幼儿园是孩子进入社会后进入的第一个集体，刚开始去幼儿园的小朋友抵触情绪都比较激烈，离开爸爸妈妈的身边，和一些不认识的人相处，再加上还有遵守幼儿园的规矩，难免会闹脾气。 这是很正常的情况，我们进入一个集体就要遵守集体的规矩，不过有些孩子却不能适应，比如睡午觉这一情况。 很多妈妈都尝试过让宝宝养成睡午觉的习惯，但往往宝宝都不会乖乖休息，后来妈妈干脆也放弃了。但在幼儿园中却不是这样的，基本上会要求孩子到了时间就都要睡觉。 可能有家长就疑惑了，这是为了让老师有时间休息吗？这样想的家长就太伤老师的心了，让孩子睡午觉真的是对孩子好。 幼儿园让宝宝午睡有哪些好处？ 1、下午有精力做事 孩子的运动量比较大，即便是在幼儿园，很多孩子依然会乱跑乱跳。但毕竟一天的精力有限，如果中午不午睡的话，孩子下午的时候基本就会打瞌睡了。 幼儿园有自己定制的活动和学习安排，要是宝宝一直打瞌睡的话，那活动和学习进程就进行不了了。 2、增强记忆力 午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间足够了，精气神都会比较好。 3、方便管理 这一条就是方便老师了，一般情况下，幼儿园会安排一到两个老师看着孩子睡觉，其他老师会做其他工作。如果孩子不午睡，肯定需要老师单独看管，既要保护孩子的安全，还不不能让他打扰到其他小朋友睡眠，这是很麻烦的事。 基本上幼儿园不会这样做，就算孩子真的不能睡，老师也会让孩子安静地躺在床上半个小时。至于那些让老师有时间休息的言论更是不能发生，一个一个班级有二三十个孩子，老师想要将全部孩子哄睡至少需要一个小时。 剩下的时间还有随时查看孩子情况，准备下午的教学和活动，休息时间是很少的。 所以，为了让孩子更好适应幼儿园，父母一定要提前做准备 1、锻炼孩子独立 家长要知道，一个班级有二三十个孩子，老师的精力有限，不可能每个孩子都照顾到，如果孩子一点能力都没有的话，很难适应幼儿园生活的，所以父母要提前锻炼孩子独立，让孩子能够自理。 2、培养良好作息习惯 幼儿园的时间安排都是差不多，家长可以按照时间分类来让孩子提前适应一下，这样上幼儿园之后孩子的抵触情绪就不太大。 3、提前给孩子做心理建设 孩子离开父母的第一次难免会哭，会有自己被抛弃的感觉，所以家长要在孩子上幼儿园半年前对孩子进行心理建设，让孩子对幼儿园有一个大概了解，知道是他这个年纪应该去的地方，这样孩子在入园的时候就不会太抵触了。