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世界上最强大的能力通过别人看清自己

  世界上有一种极其强大的能力,是通过别人看清自己!
  最好的方式,就是把每一个遇见的人当成自己的镜子。
  1、反 观
  这个世间最大的一个能力就是:通过别人看清自己。
  人都自以为是的,没有一个人不相信自己的眼睛,没有一个人不相信自己的感觉和判断,但是我们眼睛所见的往往只是某一刻或某个时段的现象,人就将这样的现象当成是事实,这就是人与人之间才会不断起争执、生是非、造诸罪业的根本,也是遭受各种痛苦的根本。
  《金刚经》里说:凡所有相,皆为虚妄。若见诸相非象,则见如来 。意思是我们所有直接看到的,都是假象,如果能穿透这些表象直接看到其本质,就见如来了。
  当局者迷,旁观者清。我们总是对别人的事洞察入微,对自己的行为却视而不见,可以做到明察秋毫,却唯独难以看清自己,所以须"以铜为镜,以正衣冠,以人为镜,以照见自己的的内心,这面镜子就是"反观自照的能力"。
  古诗云:终日寻春不见春,芒鞋踏破岭头云,归来偶过梅花下,春在枝头已十分。
  众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。人生需要的就是这样一个回首,一个顿悟。
  2、 镜 子
  你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们你才能认识真正的自己。
  你在发掘对方的过程中,不知不觉也等于是在发掘你自己。
  去了解别人的感觉、想法,你也会更了解自己,你们相互成为对方的镜子。
  如果你觉得伴侣对你失去关心,可能是因为你也对他缺乏关心。
  就像一位婚姻专家说的:"如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟的是我这个人很乏味。 "
  事实上,那些令你厌恶的人是在帮助你,帮助你了解自己,让你发觉你的阴暗面。
  这也就是为什么当我们跟一个人越亲密,就越容易产生厌恶,因为他让你看到了自己的真面目。
  别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方。
  3、投 射
  你是什么样的人,就会认为别人是什么样。
  一个对别人不忠诚的人,也会怀疑别人对自己的忠诚;一个不正直的、不正经的人,就会把别人的任何举动都想歪;一个内心有藏奸的人,会认为外面都是坏人;一个善良的人,会认为外面的人都有友好的一面。
  如果你很爱发脾气,你就容易认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。
  并不是说每一样东西都是错的,而是你会投射,你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。
  你会谴责每一个人、每一件事,因为你有太多的怒气,所以即使是一点小事也能引燃怒火。
  同样,别人对你说什么,也反映了他们是谁,以及他们的内心世界。
  当你内心走向良善时,你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。如果你对一颗长满苹果的树木丢石头,掉下来的就只会是苹果,不管谁丢都一样。
  一个真正良善的人,不管你对他怎么样,他显现出来的都只会是平和、良善,因为他就是那样的人。
  4、显 现
  你的内在是什么,就会被什么样的人吸引;你对外排斥什么,对内就排斥什么。
  一般而言,那些我们相处愉快的人,正反映了我们喜欢且接受的内在自我;而那些我们不喜欢的人,则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
  教双方和谐相处,不如教他们让自己内心和谐,这样双方都会和谐;教他们如何增进彼此感情,不如教他们增进自我成长,这样彼此关系自然会成长。
  5、 改 变
  要想改善关系,你需要先深入自己的内在。除非你内在的问题得以解决,否则你不但无法改善关系,而且会制造更多问题。
  一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则不可能放下控制别人的念头,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非化解当年怨恨的根源,否则不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,否则不可能停止嫉妒。
  每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。
  你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。
  6、关 系
  你与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。
  如果你不断与自己的内在冲突,那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感挣扎,那么你也会与别人在情感上发生挣扎。
  因为我们在感情中所遭遇的问题,就是我们内在的问题。所以,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。
  以下是一些你可以自我检视的问题:当我观察你所反映的我,我感到…(如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)
  你反映了我的哪个自我?"外在"困扰我们的问题,正是我们"内在"无法整合的部分。
  如果你想改善外在的一切,就必须从改变内在开始。
  7、 成 长
  如果你很排斥什么,它就是你必须学习的课题;如果你很欣赏什么,它就可以蜕变成爱。
  无论是你的老板、同事、下属、朋友、同学,还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹,这些人拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为,往往都是你需要学习的部分。
  他们会显露你的阴影,一再地重复你所不喜欢的言行来让你学习。
  当有人指出你的错误,你很气那个人,但这是他的错吗?不,他只是帮你把"发霉的阴影"拿出来晒晒太阳。
  所以,以后当别人指责你的时候,不要再像以前一样,立刻去攻击或反击,你要开始反问自己,因为他们说的很可能是真的。
  如果不是真的,你又何必那么"当真",对吗?
