做个会倾听的家长，你就已经为孩子赢得了未来人生的一大步

　　文/霓裳
　　未来世界，更多的是人格层面上的竞争。一个人格健全的人，不仅能够活得比较健康快乐，他的人格魅力也是赢得人心的最大实力。
　　在越来越注重走心的未来时代，人心就是影响力，人心就是最大的流量和财富。所以，教育孩子不能只抓学习成绩和各种特长技能，更重要的是，给孩子好的情商力和强大的心理素质。
　　而这两项，说简单也简单，那就是从小关注和尊重孩子的感受，用温暖的爱与理解来赢得孩子的合作，帮助孩子成为一个心理健全的高情商型人才。
　　说难也难，因为很多父母本身就不是一个善于管理情绪和理解共情的人，遇到具体情形，根本不知道要如何做才好。
　　比如，在我们最常见的陪伴孩子学习的过程中，不少家长都会因为情绪激动而成为暴躁的老虎型家长。
　　怎么办呢？
　　记住这一点：如果你不知道如何处理情绪中的孩子，先学会倾听。从倾听开始，你就已经走在成为智慧父母的路上了。
　　下面我用两个案例，通过家长陪伴孩子学习的日常小细节，来看看普通父母和智慧父母分别是怎么做的。
　　希望能带给大家一点启发。
　　01
　　一位妈妈问我：
　　＂三年级的儿子，在表达对一件事情不满的时候，大部分时候是用大声哭来表达，为此我很头疼，因为每次孩子一哭我也陷入焦躁的情绪当中。怎么破？＂
　　我让她举个例子。
　　她说：  周一孩子在做语文作业时，要求我帮他听写。听写中，发现有两个字写错了，我给他指出来。
　　孩子大声吼道：＂我们语文老师不是这么听写的，都是听完让我们再检查一遍再来的。这个字我现在改对了，不用再抄两遍了！＂
　　我听到儿子这么大声，而且用这种态度对待学习，就很生气的说：＂你在听写之前也没有跟妈妈商量规则是怎么样，你既然要求妈妈帮你听写，就得让妈妈按妈妈的方法来！＂
　　说完，我把孩子的语文书扔到了一边。
　　孩子随即很伤心地大哭了起来，边哭边说，书对他来说很宝贵。
　　听到这里，我已经明白了为什么孩子会用大声哭来表达情绪了：原来妈妈在和儿子沟通的过程中，自己就是不知不觉地用了比较情绪化的方式来表达的。
　　正常情况下，小学生已经能够更多地运用语言策略而不是用哭闹等方式来表达自己的情绪与感受。
　　什么样的情况下，孩子习惯用哭来表达自己的情绪与需求呢？
　　那就是父母不懂得倾听，孩子的正常表达常常被忽略和否定，甚至不被允许，而在哭闹的情况下才会被家长关注和重视。
　　显然，孩子说的听写规则，被妈妈粗暴否定了，而且妈妈还做出了孩子学习态度不端正的评判，并很生气地把孩子的书扔掉。
　　后来妈妈自己也意识到自己行为的不妥，并向孩子承认了自己的问题： ＂我扔你书的行为是不对的，尽管我当时非常的生气。＂
　　但是，紧接着她又开始跟孩子讲道理：  ＂我生气的点是在于你对学习的态度，我很担心这样子的态度会影响你的学习。
　　我们听写最终目的是什么，如果没有妈妈帮你发现错的地方，你自己会发现么，如果自己不能发现，那会造成什么样的结果呢？
　　我们学习是为了解决问题的，不是为了跳过自己不会的东西的。＂
　　可此时，孩子听进去道理的可能性是很小的。因为孩子的委屈情绪还没有消除，内心没有空间来听妈妈说什么。
　　这就是为什么很多家长会说：＂我们跟孩子讲了很多次道理，结果都没有用。＂
　　02
　　可以说，上面这一幕，也是我们生活中很常见的场景。
　　这位家长属于考虎型风格，  对孩子的负面情绪缺乏耐心，甚至很容易产生不满和愤怒情绪，并对孩子的情绪进行粗暴打压。
　　这样长期的结果，孩子也  会常常表现出强烈的不稳定的情绪。这就是为什么她的孩子总是用大声哭来表达情绪。
　　另外，在这样的听写状态下，孩子的总体学习感受是不太好的。如果妈妈不调整自己，今后孩子很可能就不大愿意让妈妈给自己听写，甚至还有可能会演变成拖延或逃避学习。
　　因此，妈妈需要学会倾听孩子。
　　当孩子不赞同家长的听写方式，并指出老师是如何给我们听写的时候，家长需要放下自己的情绪，多听听孩子想表达的是什么。
　　妈妈还可以和孩子探讨老师方法有什么好的地方。这样，又多了一次学习的机会。
