很多时候会听到一些父母抱怨：＂我的孩子之前吃饭一直很乖，吃得很好，最近不知道怎么了，一吃饭就闹，一顿饭下来，我连哄带凶，他也吃不了几口，心好累！＂
　　如果这种情况多发生几次，肝火旺的家长们还会用打骂的方式逼迫孩子吃，结果却是＂两败俱伤＂——孩子哭得更厉害，家长骂得更生气。
　　宝宝积食快速诊断法
　　有智慧、懂养生的妈妈是这样做的：不吃就不吃吧，但是要知道孩子为啥不吃。
　　一、可以先摸摸孩子的肚子：通常积食的孩子不管饭前还是饭后，肚子都是鼓鼓胀胀的。
　　二、再看看孩子的舌头：积食有一个重要的指征，就是舌苔会变厚变腻，甚至在孩子张嘴时还能闻到一股臭臭的，像是什么东西腐烂的味道。
　　三、最后观察一下孩子的大便：如果大便太过干硬或者黏腻，并且臭气熏天，心里就明白了大概：原来孩子积食了。
　　宝宝积食了怎么办？！
　　孩子不想吃，你逼孩子吃，反而会加重积食的症状；但是一直放任他不吃饭也不是事啊，看到孩子难受，家长也揪心。
　　如果是懂推拿的家长，那么孩子就可以少受苦了，下面这三个穴位，对改善积食很有帮助。
　　清补脾
　　家长可用食指和拇指捏住孩子拇指(最好将小孩拇指微微屈曲再操作)，然后用另一只手的拇指指腹，像下图所示那样，在孩子的手指上来回推。
　　可以根据年龄及症状调整推拿时间，例：2岁小孩推5分钟。
　　建议：
　　脾经在拇指螺纹面，可用旋推或向指根直推，通常旋推为补，直推为清，称补脾经或清脾经。能健脾胃，清湿热化痰止呕。
　　揉板门
　　家长可以用右手大拇指指端接触板门穴，轻揉几分钟，例如2岁左右的孩子揉5分钟左右就可以了。
　　板门在大鱼际部位，常用拇指螺纹面揉，能够健脾和胃，消食化积，用于食欲不振腹胀嗳气等症。
　　摩腹
　　家长先搓热手掌，然后围绕孩子的肚脐顺、逆时针按摩各72圈。
　　建议：
　　摩腹分顺逆时针，患儿平躺常于其右侧施术，顺时针具有消食化积，通便泻热止呕的效果，逆时针则能治疗腹泻等症。

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