脑梗这个疾病多发于中老年人，我国脑梗的发病率还是较高的，早在上世纪七八十年代的时候，并没有这么高的发病率，为什么现在却如此居高不下呢？
　　其实，说到根本还是饮食习惯导致的，毕竟在上个世纪七八十年代、八九十年代的时候我国的经济水平相对落后，人们的生活不富裕，在饮食上相对清淡很多，现在却有着翻天覆地的变化，所以说我国脑梗高发主要和以下的饮食有关。
　　一、含糖较高的食物
　　由于现在生活水平的提高，各种甜品、甜食琳琅满目，花样繁多，像蛋糕、冰激凌、各种面包和甜点等，较甜一点的或者说含糖较高的水果，像香蕉等也都是一年四季随时都可以吃到。
　　还有就是一些小零食，的确满足了人们的味蕾，给生活带来了丝丝的甜蜜。然而这些食物如果吃得多了就会给我们的身体带来非常不利的影响甚至危害，因为这些甜食里的反式脂肪酸会使我们的血管发生粥样的硬化，导致血液中的胆固醇含量升高，时间长了，就会使血液变得更加粘稠，血液流动的速度就会变慢，这样就会使流向大脑的血液变少，大脑就会缺血缺氧，进而引发脑梗。
　　另外，如果进食太多的含糖量较高的食物还会导致血糖升高，进而引发糖尿病，较长时间的高血糖就会对血管带来一定的刺激和影响，进而增加了脑梗的患病几率。
　　二、高油脂、高脂肪食物
　　高脂肪的食物像肥肉、深海鱼、动物油等尽量少吃为好，因为这些高脂肪的食物如果摄入过多，身体不能及时地消耗利用，很容易导致血脂的升高，严重的会导致血管堵塞。
　　另外，像奶油、动物的内脏、黄油等也要尽量不吃，尽量不要吃油炸的食品，可以采用烤或蒸的方式，这样可以在一定程度上去除这些食物中的脂肪，否则就会导致高血脂的出现，此时血液里面的胆固醇含量就会升高，也就会使动脉发生硬化，导致动脉狭窄，如果动脉狭窄了，血液的流通就会遭到堵塞，体现在脑部就会出现脑梗。
　　三、白酒、啤酒
　　很多场合都需要喝酒来调节气氛，少量饮酒可以怡情，但如果经常饮用过多就会给脑部的神经带来一定的刺激，使我们心跳加速，血压升高，进而使血管收缩，如果血管受到损伤，我们的脑供血就会受到影响，引发脑供血不足，进而导致脑梗的发生。
　　所以说，要想远离脑梗，还是要在饮食上下功夫，一些不适合吃的食物就不要吃了，饮食上还是要做到低脂肪、低糖为好，酒可以适当地喝，但要适量。

一个单亲妈妈的教育方式吼叫作为妈妈，尤其像我这样的一个单亲妈妈，在孩子不听话或者做错事的时候，你有没有冲着孩子吼叫过？很多妈妈的答案是肯定的。而且妈妈们的吼叫也是起到一定作用，孩子在你的一通吼叫后，变得听话生孩子的意义之前和同事聊天，他说纠结要不要生二胎，怕再生一个孩子会降低生活质量，当时我给他的回答是，如果不要孩子，那么生活就只剩下吃喝玩乐，也太无聊了吧。二三十岁的时候，可能会觉得生孩子太烦了开车路上（11）教育过程中，对孩子的尊重应该始终放在第一位最初买车，是考虑孩子报了一些兴趣班，每个周末都要跑来跑去，经常遇到各种不好的天气，导致打不到车，搞得各种疲惫。于是买了车。车子刚刚买回来的时候，孩子挺兴奋挺高兴，毕竟大部分时间她不Rollking体适能，开拓孩子未来发展的力量幼儿期不论从医学生物学心理学或社会学的观点来看皆有其必然的重要性，因这个时期是足以影响幼儿未来的发展，这就如同地基与钢架决定一个建筑物一样。因此对于所有的幼儿来说最主要的一件事是先家长怎样才能发挥孩子的内在潜力？金句拥有成长型思维，未来更有可能获得成功。时常听到孩子说我不会我不行。此时，家长该如何做呢？灵灵在玩滚珠子游戏。可是，连续好几次都失败了。灵灵不玩了！哼！妈妈怎么了灵灵？灵灵珠子进女儿太懒了！孕期40周才去剖腹产，宝宝贼聪明！孕期营养关系大你有没听说早产的宝宝比较笨！而超过预产期的比较聪明你信吗！我女儿40周几天才剖腹产掏出来的，你有没有见过这么懒的小孩。大家好！我女儿出生6个月就学会爸爸爸爸的叫了！这里给大家分享我来自幼儿园老师的温馨提示入园准备孩子入园，妈妈先过心理关孩子要上幼儿园了，妈妈的心也揪起来了总担心孩子的心理承受不了。要提到孩子的入园焦虑，妈妈们都能说出个一二来。可是，恰恰被妈妈们忽略的，却是她们自己的父母身高平平，12岁女儿身高近170cm，多亏老中医的3大建议俗话说，颜值不够，身高来凑！所有父母都希望自家孩子能够有高颜值，但这却是强求不来的，退而求其次，父母就更加关注孩子的身高了。即使孩子颜值一般，如果孩子能够有一双大长腿，也会加分不少照顾新生儿被称怀孕的第四季，6点科学建议写给新手爸妈美国作家让。利德洛夫称表示，宝宝降临后的一段时间为怀孕的第四季。也就是说，照顾新生的宝宝也是整个孕期的一部分。新手妈妈，应该都有这样的感悟。在宝宝出生之前，整个家庭都做好了全面的准孩子迟迟不说话，在家这么教，迎接语言爆发期接上一篇，自从我辞职自己带娃之后，我专心研究了宝宝的语言发展，并在儿子身上也实践了，儿子的听与说话方面确实有了一定的进步，以下是我总结的几个小经验。1。要了解孩子，赢得孩子，这一点宝宝挑食个子长不高，主要原因有3个，大部分都出在父母身上导语孩子刚刚出生，家长们需要担心奶够不够孩子添加辅食之后，家长又要担心宝宝爱不爱吃孩子吃多了，怕积食孩子吃少了，怕营养跟不上为了孩子吃饭这个事，妈妈们简直是操碎了心，生怕喂养不当导