活学习过程中,很多家长都会采用提醒、催促的方式来让孩子保持专注,提高学习效率。
比如:在孩子认真看课外书的时候,不断提醒孩子去做作业;孩子在专心学习时,不断提醒孩子要加快速度等等。
其实家长这种所谓的"关心"会在无形中干扰孩子髓鞘化过程的进行,髓鞘化的过程不断的被迫中断,长期下去,孩子就形成了惯性断电或漏电,也就是:髓鞘化不良。
髓鞘化不良会让孩子无法专心,一点声响也会东张西望,严重的孩子,内在会自我干扰,即使没有事情发生,孩子也会自动走神。
所以,想要孩子养成良好的专注习惯,在孩子玩耍的时候不要打扰孩子,不要催促孩子,给孩子一个相对安静的环境,让孩子养成专注学习的好习惯。
科学促进神经髓鞘化的进行
通过上文对大脑髓鞘化与大脑电流信息传递之间关系的了解,家长要明白,想要从根本上提升孩子专注力,实现高效学习,还是需要借助科学的训练方法。
脑电生物反馈训练就是一个很不错的选择,其主要是通过专业的脑电生物反馈一起,将孩子训练过程中的脑电波运动情况进行一个实时的反馈,分析大脑注意力程度。
当孩子大脑高速使用时,会奖励孩子分数;当孩子大脑低速(出现分心走神、情绪不稳定)使用时,训练仪会及时提醒受训者,扣除分数。
高效用脑被不断奖励,而低效用脑被及时提醒纠正,从而学习和巩固正确的注意力方法,增加注意力能力。
考虑到爸妈们的需求,这一次我们找到了拥有12年注意力训练经验的专家老师合作:
针对孩子最常见的学习问题:上课分心走神、写作业拖拉、多动冲动等,特别开授了为期28天的注意力训练营(针对3-12岁孩子),帮助孩子提升读写能力、提高学习效率 !
每天15分钟,让孩子在家轻松提升注意力,让家长也能掌握一整套正确的教育思维模式,轻松学会提升亲子关系的方法和窍门。
无论您家孩子现处什么学习阶段
都能通过专业注意力测评报告
制定个性化提升训练
有效提升孩子优秀学习力
温馨提示:
如果您有任何问题咨询,可通过私信或者留言28天注意力训练 了解详情哦~