被遗忘的死亡超5000万人病毒事件,造成10亿人感染因何而发提起流感病毒,你一定不陌生,如今肆虐全球的新冠肺炎病毒让我们的生活至今无法恢复到疫情前。其实,在历史上,还有一场在全球范围内引爆的肺炎病毒,使得很多青壮年大量死去,据统计,那场大病
合作做朋友请远离这种人!职场社交的3点建议我通过朋友,认识了他的另一个朋友A君。A君虽小有成就,但我与他的沟通很吃力,因为他不停地表功,诉说自己对别人的贡献,别人如何亏欠他,且满口说脏话,喜欢骂娘。聚会结束后,我问朋友你是
瑜伽调整的艺术2021虽然是旧文,但因应现在线上教学大爆发,里面的观念我觉得又更是重要了呢。希望看了对在教线上课的你有启发跟帮助。关于筋膜解析书,原文版其实是2015年出的,如果这几年你一直有在学习筋膜
在家安全练习瑜伽的6大策略这段时间以来,由于疫情的影响,有越来越多人开始在家中透过观看视频或直播来练习瑜伽。也有越来越多研究证明,规律的瑜伽练习可以改善血压焦虑忧郁及睡眠问题,减缓背部疼痛,并提升久坐且患有
瑜伽练习与核心思想的矛盾()在开始探讨第二个部分之前,我想针对前一篇文章引起的热议,提出一些个人看法与提醒,我们必须了解人与瑜伽都是多层次多面向,而且是错综复杂的,许多探讨与解析都很难以全面性的角度来完整论述
瑜伽初级手臂练习运动瘦手臂减拜拜肉,练长你的手臂肌肉线条!继减小肚腩后,瘦手臂减拜拜肉可以说是第二大最常问的问题。由于我们的基因决定脂肪的分部区域,以腹部累积最为多,再下来就是大腿外侧手臂等区域,也都是体质会大块累积的部位。一般成人女性的
关于孕产瑜伽的四大误解在谈论孕产期的该做什么和不该做什么时,在运动锻炼以及孕产后身体方面存在许多误解。这这些谬论似乎在产前和产后的瑜伽练习中更加普遍,有些误解已根深蒂固,即使是在有经验的老师之中也相当普
如何做冥想?冥想给你的是其他任何东西都不能给你的体验它把你介绍给自己。斯瓦米拉玛心灵是我们体验内在世界和外在世界的镜头,它是困扰我们的源头,也是照明的手段。只有心灵才是束缚和解脱的原因。这种顿
瑜伽理疗增强你的抗压能力疫情究竟还会影响我们的生活多久呢?或许生理上的健康状态会随着医疗的进展而逐渐改善,但它对于心理上的影响可能会超乎我们的想像!新冠肺炎正在对心理健康产生严重的影响,这种影响预计会在大
孩子身高体重均不达标,医生问题出在辅食期,多数家长却不重视宝宝的健康是父母最为关心的问题,为了让自己的宝贝拥有一个健康的身体,父母总会采用多种多样的方法。众所周知每个宝宝都会经历由母乳向成人食品过度阶段,可这个过程会出现许多令妈妈们苦恼的
反马云反莫言反高晓松?当今年轻人是真觉醒?还是又被忽悠了最近两天,莫言的发言突然火了,被网友揪着不放,说是抹黑国家,因此被人使劲的狠批。普普通通的一次发言,就能引发如此大到反面效果,估计莫言是肯定没有想到的。莫言的发言很简单,就说他以前