血压高的人，长期服用降压药，可能会发生这2种情况，请注意预防

　　导语： 高血压在大家的生活中，出现的次数非常频繁，人们对高血压已经是见怪不怪了。而且也知道了，高血压患者绝大部分是吃出来的，通过控制饮食和坚持运动就可以降血压。要么就是服用降压药，不过一旦服用降压药后，就要长期和药物相伴。
　　都知道 是药三分毒 ，所以， 高血压长期服用降压药，需注意预防这2种情况的发生。
　　血压高的人，长期服用降压药，可能会发生这2种情况，请注意预防
　　1、肾功能开始下降
　　在日常生活中，如果长时间服用降压药的话，对于肝脏肾脏的影响也是很大的。
　　首先是 这些药物都需要肝脏肾脏进行代谢，毕竟是药三分毒，除此之外降压药中也存在着大量的利尿剂，都是通过代谢人体水分来达到降压效果。
　　所以也会对肾脏造成过多的影响。
　　2、总是疲劳
　　长时间服用降压药很有可能会导致钾元素缺失，而钾元素是可以维持神经肌肉兴奋，在严重缺血钾的情况下，可对患者肌肉和神经功能造成影响。
　　患者早期可能仅仅只是出现疲劳感，后期逐渐出现肌肉无力、软瘫症状。
　　血压偏高的人，在生活中要做好几件事
　　1、忌烟少酒
　　对于高血压患者来说，日常一定要注意忌烟少酒。因为吸烟会加快心血管收缩容易引起心跳加快的情况。
　　而 对于喝酒来说，如果少量喝一些酒的话，可以增强血管弹性，是有一定的好处的。 但是如果喝太多的酒就容易对心血管有比较大的刺激性，百害无一利。
　　2、控制情绪
　　如果情绪控制不稳定的话，是非常容易引起血压突然升高的。日常人们可能都会觉得，惊恐、着急、生气可使血压突然升高，但你知不知道过分高兴也同样会使血压突然升高。
　　医学研究表明，日常中遇到的＂坏事＂和＂好事＂都会引起情绪激动，导致血压升高 。因此，高血压患者要控制好自己的情绪，既要要避免生气、着急，又要防止过分高兴。
　　3、合理运动
　　运动和血压关系密切 运动和血压的关系很密切，研究发现，运动量减少，患上高血压的风险就会升高，而规律运动的人，血压相对更低。
　　这是 因为规律运动可以锻炼心脏功能，强壮的心脏可以更轻松地泵出血液，减少了做功，那么血管压力就会降低，因此血压也会下降。
　　所以，对于高血压患者来说，日常需合理的进行运动锻炼。
　　结语： 健康计划不能总是挂在嘴上，要用行动来证明。与其整天抱怨啤酒肚渐渐隆起、小病小痛不断，倒不如利用这些时间行动起来，不然的话，身体永远都好不起来。
　　所以，从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，就当给自己储存一份健康保险。