跆拳道，奥运会正式比赛项目，＂世界第一搏击运动＂，在它的身上有着数不清的光环，这项运动之所以会受到如此多的赞誉，肯定有它自身的优点和独到之处，才会吸引着千千万万的人投身到跆拳道训练当中。
　　＂  健身价值  ＂
　　有利于学生敏捷思维,提高反应速度,判断能力和更好地集中注意力;培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拔的优秀品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性,有助于骨骼发育,提高心血管机能水平
　　＂  自卫价值  ＂
　　磨练意志,提高女子和学生特有的高雅,脱俗的气质。提高防身自卫能力，增加信心，抵御侵害,应付复杂的社会环境。
　　＂  医疗价值  ＂
　　减轻生活学习与工作压力,调节心理平衡,保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力，加速代谢能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保护内脏各器官，提高人体对食物中的营养吸收能力。
　　＂  才艺价值  ＂
　　把跆拳道作为一门形体艺术，通过表演，展现自我风采。
　　＂  精神价值  ＂
　　通过跆拳道礼仪规范学习与精神的修练，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人格。
　　＂  教育价值  ＂
　　如今跆拳道的文化教育价值不断被发掘。跆拳道教练要做的不仅仅是将跆拳道基本技能技术教给学生，而更应该将跆拳道提升到教育意义上来，让学生们能够从跆拳道运动中受益

有那么一个人，看着他恋爱失恋但是他身边的人永远不会是你藏在心里的事，他的一举一动都铭记在心上，胆小如鼠的我，人群里不敢多看他一眼，怕被别人偷窥了心底里秘密我暗恋他好久了！懵懂无知少女的心事，他远远的缓缓向我走来，心里早已经波涛汹涌，即奶奶的举报让我失去了弟弟我小的时候计划生育比较严格，一个家庭只能生育两个孩子，而且要相隔六岁才能生，有些地方相隔八岁才可以生育二胎，而我三岁左右妈妈就怀了二胎，偷偷摸摸的躲到八个月了，结果还是被人举报了，男人离婚后让妻子背锅，对女儿不闻不问，现在又想让人给他养老我老公的合伙人老李，离异多年了，每次聚会带着不同的女人参加，当真是印了那句话，换女人比换衣服还快。每每和我们提起他前妻，都说是人家嫌弃自己没钱离的婚，他没有对不起她！老李已经年近五十八岁的初恋，再也不是秘密你有没有为了谁喝醉过以前一直瞒着家里人的秘密，现在已经成为了过去，成为了我青春年少时的一段插曲！十八岁的初恋，再也不是秘密！以前瞒着家里人，现在想想真的太幼稚了！有些错我们都要负责任，是否我爱了不该爱性格强势的母亲毁了儿子的婚姻，搅合了三个子女的家庭不得安宁今天的文章不是一个故事，而是真真切切发生在我们家的叔叔婶婶身上的事，我爸的继母也是我的奶奶，逼走了大叔第一任妻子，现在第二任妻子也因为忍受不了婆婆干扰自己的生活，打工的时候和别人跑女儿和男友私奔了，儿子没了才同意女儿婚事，不料人家早就不稀罕小林一直都是村里人的骄傲，聪明伶俐又漂亮，学习成绩从小到大一直都是名列前茅，原本应该是金榜题名，前途一片光明，可是谁曾想到会因为爱情，走上了另一条路！小林在村里从小到大就一直都是别儿子刚刚去世儿媳就被婆家人以属羊生肖女克夫为由，赶出了家门小明（化名）是我们隔壁村的，同时也是我的校友，前不久刚刚满三十岁的他没了！小明妻子小丽（化名）还没有从失去丈夫的悲痛中走出来，就带着孩子被小明父母赶出家门了！小明和妻子小丽是初中同吵架后妻子赌气喝了农药，半年不到丈夫另娶他人，儿子有了后妈和我同龄的小洪五岁的时候就没有了妈妈，因为他妈妈和爸爸吵架的时候，说了狠话，一赌气就喝了甲胺磷，发现的时候就来不及了！小洪家住在我三姨家的后面，两家挨得很近，我去三姨家经常去找小洪父亲的爱好终究成为了害他送命的凶手嗜酒如命，争吵不休，几次差点送命也没有任何改变我父亲最大的爱好就是喝酒，其次是抽烟，因为酒肉朋友多，还在喝醉酒的时候，跟人拜了把子，给我找了两个老干爹，目前都还在来往着！我母亲反对记忆里父亲的改变父亲年轻时候的样子虽然我父亲个子矮小，但是人很精神，长得又白白净净的，自己也会收拾打扮，除了在家里面干活外，出门的时候，出现在大家面前的他，总是把自己打扮的，干干净净整整齐齐的，一父亲最后的那些日子，配合我们演了一最后场戏其实他什么都知道，只是配合我们演戏罢了我父亲是高中毕业的，认识好多字的，字写的不错的，所以对于我们进去的医院门诊病房，他自己都清清楚楚明明白白的！何况我爷爷也是得了淋巴癌去世的，当