入伏警告！宝宝出现这几种表现，家长千万要当心

　　嗨，大家好，我是你们的老朋友凡妈。
　　最近这温度，出个门简直能把人热化了。
　　大人都如此，更别提孩子了。如此高温，必须防暑，所以今天我们就来聊聊：
　　为什么孩子更容易中暑？
　　孩子中暑有哪些表现？
　　中暑了家长该如何应对？
　　平时又该怎么预防呢？  01为什么孩子更容易中暑？
　　根据疾病控制和预防中心的数据，孩子比大人更易出现中暑。因为孩子：
　　比如，小宝宝需要家长帮助降低环境温度、选择透气衣物，
　　一旦家长没有正确地使用空调，环境温度和湿度高、空气不流通，或者给孩子穿得较多、穿紧身、不透气的衣物，就容易中暑。  02怎么判断孩子是否中暑？
　　有时孩子在中暑前，会有一些 先兆症状 ，比如 汗多、皮肤起痱子、脸颊通红、口渴 等。
　　接着，当孩子发生 轻度中暑时， 通常有以下表现：
　　小宝宝： 嗜睡、精神萎靡、面部潮红、大量出汗、四肢无力、运动不协调等；
　　大宝宝： 说自己头疼、头晕，明显口渴，精神恍惚而无法集中，体温突然升高（大于38 ）。
　　再严重，会发生重度中暑，重度中暑分 热痉挛、热衰竭和热射病 3种情况。
　　孩子可能出现其中一种的症状，也可能混合出现。
　　当然，这样极端的情况发生概率很低，所以大家不需要看到孩子中暑，就过于紧张。  03孩子中暑了怎么办？
　　此时应该立即停止室外活动，迅速把孩子转移到凉爽的环境，比如阴凉处、开空调的车内或开空调的建筑内。
　　第1步，转移阵地
　　发现孩子中暑后，要马上把孩子转移到通风、阴凉、干燥的地方。
　　比如空调房里，但温度不要过低，让孩子慢慢适应低温环境。
　　第2步，适当降温
　　脱掉孩子的衣物，或者解开领口，散热的同时保证孩子呼吸通畅。
　　必要时，可以用温水给孩子擦拭身体，或者进行温水浴帮助降温。
　　第3步， 补充液体
　　孩子恢复清醒后，要及时补充液体。首选口服补液盐，如果没有口服补液盐，也可以选择给孩子喝米汤或者稀释后的苹果汁。
　　最好不要给孩子喝自制的糖盐水，也不要喝市售的运动饮料等。
　　特别提醒：
　　不要给孩子喝藿香正气水，对缓解中暑没多大作用，并不适合给孩子喝。
　　如果进行了前面的操作，但在20-30分钟内，孩子仍然没有改善的迹象，建议及时就医，以免发展成重度中暑。[3]  04哪些情况需立即就医？
　　如果孩子有以下任何症状，应该怀疑孩子出现了重度中暑的情况，需要立即看医生。  特别疲劳、觉得虚弱、眩晕  头痛  发烧  恶心、呕吐  大汗淋漓  特别口渴  几个小时无尿  呼吸比平时深或急促  皮肤麻木或者有刺痛  肌肉痛、肉抽搐痉挛  甚至意识障碍、昏迷、抽搐  05预防中暑，记住5件事
　　① 做好防晒
　　尽量避免让孩子在炎热天气，进行长时间的户外活动。
　　如果必须外出，尽量在阴凉处活动，或穿防晒衣服、防晒帽，或使用儿童防晒霜。
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　　② 及时补水
　　孩子活动或出汗后，要及时补充液体，防止脱水。
　　③ 保持通风
　　婴儿舱：在车内，不要用毯子、毛巾或婴儿裹布盖住婴儿舱。可以在车窗上用遮阳伞，尽量确保婴儿周围空气流通。
　　婴儿车：婴儿车的遮阳帘一定要通风透气，避免太过密闭，导致内部温度过高。
　　④ 穿衣轻薄
　　给孩子穿轻便、宽松的衣服，保持凉爽。
　　⑤ 切勿独留孩子在车内
　　一定要警惕车内高温，千万不要把孩子独自留在车上，一刻也不行！
　　因为停放的汽车内，温度可能比汽车外高 30-40 摄氏度。
　　而且大多数温度升高，发生在汽车关闭后5分钟内。即便车窗下降 5 厘米，也只会使温度非常轻微的下降。
　　好嘞，今天的防中暑知识可以说hin全面了，你学会了吗？记得点赞+在看，转发家庭群一起学习哦~
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　　参考资料：
　　[1]https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/heat-exposure-and-reactions/
　　[2]https://www.health.nsw.gov.au/environment/beattheheat/Pages/babies-children-hot-weather.aspx
　　[3]https://www.parents.com/health/heat-exhaustion-heat-stroke-and-your-toddler-what-parents-need-to-know/