早知道是这样，生完孩子我就

　　​中国的女人都要做月子，据小爱哥所知，我对面的小爱姐也做月子！（一直以为她是个女汉子不需要的）我问小爱姐坐月子都干些什么，小爱姐白了我一眼说：＂吃了睡 睡了吃，不能玩手机不能看电视，不能洗澡不能刷牙，每天蓬头垢面的奶孩子...＂，我嘲笑小爱姐说：＂那你不都馊了吗？＂
　　其实很多产后妈妈还在受婆婆、妈妈的影响，认为坐月子就是静养，实际上不知道产后需要修复的不止是心灵还有很多＂重要器官＂。我们这边邀请陕西省妇幼保健院的一名产科医生来做培训的时候，我记得培训的医生说＂产后42天是检查什么的啊？你以为是检查你胖了瘦了，精神状态好伐？那是检查你身体内的内在器官是否调养好了，比如子宫的恢复、盆底肌是否松弛...＂
　　小爱哥查了查报告，说在国外，你别看国外娘们儿不做月子，但是人家医院有专门为产妇提供产后盆底功能康复训练的场所和项目，是为了提前预防她们老了以后出现尿裤子、浑身骚气的现象。
　　很多女性在生完孩子以后，就觉得女为母则刚，然后她们提重物、抱小孩、快步行走、爬楼梯、家务活全包（做家庭主妇后）、脏活累活全揽...，谁知道突然有一天却漏尿湿了裤子，尴尬得想要找个地缝钻进去。有数据调查表示：已婚、已育妇女盆底功能障碍发病率约为30%—40%，以四五十岁的病人最为集中。在盆底功能障碍患者中,超过50%的患者存在不同程度的排尿异常。很多人并不知道,中老年时发生的盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩引发的。
　　怀孕和生孩子的过程中，盆底肌肉会被迫造成不同程度的损伤，部分韧带松裂，＂弹簧床（盆底肌）＂弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍：如大小便失禁、子宫脱垂等。不过真正影响生活质量的后遗症可能要到十几、二十几甚至几十年后才能反应出来，因此并没有引起很多人的重视。大约1/3的产妇分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。因此，在国外女性盆底功能修复是作为一项政府工作在推广，很多人想不到产后42天做的训练，是为了防止几十年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。
　　而咱们国家的女人，说白了真的是自我保健意识太差了，就算有超前保健意识的，也会被老公反对、长辈反对...认为没病没痛做那干啥，哪个女人生完孩子下面不会松啊！小爱哥只想说：＂产后1年内是盆底肌功能恢复的＂黄金时期＂，产后42天应做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，越早训练效果就越好，否则随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，也有可能会引起妇科疾病反复和子宫脱垂等严重后果。