想要实现阶层跃迁，先试着做一个学霸吧

　　前阵子，G先生给我科普了一个历史常识。他说，古代世族世袭的门阀制度，让普通人没有翻身的机会，那是真正的阶层固化。为了打破这种社会现象，隋炀帝想出了科举制度这种搞法，但是他步子扯得太大了，触动了门阀们的利益，于是被灭了。后来唐朝开始才真正实行起科举制度。
　　科举制改善了用人制度，让普通人有了机会可以改变命运，部分社会中下层有能力的读书人才能得以进入社会上层，获得施展才智的机会。这就是科举制度的意义所在。
　　到了今天，普通人想要实现社会阶层的改变，在教育体系中脱颖而出可说仍然是一条高效的路子。高考是一个大关，为了在高考这个大关取得好的成绩，之前的学习也就无比重要。当然，高考之后的学习也仍然相当重要。总之，普通人想要改变命运，几乎就剩下学习这条算不上捷径的捷径。
　　但看看砖家们屡次建议教育改革，给学生们减负，也不知究竟是几个意思。是真的觉得孩子们学习太辛苦了呢？还是想混淆视听，减轻部分学子的竞争压力？可偏偏有些看不清真相的家长们，还在欢欣鼓舞地期盼减负，希望孩子作业做得更少一点、玩得更多一点，过个更幸福美好的童年。
　　殊不知，有资源人家的孩子，可以报各种高精尖辅导班弥补减负的不足，他们总有办法搞定教育问题，即便孩子成绩无论如何都不理想，他们也能送孩子出国留学镀层金回来。贫富差距拉开的教育资源的不平等，已经给有钱人家和普通人家之间划下了一条巨大鸿沟。于是，普通人家的孩子，除了拼命读书，努力成为学霸，也就更没有什么办法给自己做张好名片了。
　　但学霸也不是想成为就能成为的，更何况有那些接受高精尖教育的小伙伴在，想要成为学霸，更是难上加难。要成为学霸，就只剩下一条出路：他们不仅要充分掌握学校教授的知识，还要在课外学更多的知识，以弥补与其他同学的差距。
　　无论是充分掌握学校教授的知识也罢，还是自学，或者父母亲自教，都需要孩子学会有技巧的高效学习，否则，知识只能是过眼烟云，孩子根本就吸收不了。
　　所以，尽管我家孩子才上一年级，但我已经暗暗开始发力了（当然，完全属于初级水平）。在我的熏陶下，孩子尽管写作业拖拖拉拉，但本质上热爱学习，那些非强制性作业他都会要求自己必须做完。
　　但光有态度还不行，还得有效率，他的问题在于不够专注，做作业的时候，还眼观八路耳听八方，随时要中断，看得老母亲我暗暗心焦。
　　于是，当一本名叫《如何成为学霸》的书映入眼帘之后，我便如获至宝，毫不犹豫地入手了。
　　我相信，《如何成为学霸》这样的书一定可以解决这个问题。
　　果然，《如何成为学霸》开篇第一部分就是讲专注力。此书的作者是比利时作家罗德·布雷默，这书是他花了30年，研究有效利用大脑的技巧，得到的一套行之有效的学习体系。
　　不过，遗憾的是，我想这本书是给那些至少是初中以上年龄段的人读的，因为书中所讲的锻炼专注力的方法是冥想。
　　但老母亲并没有气馁，作为半个学霸（高中以前是学霸，高中以后是学渣），深知学习不是一时半会的事，而是贯穿小半个人生的必经体验，更是一辈子的可选体验。想着孩子现在用不到，不等于将来用不到，想着自己先学了若能成为父母教育界的学霸，也可以曲线救国，引导孩子成为学霸，于是，我就毫不犹豫地研读了起来。
　　这不，我根据书中指示练习冥想的时候，就想起来以前哪里看过的训练孩子专注力的两个方法。
　　一、舒尔特方格
　　舒尔特方格是一张数字表格。在一张5*5的方格上，打乱顺序任意填写1~25，这25个数字，让孩子按照顺序把数字一个个找出读出。
　　通过测量孩子读完数字的时间，就可以判断孩子的专注力。不同年龄段的孩子，标准不一。
　　通常，7~12 岁年龄段，能达到26秒以上为优秀，42秒属于中等水平， 50秒则有些问题。
　　12~14 岁年龄段，能到达 16秒以上为优良， 26 秒属于中等水平， 36 秒则有些问题。