　　比如，妈妈可以想一想，为什么当孩子写错字，老师不是第一时间指出来，而是听完后再让孩子检查？经过一番分析探讨后，妈妈可能就会发现： 一、这是为了让孩子听写中保持持续专注；
　　二是这样可以培养孩子自我检查的习惯和能力。
　　于是妈妈就可以这样对孩子说：＂哦，原来是这样的啊，的确老师的方法更好。谢谢你告诉妈妈，下面我们的听写就按照你说的这样进行好吗？＂
　　这样，接下来，孩子的听写体验就会完全不一样了。
　　当我们好好说的时候，孩子才会学到如何好好说话。当我们情绪化的时候，孩子也会情绪化。当我们冷静下来时，孩子也会变得平静下来。
　　先处理心情，再处理事情，很多孩子的问题都会迎刃而解。
　　不少青春期孩子表现出来的情绪化与失控，常常是由于小时候情绪表达被父母严重打压的结果。
　　所以，学会倾听孩子，是家长的一项非常重要的功课。
　　03
　　如何倾听孩子？  一、倾听时要先关注到孩子的情绪感受，并帮助他表达出来  二、当孩子表达负面情绪时，要给予接纳共情  三、放下手中的事情，用心专注地听  四、不打断、不评判、不主观臆断和指责孩子  五、耐心引导孩子分析和思考应对策略  六、肯定孩子积极想法办解决问题的态度和想法，并给予鼓励和支持，帮孩子一起解决问题。
　　举个例子，当我们决定带孩子出门游玩时，却发现孩子有不少作业没有完成。如果家长没有学会倾听孩子，可能就会立马生气：＂什么？作业没做完你不早说！那这样还去玩什么？！不去了，取消！＂
　　或在孩子感到作业做不完的焦虑情绪想要哭的时候，家长烦躁地说：＂哭什么哭，还不是你自己的问题？因为这点小事就哭，算什么男子汉！＂
　　这样，我们就无法让孩子学会如何好好地说话，如何恰当地表达情绪，不仅如此，孩子还会把学习和玩对立起来，同时还感觉到自己很糟糕。
　　04
　　我们来看一位妈妈的做法。
　　周六晚上定了周日出游计划，儿子很兴奋，很久没有带他出游。睡前聊天时，我和他确认作业是否做完，出游会不会影响他的进度，以及如何把作业和玩的时间安排好。
　　他慢慢有点要流泪的样子。
　　我想他大概是觉得平衡作业和玩很难。我感受到他的情绪，关心地问他 是不是作业很多？
　　他的眼泪立刻出来了，掰着手指头给我看作业有多少项目。我自己也私以为还真挺多的！
　　我抱着他，拍拍他的背，我想他心里估计在为如何完成这么多 作业而苦恼。
　　我决定替他把心里话说出来：
　　＂哎呀，这 作业还真的挺多的，要完成得花不少时间呢。儿子，妈妈感受了到你的担忧与苦恼。你觉得老师为什么要布置这么多作业？是因为要期末考了吗？＂
　　儿子说：＂是的，老师给全班同学订了目标，这次要进步到年级第五名。＂
　　＂是这样啊！这也是你的目标吗？＂
　　＂我的目标是班级第三。＂
　　我内心很欣慰，不过我也不想给儿子太大的压力，于是对他说：＂嗯，好志向！ 不过，无论你是班级第几，妈妈都会很开心的！那么现在你打算怎么做，会觉得比较好呢？＂
　　儿子说：＂我想规划一下，先把作业完成了，然后再好好复习。＂
　　我说：＂对啊！我们来分别看看每项作业需要多少时间？＂
　　这样一起计算后，发现大概总的要4个小时完成。最后，他决定周一上午写2小时，下午2小时。
　　为了给他增加动力，我说写完作业后，一家人一起看他一直想看的电影《圆梦巨人》。
　　这样安排好了之后，我问他，现在感觉怎么样？心情是不是没有那么焦虑了？
　　他点头说，是的，好多了。
　　我告诉他，只要我们静心下来一项一项分析，就会发现，其实自己有能力完成，没有以为的那么困难。
　　到了周一，我们也采用了番茄工作法，做25分钟或者一项作业，给自己一项奖励（牛奶糖一粒），然后休息5-10分钟。
　　这个过程里我们都陪在他旁边，他爸辅助他听写，我在旁边看书，全程鼓励他。
　　最后，还和他分析了，一次性把作业堆积到最后来写压力是比较大，以后尽可能早点完成。
　　这是一位很有智慧的妈妈。
　　整个过程中，妈妈表现出了对孩子的倾听、看见、理解、接纳、尊重与共情，而她得到的反馈也非常不错。儿子的日常表现一直十分出色，不仅学习好，思维活跃，兴趣广泛，而且还是个十足的暖男。
　　做个会倾听的家长，你的孩子已经在人生路上赢得了一大步。