赵小明不想找无能的心理咨询师？先弄懂心理学的鲇鱼效应

　　作者：赵小明 文字：邢娟 编辑排版：马荆芳 崔贯利
　　小明语录：
　　沟通时，我们的对象是他人的灵魂，而不是外面的那副皮囊。
　　承接上文：赵小明：你现在穷是因为错过了房地产，心理学告诉你新机遇在哪？
　　前面我们了解了国运、个人运气，本文我们继续了解心理咨询的治愈要素。
　　评估
　　来访者来做心理咨询，咨询师首先要评估来访者做事的风格是对还是错。
　　如果他的思维没问题，做事的方法也没问题，说明他不是因为思维不对而做错事，而是因为现在处于最差时期。
　　这时来访者能做的就是守护好自己的身心健康，熬过这段时间，自然就会变好。
　　对于做错事的来访者，咨询师要区别他是思维方式不对还是行为方式不对，然后在咨询中对他进行干预。
　　干预——死水微澜
　　心理咨询师对来访者到底做了什么？——做了干预。
　　来访者的生活本来是一滩死水，是一个稳定的系统，咨询师这时候进入到了来访者的生活中，对来访者实施了干预。
　　在心理咨询的前期，只要有干预就会把来访者的死水搅浑。
　　以前有一部小说改编的电视剧《死水微澜》。描写的是清末民国时期，世界处于变动的大局，内地四川受到社会变化的冲击比较小，只是产生了微微的波澜，故称做＂死水微澜＂。
　　在这种微微的波澜下，很多四川人觉得世界没有太多变化，仍然过以前的老日子，错过了时代最重要的发展机遇期。
　　如果此时你注意到了世界大局的变化，跟着时代潮流走，你就会抓住时代潮流。
　　清末民初，一些有远见卓识的家长，把自己的孩子送到国外留学，这些留学生回来后为国家的发展做了很大贡献。这些父母能这样做，说明他们认识到了世界大局，抓住了时代的机遇。
　　那个时代，中国没有多少留学生，你留学回来就是精英，这就是时代的运气。
　　但是时代运气来了，若抓不住，你就会继续做一个平凡保守的四川人，等着时代潮流来冲击你的命运。
　　以前流传一句话，＂其他地方都乱了，四川还没有乱，其他地方已经安定了，四川还没有安定下来。＂
　　历史上每一次全国变动，四川地区都是这样的规律。
　　所以我们要想比别人看得更远，就得提前发现规律。
　　小明语录：
　　人们每天从新闻中获得对生活的基本焦虑感，用来置换自己内心的指向未来的焦虑，预期管理的目的就是将焦虑预期，转向期望预期。这是心理养生，延缓衰老的法宝。
　　移情性治愈——＂鲶鱼效应＂
　　心理咨询的前期，我们对来访者进行咨询，来访者会有所好转，这种好转叫＂移情性治愈＂。
　　由于咨询师的干预，导致来访者的注意力转移到咨询师身上，减轻了他对环境压力的感知，从而减轻了对自己内在冲突的感知，来访者就会好转。
　　但是＂移情性治愈＂并不代表咨询师做对了。
　　咨询早期，不管咨询师做得对还是错，只要干预来访者，来访者都会有所好转。
　　中国绝大多数心理咨询师都不明白这个道理。他们以为自己做对了，以为来访者好转了。
　　假如现在有三个来访者：一个精神分裂症，一个是成瘾的来访者，第三个是辍学或人格障碍的来访者，不管你会不会做心理咨询，你只要开始做，来访者都会好转。
　　因为你是干预者策略，是一个外在的因素，这种外在干预因素叫＂鲶鱼效应＂，鲶鱼进来后把别人的池子搞浑了，所以别人也就发生了变化。
　　但是＂鲶鱼效应＂不会持久，因为你的干预措施久了，来访者又会慢慢失去注意力，又会回到过去的那种稳定的状态，他又开始回到过去的生活，产生过去的症状。
　　治愈的要素
　　很多心理咨询师刚开始做咨询时会说，我治好一个精神分裂症，治好了一个这样、那样的来访者，觉得自己很成功。
　　但是，干预治愈因素会消失。什么时候消失？每个人不一样。
　　有的来访者做了两个月干预效果消失，治疗就没效果了，有的是三个月，有的是半年。
　　很多咨询师会发现，来访者做一段时间后症状开始反复，他不明白为什么。其实只是因为干预效应消失了。
　　所以任何心理咨询都可以挣咨询前期两三个月的钱。
　　而真正的高手能够精确控制心理咨询中的每一个要素，让干预策略消失之后仍然可以对来访者产生稳定的效果，这才是靠谱的心理咨询。
　　这种稳定的效果就是＂治愈的要素＂，也就是咨询中五个主要的技术：澄清、面质、解释、分析、干预。
　　反复做正确的事情，让这些技术在过了干预效应之后仍然会产生效果。心理咨询只有达到这个水平，你才算是真正学懂了心理咨询。
　　小明语录：
　　作为心理咨询师的其中一个使命，就是帮助来访者，发现自己人生的使命，并激发他实现使命的勇气。