  8、 缘 分
  人们常说天赐良缘,什么是良缘?
  你身边最亲近的人,都是与你"姻缘"最深的人, 之所以会安排他们在你身边,都是有原因的。
  因此,不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们,因为他们都是"天赐的良缘",你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。
  一切机缘,都是你修出来的。觉察到了,那么就行动吧!

家家母婴不想以后追着喂饭?锻炼宝宝这项能力的黄金期别错过来吃完这一口,再看电视!宝宝,啊再吃最后一口再吃一口!不吃就打屁屁了啊这些喂饭哄孩子的场景,家长们是不是很熟悉?这样的结果往往是,忽略了培养宝宝独立吃饭的黄金时期,到了23岁,宝宝家家母婴宝宝积食怎么办?原来这些都不靠谱要说这世上有哪几个词能概括宝宝所有一切的不适症状,那就是上火缺钙积食。尤其是快过年了,宝宝难免会被投喂到一些平常不太吃的东西后,出现一些不良反应,像咳嗽嗓子痛发烧便秘腹泻口臭家长就家家月嫂有那么几次孕检,准爸爸不要缺席整个孕期,孕妈大约要进行1012次的产检,检查项目繁多。在众多的产检中,下面这几次检查很重要,准爸爸就算工作再忙,家家月嫂请你也要抽出时间陪孕妈一起去!第一次产科初诊时间孕12周左家家母婴冬天断奶,宝宝容易生病?真正不能断的是这3种情况各位妈妈们,你是否听过冬天给娃断奶容易生病的传闻呢?一开始家家月嫂也是不信,直到身边朋友说她家宝宝断奶后就生病了,这是怎么回事呢?这种说法到底是真还是假呢?冬天给宝宝断奶和喂奶有哪宝宝多抱还是多躺好?做错了可能会影响孩子发育婴儿多大才可以竖着抱?这个问题,家家月嫂相信这也常常是新手爸妈常疑惑的问题。我家宝宝还在月子里,只要醒着就让竖抱,要不会哭的特别伤心。我家宝宝还没两个月,就喜欢竖着抱,一平躺抱就不这些错误的哄睡方法会伤害孩子大脑,家长们赶紧改掉良好的睡眠能够让宝宝保持充沛的精力,促进大脑的发育和身体的成长。可是当妈了以后才发现,这娃并不是你想让他睡他就睡的呀!有时候你困到极点了,娃还在精神地蹦跶!哄娃睡觉是大多数妈妈的难临产前最好不要吃这些,不然苦了自己,还尴尬了医生之前,家家月嫂看到群里的妈妈讨论到关于分娩时会遇到的尴尬问题,其中就有大小便失禁这一项。但你知道吗?其实,很多时候,造成这种尴尬局面的原因,只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而太原糖尿病专科医院实施太糖特色治疗糖尿病神经病变章女士(化姓),约60岁,晋中市人,主因发现血糖升高10年,四肢麻木疼痛1年,加重2月入院。患者10年前诊断为2型糖尿病,平素饮食运动不规律,很少监测血糖。患者近2个月自觉周身酸困阜外医院李光伟要扬汤止沸,还是要釜底抽薪?我看糖尿病治疗大家好,今天非常高兴和大家讲一下关于糖尿病减肥的问题,我的题目是扬汤止沸,还是要釜底抽薪。我们人类和它的运作斗争的历史,实际上是和胰岛素抵抗和胰岛素缺乏斗争的历史,但是我们和大血管今晚,樊登老师在线解读不被父母控制的人生成年子女的基本权力清单17July2021设置边界的权利不受情感胁迫的权利情绪自主与精神自由的权利选择关系的权利清晰沟通的权利自主做出最佳选择的权利坚持自己生活方式的权利平等与受尊孩子玩游戏上瘾怎么办?一味阻止并不能解决问题孩子玩游戏上瘾,是让很多家长谈之色变的老大难话题。家长极力阻止孩子玩游戏但却收效甚微,甚至愈演愈烈。严重的还会引发亲子冲突,家长们焦虑无助痛苦,不知道哪里出了问题?其实游戏不是洪水
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