　　18 岁及以上成年人最好可到达8 秒的程度， 20 秒为中等程度。
　　当然，初次测量的数据并不能代表什么，这个舒尔特方格同时也是训练专注力的好办法。
　　让孩子一日一练，就可以逐步拓宽视幅，提高视觉稳定性、辨别力，培养孩子注意力集中、分配和控制能力。而且练习起来很简单，我给儿子做过一次，因为像是游戏，他还是很愿意做的，只不过我没有坚持训练。
　　这不，接下来就该好好给他练练了。
　　二、＂以毒攻毒、闹中取静＂
　　这个方法是我自己命名的。不知你们小时候有没有听老师讲过毛主席去闹市看书的轶事，为了锻炼自己的专注力，毛主席特意去车水马龙的闹市看书，养成了随时随地能看进书的本事。
　　对于这件事，我一开始觉得好厉害，后来有点嗤之以鼻，再后来又觉得真有道理，经历了如此反复的一个心路历程。
　　实际上，这个做法是有科学依据的，在《记忆的常识》这本书中介绍到，人类生活在大集体中，是互助合作的物种，往往很难适应＂被四壁包围，独自置身于安静而狭小的空间内＂。此外，孩子也已经适应了从早到晚的集体生活。所以，实际上在热闹的环境中，孩子们更能够集中注意力。（当然，这种热闹环境必须是不需要人思考的一种背景噪音，如果孩子始终不能屏蔽这种背景环境，还是得考虑其它办法。）
　　因此，在家中做作业，相比一个人关在一个小房间里做，在客厅或餐厅做会对孩子的注意力更有帮助。而且，在客厅或餐厅做作业，对提高孩子的记忆力也有帮助。因为和其他事物结合之后进行的记忆，更容易转化成长期记忆，比如妈妈炒菜的香味和声音与一道数学题相结合，就容易形成奇妙的回忆。
　　怪不得我之前给儿子买了套书桌就自然而然选择了放在客厅。尽管当时并没有想起书上的内容，但自己毫不犹豫地认为让他在客厅做作业会更好，这大概就是模糊的记忆在指引我吧——这么看来，读书真不是没用的。
　　而现在，通过冥想，这些回忆就这么轻易地浮现出来了。
　　当然，冥想绝不是让你去回忆，相反，它是让你放空，通过不断地放空练习，可以激发深层次的自觉意识，达到减少焦虑、放松心境，并且促进大脑有益变化的目的。《如何成为学霸》不仅介绍了冥想的作用，还介绍了冥想的九种技巧，也是九套办法，总有一套适合你。介绍了技巧之后，书中又总结了一套训练规划，帮助你将冥想养成习惯。
　　老实说，我从很早之前就知道冥想的好处，但就像我很难坚持规律的运动一样，冥想我也很难坚持下去，虽说看上去每次就只做10-20分钟，但真正执行起来难度也不小。首先做冥想需要一个安静的不被打扰的环境，其次，成年人要养成一个天天做的习惯真的很难。
　　而且我试过，如果你做的时候心浮气躁，事实上做下来会不太舒服。只有真正放松下来，做下来才会神清气爽，尽管我根本没办法放空大脑，每次都会有无数的想法涌进来，再被我驱散，再涌进来再驱散。这种神清气爽的美妙滋味确实让我享受，只是坚持下去养成习惯还是太难了！
　　不过，我自己在专注力这方面倒基本不存在问题，大部分时候我都能在写作和绘画中快速进入心流状态。另外，我从小也是在嘈杂的闹市中长大，一直在热闹的环境中写作业，可能也就像上文说的那样，形成了良好的专注力。
　　提升专注力，还只是变成学霸的第一步，也只有在此基础上，你才能把自己调整成一块海绵的状态，随时准备好吸收任何知识。在此之后，要成为学霸，还要循序渐进地提高记忆、提高阅读速度以及计算速度，《如何成为学霸》在书的后面还介绍了一套终极学习方法，真的是非常厉害。
　　《如何成为学霸》中的每一部分，在结尾处有一套总结，一张思维导图，方便你轻松回顾本章知识点，更有一套对应的训练计划，让你照着训练，可操作性真的很强。我相信这是一本谁都需要的书。
　　因为在这个时代，没有人不需要学习，也没有人不想成为一个学霸，哪怕是短暂地尝试一下也好。