为什么饭后总觉得肚子胀?出现3种不适,尽早查幽门螺杆菌
老张从事销售工作多年,此前身体一直未出现过严重问题。但是这半年来,随着应酬活动的增多,感觉到自己的身体出现了一些问题。
首先,嘴巴里的气味十分难闻,微微张嘴也能感觉到有异味传出,即使每天刷牙4次也无法缓解。饭后会不断有腹胀感,而且胃痛也越来越明显,有一天夜里甚至在床上痛苦地呻吟。
在妻子的陪同下,老张去医院检查。检查了一轮下来才知,原来老张体内的幽门螺杆菌含量已经飙升至1000+。幸运的是,他周围没有人被传染。现在老张才反应过来,这段时间的各种问题都是由这些细菌引起的。
一、饭后出现3种症状,可能是感染了幽门螺杆菌,可自查
症状1:胃胀
具体表现是吃一点东西总觉得饱肚子胀,同时有食欲不振的感觉,晚饭后还可能出现胃痛。这是由于幽门螺杆菌的持续感染,损伤胃造成的严重影响。
症状2:口臭
口臭是正常的,但是如果气味比较酸涩,并且持续很长时间,一般的刷牙方法难以消除的话,我们应该充分考虑自己是不是感染了幽门螺杆菌。在大多数情况下,消除细菌后,口臭会得到显著的改善。
症状3:打嗝
打嗝的情况一般出现在吃得过饱的情况下,但是如果没有进食,也不断有打嗝的情况,幽门螺杆菌感染大概已经有一段时间。建议你尽快去医院检查,排除感染可能。
二、一旦你感染了幽门螺杆菌,一定要开始着手调理,记住每天多喝1杯水!
在《千金翼方》中有一种灭菌茶的搭配,即黑糯米、丁香叶、桂花三合一。
黑糯米是一种药食同源的良药,对胃黏膜损伤有良好的修复作用,是治疗胃病的良药。丁香叶中的丁香酚是抑菌的"大师",为随后的清除打下良好的基础,加速转阴的速度。桂花能起到温中散寒、缓解口臭、清新口臭的作用。
三、对4件事说"不",胃会感激你
1、拒绝熬夜
充足的睡眠可以保证肠胃正常运转,熬夜只会消耗身体,而且肠胃休息不够,抗菌能力也会下降。
2.、拒绝不刷牙
养成早晚刷牙的习惯,避免口腔内有牙菌斑形成,为幽门螺杆菌提供繁殖地,出现难闻口臭。
3、拒绝暴饮暴食
吃饭时没有充分咀嚼食物,会增加肠胃消化的负担,降低抗菌能力,也不利于充分吸收其中的营养物质,反而会加重胃病。
4、拒绝久坐
久坐,会让胃蠕动缺乏动力,胃的功能也会变得越来越差。
胃是一个非常脆弱的器官,只有精心护理才能防止幽门螺杆菌伤害它。改正不良习惯,提高消化吸收能力,胃会变得更强壮。
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