如何帮宝宝应对雾霾天气，预防上呼吸道感染？

　　最近两天济南又出现雾霾天气，空气污染使呼吸道患者激增。雾霾天气中，空气里含有大量的悬浮物和病菌，这就增加了呼吸系统感染的几率。婴幼儿、年老体弱和有基础呼吸疾病的三类人群，这时候特别容易被感染。很多医院的呼吸科和儿科门前的患者排起长队。
　　面对污染如此严重的天气，宝宝呼吸道疾病又成了父母们一大棘手问题，怎么才能让呼吸道疾病远离宝宝呢？
　　提醒大家注意几点：
　　1、开窗通风要注意时间和频次（应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，不过时间不宜过长），注意给宝宝防寒保暖，尽量不要外出，远离马路。
　　2、多次适量给孩子饮温开水或淡盐水，以保持呼吸道的湿润，保持口腔卫生，利于痰液咳出。
　　3，空气质量非常不好的时候，建议不要带宝宝出去了，如果一定要出去，必须做好防护，戴口罩。而且在外面逗留的时间不要太长。宝宝回家后，要给宝宝清理鼻腔内的污染物。一般我们的鼻孔里面的毛毛是阻挡污染颗粒的，妈妈们可以用棉签蘸点温水，让棉签湿润了，然后轻轻的在宝宝鼻腔内绕一圈，这样就可以把污染物带出。宝宝鼻腔舒服了，呼吸也顺畅。
　　4、宝宝日常饮食应以易消化、富于维生素和热量为好，适当控制食量。
　　预防孩子上呼吸道感染的有效方法之一，是提高孩子呼吸道的免疫力，增强孩子对病原体的抵抗力。可以采取以下措施：
　　1、提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等，有助于增进婴儿抗感染能力。
　　2、不能母乳喂养的宝宝，建议适量补充些乳铁蛋白，有效抵御呼吸道病菌和肠道病菌的侵袭，防治常见腹泻，广谱抗菌，有效减少感冒、发烧、咳嗽、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病症。
　　3、体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。外面的空气不好，就可以让宝宝在家小锻炼一下。小的宝宝，父母多给宝宝做抚触。大一点的宝宝，可以跟父母在家玩一些体能小游戏，都能够增强体质。
　　4、按时预防接种，如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。
　　万一宝宝真的患上了呼吸道的疾病，我分享一下我的一点小方法：
　　如果宝宝喉咙有痰，大人给孩子翻身，用空心掌给宝宝拍背，帮助呼吸道分泌物排出，必要时吸入温热水蒸气，使痰变稀易于排出。同时，我们的背部有个穴位，叫肺腧，按摩这个位置，可以帮忙缓解咳嗽。可以用保心安油搓在大人手心，热乎乎的时候，再在宝宝肺腧的这个位置按摩，每天坚持按摩一至二次，效果不错。另外一个止咳的方法是用海盐（或者黄豆），炒热，用纱布包着，热敷宝宝的大椎穴位以及肺腧部位，每天一到两次，两三天后宝宝的咳嗽也会好。如果懂得艾灸的妈妈，可以用艾条给宝宝艾灸这两个穴位，这样省却宝宝吃药打针的痛苦。
　　在饮食方面，多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。还有一个药材不错的，就是罗汉果，泡水给孩子喝，润肺的效果非常好。
　　山东大嫂小编提醒您：阴霾天气不是我们能够控制的，大家要保护好我们的孩子，同时希望我们的世界注重环保，不然只能伤害到人类自己。