作者：赵小明 文字编辑：张峥、徐放蕾 排版：崔贯利
　　问题一：为什么说自卑是心理咨询研究一个很重要的东西？
　　首先，所有人都有自卑。不要认为谁有自卑或者谁没有自卑，弗洛伊德的弟子阿德勒认为，世界上所有人都有自己的自卑，但是每个人自卑的点不一样，自卑的方向、自卑的维度不一样。
　　第二，每个人解决自卑的方式不一样。
　　问题二：一般常见的都有哪些自卑呢？
　　一、身体的自卑。主要指的是一个人身体不健康就会产生自卑，所以从这个角度来说，所有的身体有缺陷的人都有天然的自卑。所有的残疾人肯定都有一个自卑在心里面，所以大家平时看到任何一个残疾人，不管他在你的面前表现的如何，他都会有一个因为身体而产生的自卑。
　　二、社会等级和社会财富的自卑。
　　人类是群体动物，所有的社群动物都会有一个关于社会等级的自卑。
　　高等级动物和低等级动物见面时，低等级动物的身体状态马上是蜷缩起来的，而在人类社会里面也是如此，比如当你面对一个你觉得比你强大的人的时候，你的身体的姿态立即就会变得蜷缩起来。
　　比如你面对一个比你有钱的人，你立即产生自卑；你面对一个比你更有权势的人，你立即产生自卑。
　　在很多我们现在说话生活的语言中，你都可以发现人们保留下来的这些与自卑有关的痕迹。比如世界上所有的国家，不管是中国还是外国都一样，骂人的语言都是用女性的生殖器来作为骂人的语言。
　　比如＂你怎么那么娘们＂，这就是用女人的话来骂你，还有北京话里面所说的＂你 丫的，你 丫的＂，这些都是对女性社会地位的一个贬低，同时也代表着在当时这些文化下，他要让你产生自卑。
　　人类社会一方面想要消除阶级的不平等，为减少由阶级地位所带来的自卑，但另外一方面在不断的创造着各种各样的不平等，创造着各种各样的自卑。
　　三、自卑的补偿
　　阿德勒主要研究的就是关于自卑的补偿，就是自卑用何种方式补偿。阿德勒的理论里面最有价值的部分，就是关于自卑的补偿。
　　阿德勒认为，绝大多数人的自卑补偿都会使用一种过度补偿的方式，而过度补偿常常又会给一个人带来新的焦虑和新的症状，重点就要注意你的自卑在哪个维度上。

抑郁双相患者自残自伤，父母不要急着阻止，为什么？很多得了抑郁症双相障碍等精神心理障碍的青少年患者会自伤自残，比如用刀划伤自己，掐自己，用烟头烫自己等等。他们的父母发现后往往非常震惊痛心不解，很担心这会危及孩子生命安全，但又不知道双减新政来了，课外班凉了，家长怎么科学鸡娃才能脱颖而出？本文章节01双减可遏制教育内卷，缓解学生精神心理问题02其它制度未完善时，双减有明显弊端03新东方培训父母？父母给孩子补习？这都不现实04父母看准形势，做到这5点，孩子在双减下脱颖当孩子仇视父母时，就是在提醒父母们该自我反省改变及提升了很多父母发现，正值青少年或在读大学的孩子被诊断为抑郁症双相障碍后，性格变得敏感暴躁，很容易因父母眼中的一点小事大发雷霆，指责父母，说非常难听的话。情绪爆发时的孩子似乎忘了父母的养育林生斌首次被前岳父母重锤！女性该如何识别这一类渣男？继再婚生女风波后，杭州纵火案受害女主人的丈夫林生斌再次登上热话榜。近日，朱小贞的父母接受媒体的采访，首次透露大量女儿和林生斌的婚姻细节。朱小贞的父母都清楚地记得，女儿生前曾诉说林生孩子得了抑郁双相，父母恐惧！压抑！该怎么办？我们晴日心理基于多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是结合大量深度催眠下心理干预的临床实践，对抑郁症双相障碍等常见精神心理障碍的病因有了突破性的深入的发现抑郁症背后的心理根源是叠加难治性抑郁症为何难治？大部分父母没看到这10个真相很多抑郁症患者看过多位权威专家，药也吃了一大堆，心理咨询也做了很久，但效果就是不好。家长都快急疯了，逮住医生就问为什么。有的精神科医生说，孩子是难治性抑郁症。这个回答不但没有消除家为什么生活条件好了，孩子却更容易得抑郁症了？我在临床中接诊大量患了抑郁症双相障碍的青少年患者。当我告诉他们父母，孩子得病的主要心理根源是成长和求学过程中遭受了叠加性心理创伤时，很多父母都有这样的疑问我们小时候常常挨打挨骂，饭沿用了半个世纪的抑郁症实验遭质疑，对于父母而言有何启发？很多抑郁症患者服用过百优解（氟西汀）赛乐特（帕罗西汀）左洛复（舍曲林）兰释（氟伏沙明）和西酞普兰。这几种药被称为抗抑郁药物的5朵金花，都是5HT再摄取抑制剂（SSRIs），是临床中抑郁症是心灵的溃疡有人说，抑郁症是心灵的感冒又有人说，抑郁症是心灵的癌症在临床和心理服务中，部分精神科大夫或心理咨询心理治疗师为了更形象地解释抑郁症，可能会作出这样的比喻。但其实这2个比喻都并不恰当四化并举促双减李忠林专栏四化并举促双减原创作者荣玉玲李忠林（江西省萍乡市上栗县栗江小学）为推进双减工作落地，江西省萍乡市上栗县栗江小学认真组织教师学习双减政策，结合校情制定工作计划和实施方案，多人到中年还需要拼搏吗？哈温专栏人到中年还需要拼搏吗？原创作者慕语知乎上引发一个热议话题人到中年最心酸是什么，有病没钱治？不，这比没钱更可怕的是人心。两个月前，老戏骨张晨光直播卖货，遭到一些网友的责骂，你